Comment je doit dormir le soir pour pa avoir mal S.V.P.
sullvivan 23/03/2016 à 01h31
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4 réponses pour "rupture du ligament"
Julien77 23/03/2016 à 10h08
Salut,
En premier, je te conseille de glacer ton genou juste avant d'aller te coucher.
Puis, tu prends un coussin par exemple pour surélever ta jambe.
Tout ça devrait t'aider en plus des médicaments que tu as peut être dû avoir (anti douleurs, anti inflammatoires)
Bon courage !
Marion 23/03/2016 à 17h15
Salut ! Oui glace bien avant et prend bien les cachets.
Au niveau du coussin par contre, essaye le moins possible de le mettre sous ton genou même si sa soulage sa te permettra de pas galérer au niveau de la récupération de l'extension (Pour l'avoir vécu, j'ai dormi avec 1 mois, j'ai trop galérer après).
Bon courage, sa sera bientôt du passé !!
vero 23/03/2016 à 21h23
alors moi pour dormir je me met en position PLS, la jambe opérée en dessous, et je met un coussin épais sous le genou plié de l'autre jambe.
et comme ça miracle, je dors!!!!!!
4 réponses pour "rupture du ligament"
En premier, je te conseille de glacer ton genou juste avant d'aller te coucher.
Puis, tu prends un coussin par exemple pour surélever ta jambe.
Tout ça devrait t'aider en plus des médicaments que tu as peut être dû avoir (anti douleurs, anti inflammatoires)
Bon courage !
Au niveau du coussin par contre, essaye le moins possible de le mettre sous ton genou même si sa soulage sa te permettra de pas galérer au niveau de la récupération de l'extension (Pour l'avoir vécu, j'ai dormi avec 1 mois, j'ai trop galérer après).
Bon courage, sa sera bientôt du passé !!
et comme ça miracle, je dors!!!!!!