Bjr à tous blessure au foot le 04 octobre opérer le 7 décembre et le 7 avril je serais à 4 mois, mais malgrés cela quand je force ma cuisse j'ai des douleurs au niveau du ménisque est-ce normal ?? et la jambe ne tend pas à fond, je n'ai pas retrouvé le muscle à 100% le matin quand je marche douleur aussi, le kinésithérapeute me dis que tout est OK etc.. j'ai vu le chirurgien le 09 mars tout est OK mais je comprend pas vraiment sa commence un peu à me soûler ma jambe d'avant me manque !!! J'espère vraiment que d'ici 2,3 mois tout cela sera oublier, commentez pour dire vos témoignages et si yen n'a pareil que moi merci et très bon site cela permet que chacun n'est pas pareil
Cordialement abd'allah

Bonjour,

Je suis à J+61 et j'aimerais savoir à combien on peut attaquer à courir par petite séance sur du plat 10-20min ? Quels sont les critères pour la reprise, ma rééducation se passe bien, j'ai toute l'extension et la flexion est à 140°.
Je reprend le travail le 15/04 et c'est assez physique debout pendant 8h non stop avec des charges donc j'aimerais savoir si le footing peut être repris avant pour être sur de pouvoir tenir au travail. Si vous avez des conseils je suis preneuse, j'ai 22ans au fait si sa peut aider.

Merci

Bonjour,
Après chute en ski le 20 janvier, rupture du Lca. Le chirurgien ne veut pas opérer.
Comment se passe vos séances de kiné? Au bout de 2 mois, je fais 3 mouvements de rien du tout et basta , en gros des séances de 25 mn... J ai encore le genou enflé et je boite, mais ca n a pas l'air de le préoccuper. J'en suis à 20 seances, 2 fois par semaine, aucun conseil pour le reste du temps. Que faites vous en dehors. J'étais assez sportive, mais alors là, je ne sais plus quoi faire.

Comment je doit dormir le soir pour pa avoir mal S.V.P.

Bonjour à tous, félicitations pour vos parcours respectifs!!! le mien est très court pour l'instant, mon LCA a cassé il y a 4 jours... Et pour l'instant je vois surtout mon univers qui s'écroule: running, danse, krav maga, beach volley, muscu, paddle etc... et mes vacances qui s'annulent (un trek à la Réunion dans un mois sniff)
est-ce que sans opération il est possible de reprendre ces sports?
Dans tous les cas, je ne pense pas me faire opérer avant l'hiver prochain histoire de ne pas passer l'été allongée. est ce que cela vous semble cohérent d'attendre 6 à 8 mois pour l'opération? (je sais que dans tous les cas elle est rarement immédiate après l'accident)...
Merci de vos retours :-)

Bonjour, j'ai eu une rupture du ligament croisé antérieur quand j'avais 12 ans en pratiquant la gym à haut niveau. Cela fait maintenant 10 ans que je vis sans ce ligaments tout en faisant beaucoup de sport (licence staps et préparation au concours du capeps). Il arrive une a deux fois pas an que le genoux "lâche" (craquement et sensation que le genoux tourne). À chaque fois je me retrouve dans l'impossibilité de marcher pendant une dizaine de minutes et je ne peux reprendre le sport qu'une semaine plus tard. Ceci ne me pose pas de probleme dans la pratique sportive même si je dois constamment faire attention à mes appuis. J'ai fait des recherches afin de connaitre les risques encourus à ne pas me faire opérer. Et aujourd'hui je voulais savoir si d'autres personnes sont également restés longtemps dans mon cas, les séquelles possible à rester sans ce ligament tout en continuant à faire du sport et si l'opération ne serait pas une bonne idée même après tout ce temps. Merci aux futures réponses

Bonjour,
Voilà un peu plus de 3 mois que je me suis opéré du ligament croisé et depuis environ 1 semaine, j'ai des douleurs à l'intérieur du genou. Douleur de type "Ca tire" , "Ca me lance quand je marche ", mais que je ne ressens plus du tout lorsque je fais du vélo, du rameur ect..
Je n'ai eu aucun soucis dans la rééducation jusque là et j'ai vu le chirurgien il y a 1 mois, il m'a dit que le genou allait très bien.
Est-ce que cela vous est déjà arrivé?
Merci de vos réponses

Bonjour à tous,

Je suis presque à 2 mois de l'opération et j'ai eu pas mal de complications (arteriole qui a lâché donc pas de kiné pendant 1 semaine, puis enorme douleur au mollet etc etc) la rééducation avance maintenant je met beaucoup plus de poids (voir total d'ailleurs) sur ma jambe, mais le soucis c'est que j'ai une flexion faible à 2 mois .. 60 degres ! Je vois mon chirurgien vendredi, ma kiné me dit qu'il faudra peut être repasser au bloc et je veux ABSOLUMENT PAS .. Vous avez des conseils ? Du vécu ? ..

Bonjour,
encore une question :
on vous a demandé de porter une attelle ou non?
si oui pour quelle durée?

