FORUM des mous du genou
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Bonjour,
Je vous écris ce message un peu perdue.
J’ai été opérée d’une ligamentoplastie par DIDT en juillet 2018. Rééducation compliquée, beaucoup de douleurs, je pouvais à peine poser le pied à terre pendant 3 semaines.. j’ai eu plus de 40 séances avec un kiné finalement qui m’a fait perdre mon temps car peu équipé mais je m’en suis rendue compte trop tard.. je ne reprenais pas de muscle, flexion tres compliquée.
L’IRM 6 mois post opératoire ne montrait rien de particulier malgré des douleurs persistantes.
J’ai par la suite du reprendre tout de même des séances en juin 2019 avec kiné du sport/réathlétisation car je souhaitais reprendre le handball en septembre. J’avais 3 séances par semaines + obligation d’aller à la salle de sport en parallèle 2 fois par semaine. J’ai fait plusieurs tests isocinétiques car je peinais à reprendre du muscle. Après une vingtaines de séances avec kiné du sport j’ai repris le handball en septembre plutot sereinement.

Sauf que je commence vraiment à m’inquiéter, le chirurgien me disait que je retrouverai ma flexion totale lorsque je n’aurai plus de douleur.
Aujourd’hui les douleurs sont toujours présentes, j’ai la jambe qui a toujours besoin d’etre étirée, je n’ai pas ma flexion (me manque 20 degrés 1 an et demi après opération !! J’en souffre mal de dos, compense sur genou gauche)
J’ai donc repassé une IRM la semaine dernière qui montre un tissu fibreux autour de la ligamentoplastie compatible avec un Cyclope Syndrome. Le radiologue m’explique que les douleurs proviennent probablement de là.

Le chirurgien a vu le résultat de l’IRM ; il me dit, pas très sûr de lui, que le genou quand il le voit lui semble bien, « IRM très rassurante » (ah bon?) et selon lui je ne peux pas avoir de Cyclope Syndrome sinon j’aurai un probleme en extension et non en flexion.

Il me propose de repasser sur le billard pour faire une arthroscopie et retirer la fibre autour de la greffe. Mais il n’a tout de meme l’air pas sûr et n’explique pas mes douleurs...

Je ne sais plus quoi penser.... c’est pas que je n’ai pas confiance en mon chirurgien mais il ne me rassure pas. J’ai envie de demander un deuxième avis chirurgical.

Je suis perdue ; j’ai l’impression d’avoir perdu mon temps pour tout... que faire?
Ettn 17/02/2020 à 08h36  Votre aide ou réponse
Bonjour
J’espère avoir plusieurs retours
Alors voilà; chute de ski il y a une semaine , IRM fait , rupture Lca ... je me marie début juin et part 2 semaines en voyage de noce en septembre ( sac à dos ) donc bcp de marche .... je fais aussi 3 jours de voyage pour mon enterrement de vie de jeune fille dans 1 mois ! J’ai 25 ans et suis très sportive .... l’opération est bonne à quel moment ? J’aimerais la faire début avril mais j’ai peur de ne pa pouvoir marcher correctement à mon mariage et ne pas pouvoir danser ... des conseils ? Combien de temps après l’opération on peut remarcher normalement ? Merci beaucoup
Christelle2 16/02/2020 à 21h20  Votre aide ou réponse
Salut tout le monde. Je me demandais si il était possible de tester son tiroir antérieur soit même ?
Moukoko 16/02/2020 à 16h18  Votre aide ou réponse
Bonjour ! Je viens de découvrir ce forum qui m’apporte plein de réponses, merci à vous !
Opérée le 30/01 dernier, le chirurgien m’a dit de garder l’attelle 1 mois complet. Vous la gardez 24/24 vous ? Car le kiné me fait marcher sans, avec béquilles, et je me dis qu’à la maison, je pourrais peut-être me déplacer sans aussi...
Autre question, combien de temps avant de marcher normalement, sans trop peiner ? Je vous explique, j’avais prévu un voyage mi-avril (soit 2 mois et demi après l’opération) bien avant de savoir que je serai opérée. Pensez-vous que ça va le faire ? Merci pour vos réponses ! Et bon courage à tous ?
Isa4545 15/02/2020 à 09h16  4 réponses / Participez
Bonjour à tous,

