FORUM des mous du genou
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Bonjour à tous,

Juste un petit témoignages, j'ai repris le foot hier à 11 mois post opératoire.
Tout s'est bien passé, j'ai joué 30 mn après m'être bien échauffé durant 30 mn également.
Bonne sensation, petite appréhension durant les 5 premières minutes puis grande confiance en mes jambes.

Sachez que si vous faites une bonne réeduc., régulière, et que vous courez régulièrement, vous allez acquérir une bonne musculature et de la puissance.

Je conseille à tout le monde de s'inscrire ( si possible ) dans une salle de sport pour touts ceux qui comptent reprendre un sport de pivot.
Entretenir Quadriceps, Ischios, et grand et moyen fessiers ainsi que les mollets.

Voilà en tout cas merci pour l'initiative de ce forum très intelligent, je reste disponible pour ceux qui ont des questions, spécialement pour les FOOTEUX je sais que je n'ai pas eu beaucoup de témoignages de footballeurs sur le forum donc moi je suis dispo....

Voilà courage à vous plus les mois passent plus on est motivé.
Ben 12/04/2016 à 15h13  16 réponses / Participez
Bonjour à tous ! J'ai 26 ans et gardien de but (football)
Je me suis fais opéré en octobre 2015, j'en suis donc à 6 mois après opération, je fais du kiné 2 fois par semaine depuis le lendemain après opération, en ce moment je renforce mon ischio à fond et commence à re(courir). Mais j'ai toujours de petites douleurs au genou et surtout j'ai un bleu qui est apparue après une séance de course sur tapis... Est-ce normal ? Les personnes étant à 6 mois ou plus avez vous encore des douleurs et un bleu qui s'est formé derrière le genou opéré ?
Merci de votre réponse ;)
Nicolas 12/04/2016 à 13h01  4 réponses / Participez
Bonjour à tous les mous du genou,
Je suis à 10 semaines POST-OP. Ma rééducation se passe gentiment bien, je commence à marcher sans boitement (enfin presque, ça dépend des jours...).
J'aimerais savoir si votre chirurgien vous a prescris une IRM après votre intervention, car pour ma part, j'aurais à faire une radio à 6 mois(chose dont je pense que ça ne sert à rien) mais pas d'IRM.
Et pour ma conscience (et pour me rassurer aussi) j'aimerais en passer une afin d'être sur que mon nouveau ligament soit bien greffé, car j'ai toujours un doute sur la bonne tenue de ce dernier suite à quelques faux-mouvements (genou qui parte en arrière surtout)...
Est-ce que vous pensez qu'une IRM est absolument nécessaire? et à combien de mois post-op il faut en faire une?
Merci de vos réponse
Olivier 11/04/2016 à 11h23  3 réponses / Participez
Bonjour , je suis au J6 d'une ligamentoplastie par TLS apres une chute â ski début mars. Je suis devenu intolérant a bon nombre d'antalgiques : tramadol , codeine , acupan.. Et je suis uniquement sous paracétamol et glaçage ; au repos les douleurs sont faible et bien tolérées mais seulement à la mobilisation elles deviennent intenses +++ , Jai limpression de me mobiliser du coup de moins en moins et ma jambe s'ankylose , et chaque déplacement devient de plus en plus douloureux , bref Cest un peu un cercle vicieux.. Et j'accuse un peu niveau moral... Mon genou est toujours gonflé ++ et chaud mais sans fievre , je revois le Kine pour la seconde séance demain mais si jamais vous avez des conseils et ou traitement de grand Mere antalgique je suis toujours preneur.
Kevin 11/04/2016 à 07h36  2 réponses / Participez
Bonjour a tous,

Accident en entrainment de ski Le 26/03/2016. Immobilisation avec attelle + phlebite au bout de 6 jours car les urgences ne m ont pas mis sous preventif... Le genou a commence a de gonfler a 6 jours et a partir du traitement a regonfler. Aujourdhui cela fait 15 jours, je glace, mon Medecin du sport m a dit dit que Le genou avait bien desenflé Mais encore gonfle d eau ( pas bien Compris la difference) mon kine me dit de poser Le pied par terre pour la phlebite et activer la pompe... Irm et rdv chirugien Le 19/04. Combien de temps faut il pour qui Le genou degonfle? Faut il marcher ou eviter pour Le gonflement?
Sylvain 10/04/2016 à 11h16  1 réponse / Participez
Bonjour, j'ai 24 ans et je me suis blessée au foot il y a 3 semaines (saut, avec mauvaise réception), petit tour aux urgences ... lésion du LLI.