Moi j'en ai eu une, une igloo qui se gonfle avec des trucs a glaçons qui se scratchent dedans.
je me demande vraiment si ça ne retarde pas toute la rééduc ce machin!!

Bonjour!
tout est dans le titre,
au bout de combien de jours, semaines, avez vous pu reconduire? est ce vous ou le kiné, ou le chir qui a donné son feu vert?
quels sont les critères?
Faut-il envisager des petits trajets seulement ou peut on penser pouvoir conduire 2h de rang rapidement après la reprise?
je me languis grave...je me suis fait operer le 19 février, et jen suis loin de reconduire...

Bonsoir les " mous du genou"
Je vous ai rejoins depuis le 9 mars.... jour de mon opération....
J'ai une question: dès que je me mets debout, j'ai la jambe qui devient très lourde, et qui me serre beaucoup.
Allongé, je n'ai pas cette sensation.
Je marche difficilement avec les béquilles; j'ai l'appui et je n'ai pas d’atèle. Mon genou est gonflé.
Qu'en pensez vous?
Est ce que certains ont connu cette sensation de jambe comprimée? (genou, mollet et un peu la cuisse?)
Merci de vos réponse et bon courage à tous!!

Bonjour,
Je suis à 7 semaines post-opt.
Je discutais tranquillement avec un ami,et lorsque j'ai reculer d'un petit pas en arrière en hypertension de la jambe opéré, j'ai senti comme un petit ressaut,comme si mon genou ne se verrouillait pas n'avait pas de buté arrière...j'ai ressenti un tout petit pique instantanément mais aucune douleur après.
Est-ce que ceci est déjà arrivé à quelqu'un d'entre vous et est-ce que je dois me faire du soucis sur mon greffon?!
Merci

Bonjour voila 7moi que je me suis fais opéré des LCA par Didt et depuis le début j'ai une douleur sur l'extérieur quand je tand au max et raméné le pied vers moi ou met du poid dessu, ce qui me cause un léger boitement cela me fais vraiment peur malgres que mon chir et mes Kiné ne s'inquiète pas.egalement j'ai 3 craquement (que l'on peut entendre) très rapprocher lors de mes 15 dernier degrés d'extension et pas parfois j'ai mon genou qui vloqué et qui a besoin d'une craquer très fort pour se tendre correctement expliquer moi les raisons de tous sa svp j'ai besoin de vous

Bonjour,
Je me suis fais operé du LCA il y a 5 semaine, tout est parfait sauf que mon genou ne degonfle pas.. Est ce que quelqu'un a une astuce ou un conseil pour m'aider?
Merci d'avance.

Bonjour,
Après une belle chute au handball, mon LCA a été rompu. Une semaine après mon accident j'ai commencé le kiné, avant même de me faire opéré, afin de remusclé ma cuisse et de faire dégonfler mon genou. Pour ceux qui en ont l'occasion, je vous conseille de commencer, comme moi, le kiné le plus vite possible. J'ai eu un rdv avec le chirurgien pour que nous fixions une date pour l'opération, et il me dit qu'il va falloir attendre 1 mois car mon genou est trop enflé et trop fragile (très grosse entorse + fissure au ménisque + épanchement de synovie). Pendant ce temps, kiné 3 fois par semaine et au final, j'ai retrouvé beaucoup de musculature et ai pu trottiner.
A mon réveil de l'opération on m'a dit que tout s'était bien passé le kiné m'a fait marcher un peu et je suis rentrer chez moi en fin d'après midi. Toute la soirée j'ai mis de la glace ce qui soulage bien la douleur, la première nuit, prenez des anti douleurs si vous avez mal, ne vous dites pas que la douleur passera.
Grace a mes séances de kiné, j'ai pu contracter tout de suite. J'ai commencé le kiné 2 jours après l'opération, il ne fait que masser mais ca réveille un peu. D'ailleurs, pensez à poser le pied par terre des le lendemain en faisant bien le mouvement talon-pointe pour retrouver plus vite les sensations et gardez la glace toute la journée, cela m'a permis de ne pas avoir d'hématome.
A 3 semaine je marchais normalement, mais il ne fallait pas que je force trop sinon les douleurs arrivaient vite. Je pliais déjà a 130° (normalement, on est sensé atteindre 130° au bout de 6 semaines) et j'ai aussi commencé le vélo ( normalement 2 mois pour reprendre le vélo). Pour dire, les moyennes sont très approximative et tout dépend des personnes, alors fixez vous des objectifs proche et ne vous fiez pas trop aux moyennes.
A 4 semaines, j'ai retrouvé l'extension complète et marchais comme une personne non-opéré. J'ai commencé la presse (rameur juste avec les jambes) et j'ai travailler les adducteurs. J'ai aussi fais un exercice au sol pour commencer a remuscler la cuisse.
Je suis maintenant a 5 semaines et tout se passe au mieux. Les douleurs ne sont présentes que très rarement et sont très brèves.
Si vous avez n'importe quelle questions n'hésitez pas! Je vous tiendrais informé de ma suite.