À 1 ans et 1 mois post LCA, j'ai une douleur localisée côté extérieur du genou (craquement articulaires, impression de deboitement de la rotule)et c'est chronique. Enfin après Irm et radio, les résultats me disent que j'ai un ou une plica latero patellaire medial, le médecin orthopédique m'a prescrit des patchs pendant un mois sans contre indication sportive. Quelqu'un peux m'expliquer dans les détails svp ?
Nico78 13/02/2020 à 17h30  1 réponse / Participez
Bonjour à tous

Après pas mal de recherche je n’ai trouvé aucun témoignage similaire au mien, j’ai donc décidé de partager mon experience

Donc tout commence lors d’un match de foot en championnat regional le 15/12/2019. Un adversaire me porte un violet coup sur l’interieur du genou et me tombe dessus alors que mes crampons sont plantés au sol. Je sens que je ne vais pas continuer le match mais je ne me doute pas encore que c’est grave car aucun gonflemenr ni craquement audible
Suite à l’irm verdict : rupture totale du lca et du ligament lateral externe. Sur le coup je suis abasourdie comment en suis je arrivé là. Je commence à culpabiliser et me dis que j’aurais pu eviter ce contact ...
Quelques jours après rdv avec un chirurgien orthopédiste a la clinique du sport de Paris. Il m’annonce de suite qu’aujourd’hui les techniques chirurgicales pour le croisé ont bien avancé mais qu’une rupture totale du LLE est tres grave et plutôt rare. Il me fait de suite comprendre que ce dernier est plus problématique que le croisé
Ensuite je décide de prendre plusieurs avis et je consulte en tout 4 orthopediste spécialiste du genou et ils sont tous unanimes : il faudra operer et l’opération du LLE n’est pas anodine. Chacun m’explique qu’ils font face à une opération du LLE 3/4 fois par an en moyenne
Mais bon au final l’opération est nécessaire alors let’s go. Je commence par un mois de rééducation pre opération et me fait operer le 31/01/2020
L’opération a durer 3h et je me suis réveillé avec des douleurs horribles qui ont durer 3 jours durant. Pour les techniques ce fut un KJ pour le croisé et un DiDT pour le plan externe. Double greffe donc double peine...
Car comme vous avant de me faire opérer j’ai passé beaucoup de temps à lire des témoignages, à chercher les noms des sportifs opérer du genou et le temps qu’il leur a fallu pour reprendre
Mais je ne m’attendais pas à de telles douleurs
Car avec tous ces témoignages et la frequence des professionnels a se rompre les ligaments et revenir 6 mois plus tard on a tendance à banaliser cette opération mais elle est plutot violente et ce n’est que mon avis. Chacun vis une expérience differente
Suite à mon reveil le chirurgien est venu me dire que l’opération était longue mais qu’elle s’est bien passé.
Je rentre chez moi le soir meme et j’ai passé une nuit de douleurs horrible, sur le dos et immobile sur le lit
Je commence la rééducation en centre a J+4 tous les matins du lundi au vendredi. Je suis donc actuellement dans ma 2eme semaine
Je suis entouré de beaucoup de medecin et de kinés mais aucun n’ont expérimenté une rééducation de LLE ce qui m’inquiète forcement et me laisse perplexe quand a leur capacité à s’occuper de mon cas
Je progresse vraiment lentement alors que je suis un sportif assidu. Par exemple ma flexion est tres limité car mon nouveau LLE est tellement rigide qu’il bloque la flexion mais je m’accroche et continue mes efforts