Finalement, on m'a diagnostiqué par examen clinique supplémentaire et irm une rupture du lca et une fissure médiale du ménisque.

Ayant un boulot très prenant (animatrice et directrice jeunesse) je dois absolument être disponible et opérationnelle pour l'été. J'entends par là sans douleur constante à chaque mouvement de la vie quotidienne. Je souhaite bien sûr reprendre le foot le plus vite possible mais cela n'est que secondaire.

Je dois voir rapidement un chirurgien.
Pensez-vous que je puisse me faire opérer rapidement ? Quels ont été vos délais d'attentes ? Entre la prise de rdv et le rdv. Puis entre le rdv et l'opération ?

Je suis inquiète.
Merci de vos réponses.
Clémentine 10/04/2016 à 00h54  9 réponses / Participez
Bonjour à tous, J+15 post op
Je me lavais jusqu'à maintenant avec un pansement sur la cicatrice, désormais elle cicatrice et y'a encore quelque croûte dessus qui partiront bien entendu
Pourrais je me doucher sans pansement? Merci
Antoine 09/04/2016 à 13h51  2 réponses / Participez
Bonjour à tous.

Cela va faire 2 ans au mois de juillet que j'ai été opérée du genou à cause d'une rupture LCA.
J'ai fais de la rééducation mais depuis le début j'ai un craquement dans mon genou, dès que je m'accroupie celui-ci "grince" c'est très gênant mais également douloureux.
De plus, j'ai beaucoup de douleurs à mon genou, que je fasses du sport ou non. (je suis inscrite depuis 1ans dans une salle de sport) et à chaque mouvement, pivot j'ai une douleur horrible qui m'empeche de continuer.. Egalement parfois des douleurs lorsque je suis allongé, ça me lance dans mon genou..

Quelqu'un est dans la même situation que moi ou bien à quelques conseils à me donner?

Bonne soirée,
Cordialement
Marine 08/04/2016 à 22h10  2 réponses / Participez
Bonjour ,
Je me suis fait opéré du genou il ya deux ans et a ce jour le meme genou me fait atrocement mal il est très enflé j'ai fait une radio avec les conclusion respectives suivantes:
- Pincement interligne articulaire tibio-fémorale
- Epines tibiales pointues et émoussées avec bec ostéophytique de plateau tibial externe
- Chondrome intra articulaire postérieur
et une eco avec les conclsiosn suivantes:
- Epanchement de grande abondance dans la bourse sous-quadricipitale mesurant 3.8 cm d'épaisseur.
- Discret épaississement synovial avec aspect polypoide multifocal.
- Irrégularité de la cortical osseuse.
- Intégrité des tendons quadricipitals et rotulien.
Absence d'épaississement cutané .