J’espere avoir un témoignage d’un cas similaire et etre utile à d’autre
Ryad 95 12/02/2020 à 22h52  Votre aide ou réponse
Bonjour à tous,

Voila, comme la plupart de nous tous ici, je dois me faire opérer du lca (rupture partielle du LCA sur 2/3). Je précise, j'ai 39 ans et je n'ai jamais été opérée.
Je suis tombée bêtement des escalier le 22 décembre. l'opération aura lieu le 20 février, donc dans 8 jours et je stress énormément. J'ai demandé au Chirurgien de faire une anesthésie générale pour ne pas suivre en direct ma chirugie. mon coeur risque de ne pas tenir le coup (l'ECG de l'anesthésiste non plus .... )
j'aurai voulu savoir comment se déroule toute la préparation avant l'opération: installation en chambre, rasage ( que jambe ou plus haut aussi.... eh oui je suis très pudique et je sens que ça n'ira pas si je dois être rassée plus haut...), est ce qu'on peut garder son slip ? et une fois prêt, l'anesthésie se passe comment ? et on attend combien de temps avant de se faire opérer et le réveil ? Après combien de temps on retourne dans la chambre ? moi j'ai demandé en hopital de jour. je ne saurais pas rester une nuit la bas... Le retour en chambre se fait comment ? Est-ce qu'on peut s'habiller soit même ou c'est l'infirmière ?
pour la cicatrice vous avez eu des fils ou agrafes ? peut-on demander que pas d'agrafes ? et la récupération se passe comment ?
Je suis désolée de toutes ces questions, mais je suis vraiment stressée ( je ne devrais pas, je suis vétérinaire de formation, mais les aiguilles et autres sur moi, non merci !! )

Et avec tout ca, je suis entrain de me dire que le jour J, je vais me désister.... ....

Merci de vos conseils et témoignages...
Alex Ga 12/02/2020 à 11h10  9 réponses / Participez
Bonjour,
Pour commencer l’année en beauté je me suis rompue le LCA genou gauche + micro fissure au ménisque.A 46 ans ,l’opération est souvent écartée sauf instabilité d’après mon 1er Rdv avec orthopédiste .Je suis sportive mais aucun sport de pivot par contre mon métier fait que je suis parfois debout pendant 15 h au sens propre,que je descends des passerelles et des toboggans et accessoirement je me suspends aux racks à bagages toujours bondés et mal rangés .Aussi ma question s’adresse plus particulièrement aux mous du genou évoluants dans la même catégorie professionnelle,qui font minimum 200 squats par vol?,quelle décision avez vous prise,quelles sont les conséquences sur votre activité ?Je vous remercie
Ingrid 11/02/2020 à 17h22  2 réponses / Participez
Bonjour à tous,

Je fais appel aux "vieux" mous du genou... ou à ceux qui ont bien potassé le sujet ;-)

Opérée du LCA gauche mi-septembre 2019 (il y a donc à peine 5 mois), je ressens toujours de la gêne dans mon genou, il est quelquefois "lourd" et raide, et j'ai de temps en temps une hyper-extension non voulue du genou opéré (quand je marche la plupart du temps), même si - et heureusement ! - je retrouve de plus en plus de souplesse et de "normalité" au fil du temps.
Je voulais toutefois savoir si ces symptômes étaient classiques et si évidemment ils disparaissaient avec le temps (et surtout combien ?!)
En effet, je commence à penser sérieusement à mes vacances d'été, avec comme objectif la randonnée et le vélo en montagne.
Nous l'avions déjà expérimenté et apprécié en été 2018, mais la rupture du LCA en mars 2019 a mis un sérieux coup d'arrêt à ces activités.
Je me demande donc si cela sera possible au mois d'août à J+11 mois de l'opération.
Je "m'entraîne" actuellement, mais les efforts et variations de terrain ne sont pas du tout les mêmes (j'habite en Bretagne).
Merci pour vos réponses et courage à tous !
Poisseuse 10/02/2020 à 15h38  1 réponse / Participez
Bonjour a tous !
Je me suis fait opérer des croisés en janvier dernier par la méthode KJ. Aujourd'hui, les principales séquelles post-opératoire ont disparu. Le kiné m'a dit de beaucoup m'étirer pour étendre mon tendon rotulien qui a été raccourci avec le KJ. Sauf qu'aujourd'hui, il me semble encore raide et j'ai des douleurs quand je cours malgré les étirements...
J'ai repris le handball en début du mois dernier et sur un appui j'ai effectué une hyper extension du genou ! Grosse douleur sur le coup et surtout grosse frayeur. J'ai pu reprendre après une dizaine de minutes. Ce qui n'aide pas, c'est que j'ai un léger recurvatum des genoux donc j'avais l'habitude de faire ce geste auparavant. Le kiné m'a dit que je ne l'aurai plus avec l'opération.
J'aurais donc voulu savoir si la douleur/gêne au niveau de tendon rotulien va disparaître. Si j'aurai toujours cette douleur en hyper extension du genou. Existe t-il plus de risques de rupture du tendon rotulien avec la méthode KJ ?

Merci pour vos réponses :)
Thibaut Brocc' 09/02/2020 à 16h46  Votre aide ou réponse
Bonjour, je suis honorée de faire partie des mous du genou même si on s'en serait tous bien passé.

je me suis faite opérer par DIDT le 31/01, j'en suis donc à J+8 et je trouve que ma récupération avance vite. J'ai l'extension, la flexion à plus de 90°, peu de douleurs, peu d'oedème, je marche avec une seule béquille.

Seulement depuis le début, j'ai fait pas mal de faux mouvements ou mouvements interdits comme me faire bousculer et donc, déséquilibrée j'ai mis ton mon poids sur la jambe opérée juste le lendemain de l'opération, mettre ma jambe hors de l'axe pendant un moment d'inattention, soulever la jambe tendue allongée sur le lit (pas réussi et ça m'a fait mal, j'ai lu après qu'il ne fallait pas faire ça). Ca m'a fait mal sur le coup mais c'est passé à chaque fois.

Du coup je me demande: est ce possible que le transplant soit rompu sans que je m'en sois aperçue et que ça explique que je récupère vite comme ça?

Désolée si la question est stupide mais je me demande vraiment depuis le début, si le greffon peut casser dès les 1ers jours après l'opération, et dans ce cas est ce que c'est accompagné de signes comme grosses douleurs et gonflement?

Merci de m'avoir lu et bonne soirée
Debobomb 08/02/2020 à 16h46  5 réponses / Participez
Bonjour,
Je me suis faite opérer d’une rupture du ligament croisé antérieur en 2013 , j’ai repris le sport la saison d’après puis en 2015 rebelote sur l’autre genoux, j’ai repris le sport la saison d’après et il y a deux mois mon premier genou a complètement lâché sur une prise d’appui, j’ai eu exactement les mêmes sensations et même douleur que lors des précédentes ruptures, le chirurgien m’a fait passé un irm mais l’image n’est pas net ils pensent donc à une simple entorse j’ai donc repris le sport et 3 semaines plus tard mon genou a relâché complètement, est ce possible que ça soit une simple entorse ou plutôt une rupture de la greffe ? Merci de votre aide
Lala 08/02/2020 à 09h24  Votre aide ou réponse
Depuis cinq semaines chute avec rupture LCA, 55ans , adore le ski, les chemins caillouteux, avec rochers, la brasse en natation, .... la zumba, .... j'avais des souhaits de me remettre à la danse de salon....
pour l'instant le chir ne prévoit pas d'opération, alors comment faire, je ne souhaite pas limiter mes activités, ok je ne ferrai plus de tennis ni football, et le tennis de table on peut ? Je ne sais pas ce que je peux faire ou ne pas faire, j'ai commencé la rééducation avec un kiné débordé ,en clinique , qui a plusieurs patients à la fois, j'ai perdu du temps pour faire l'irm et lerv chez le chir, je n'ai presque pas mis l'attelle pour ne pas affaiblir ma jambe et je ne le regrette pas. j'aimerais connaître dans les détails les programmes de rééducation de chacun sur le long terme aussi.
merci d'avance.
lilimarie 07/02/2020 à 09h14  3 réponses / Participez
Bonjour, un an et demi après mon opération du LCA nous avons prévu un weekend festif du côté de Tignes. Depuis mon opération j'ai repris le foot normalement (3* semaine). La reprise fut compliquée mais tout de passe bien désormais. Je pars donc au ski dans un mois avec 3 amis. Ils savent tous faire du ski excepté moi (j'en ai fait une semaine il y a 6 ans). Avez vous des conseils afin de "préserver" mon genou et profiter de cette semaine sans appréhension ?
Merci d'avance
Damso 06/02/2020 à 10h26  Votre aide ou réponse
Bonjour à tous,