En fait j'ai 40 ans et je souhaite plus me faire opérer donnez moi vos avis svp

Cordialement,
Olivier 08/04/2016 à 18h01  1 réponse / Participez
Salut , je suis tombé dans un match du Hand ball sur ma jenoux vendredi dernier j ai pas senti le mal toute de suite mais demain elle est gonflé un peu j ai vue le docteur dimanche il m'a fait le test de genoux il m a dit qu il s agit du ligament latérale interne et peut être rupture partielle du ligament croisé. Hier j ai fait l IRM je sais pas est ce que le résultat prend du temps où on peut connaître le type de blessure sur place ... Parce que j ai pas encore vue mon docteur et le mec qui travaille la bas il m a dit que j ai rupture totale du ligament croisé....
Hamza 08/04/2016 à 16h10  3 réponses / Participez
Bonjour
J'aurai voulu savoir pour les personnes qui ont repris la conduite après l'opération si vous aviez attendu le feu vert du chirurgien ou du Kine ? (Ou les deux)
En temps normal il faut 3semaines post-op pour conduire est ce vraiment le cas ?
Merci les mous du genou !!
Amaury 07/04/2016 à 17h36  5 réponses / Participez
Bonjour, me voila à 2 mois 1/2 de l'opération, et le retour au travail arrive le 15/04 soit à un peu moins de 3 mois de l'opération. J'attaque un nouvel emploi, mais je me demandais si mon ligament allait tenir. Je précise que je suis de 8h à 16h30 debout avec une pause de 30min, beaucoup de travail statique et de piétinement étant derrière un bar avec pivots donc. Je voulais savoir si des personnes fessait le même travail et quel été les délais pour la reprise en ne portant pas préjudice au genou et au ligament ainsi qu'a la rééducation.

J'espère que vous pourriez m'aider.

Merci
Marion 07/04/2016 à 15h59  2 réponses / Participez
Voilà le 7 novembre en plein match de foot je suis victime d'une entorse grave du genou ( ligament croisé antérieur ) les médecins du sport m'ont conseiller de faire du kiné avant l'opération qui était prévu le 12 janvier .
Le premier mois après l'opération je voyais pas ma progression je me tordais de douleurs , mais depuis que j'ai commencer la balneo a partir du premier mois , j'ai vu ma progression s'améliorer deux fois plus vite .
1 mois : verdict 2 semaines de retard sur mon évolution
2 mois : tout est bond j'ai tout repris autorisation de courir , je fais du velo depuis le premier mois
2mois et demie : rendez vous chez le médecin du sport verdict 1 mois d'avance sur le programme autorisation de commencer les rotations et de faire du trampoline .
À partir du 4 ieme mois j'aurais l'autorisation de reprendre les entraînements sans contact
Je conseille je suis à bientôt 3 mois je cours je saute sur ma jambe opéré et aucune douleurs je ne regrette rien d'avoir été opérer 😀😀😀😀
Florian 07/04/2016 à 15h04  2 réponses / Participez
Je me pose une question ,une de plus !Actuellement je suis un protocole d immobilisation avec atèle pour éviter une opération ( LCA, LCM rompus et ménisque fissuré ), si finalement on m'opère à cause du manque de stabilité est ce que ça veut dire que je vais d abord devoir faire de la kiné avant opé ? (muscle raplapla à cause de l immobilisation )
Frédérique 06/04/2016 à 00h06  27 réponses / Participez
Bonjour à tous,
Voilà 3 mois et demie que je me suis fait opérer du ligament croisé antérieur.
Opération sans encombre, la rééducation se passait parfaitement bien. Tout était dans les temps, j'ai revu le chirurgien au 2e mois qui m'a dit que c'était impeccable.
Je faisais ma rééducation très sérieusement sauf que voilà, il y a environ 2 semaines, j'ai commencé de ressentir une douleur très légère un peu au niveau de la cicatrice (vers la patte d'oie).
J'ai continué la rééducation et cette douleur ne me gênait pas du tout dans l'effort (vélo, rameur, step...), mais là j'ai l'impression qu'elle est de plus en plus marquée.
Je l'ai signalé à mon kiné qui a regardé et pense que c'est une petite tendinite.
Au niveau des douleurs ça s'apparente à des piccottements, des tiraillements et un genre de frottements au niveau de l'os juste en dessous du genou.
Alors voilà mes différentes questions :
- Est-ce fréquent, ça vous est-il déjà arrivé?
-Le kiné m'a dit que ce n'était pas gênant pour continuer la rééducation mais j'ai peur que ça s'aggrave en poursuivant.. Avez-vous un avis à ce sujet?
Merci! :)
Jeff 05/04/2016 à 18h04  2 réponses / Participez