Je vous écris, inquiète sur l’état actuel de mon genou et le peu d’avancée que je fais en rééducation.

Suite à une chute fin septembre, j’ai eu une rupture du LCA, une fissure du ménisque et de nombreuses contusions osseuses.
J’ai vite pris RDV avec un chirurgien et entrepris de la rééducation. Les progrès ont été rapides. J’ai vite remarché sans béquilles, mon genou a rapidement dégonflé et était non douloureux. Malheureusement, suite à un faux mouvement (mon genou a laché, c’est le risque...) je me suis fait une deuxième entorse au genou ainsi qu’une entorse à la cheville.

J’ai finalement pu me faire opérer le 11 décembre. L’opération s’est bien déroulée. Mise debout le lendemain avec la kiné de l’hôpital. J’ai fait quelques pas, tout était nickel.
Et j’ai senti une énorme « lourdeur » qui est descendue dans le mollet. J’ai eu en fait un gros œdème post-opératoire. Mon mollet a triplé de volume, est devenu tout noir, etc. Le chirurgien n’en avait jamais vu un aussi important. Impossible de le mettre à la verticale sans hurler de douleur. J’ai également eu de fortes fièvres mais le risque d’infection post op a été exclu par des examens supplémentaires.
Bref, à cause de tout cela, l’hôpital m’a gardé 12 jours. J’avais interdiction de me lever afin de ne pas aggraver l’œdème (et honnêtement ce n’était pas gérable niveau douleur).

J’ai finalement réussi à m’assoir de nouveau au bout de 3 semaines et à remarcher difficilement avec des béquilles. J’ai repris le kiné, le travail mi-janvier (et à Paris, je marche beaucoup !)

Seulement, aujourd’hui, à presque 2 mois post-operatoire je suis totalement désespérée. Je marche chez moi avec une seule béquille mais en boitant vraiment. Sur de plus longues distances, impossible de me passer des deux !
Je plie à 110º mais je n’arrive pas du tout à récupérer l’extension complète de mon genou. Mon œdème au mollet ne s’est pas totalement résorbé et cela me « tire » et me gêne lorsque je travaille l’extension. J’ai aussi énormément de douleurs lorsque je la travaille. Je sens que ca bloqué et ca me fait mal au niveau de la rotule et de la cicatrice.
Bref, Les séances chez le kiné sont douloureuses. Après de grosses journées mon genou me « lance la nuit »... Je suis vraiment fatiguée par cette situation.
J’ai entendu parler d’adhérence ou de syndrome du cyclope qui peuvent freiner la rééducation du genou et notamment rendre l’extension difficile. Je me retrouve dans les symptômes j’espère que ce n’est pas cela...

Je voulais avoir vos retours et témoignages sur ma situation.
Un énorme merci d’avance à ceux qui auront pris le temps de me lire et me répondre ! :)
Clara2 04/02/2020 à 21h38  5 réponses / Participez