Bonjour à ts et à tt; 4 mois après l'opération, je plié presque tt mon genoux, hier j'ai desendu les escaliers vite, après mon genous s'est gonflé et je n'arrive pas a le plié comme avant, je n'arrive pas à marcher comm avn, quand mon genoux est étendu je sens des craquement à l'interieur ( pas au niveau de la rotule) ... j'aimerai bien entendre vos explications ... merci

Bonjour à toutes et à tous,
Je suis maintenant à 9 semaines de rééducation après une rupture du LCA au genou gauche.
Bonne récupération durant les 8 premières semaines(muscles, extension, flexion).
Mais voila, ce week end je me suis cogner le genou opéré sur le pied de table et depuis le genou à légèrement gonflé et de ce fait j'ai maintenant un léger craquement..
Pensez vous que c'est du au gonflement du genou ?
Ou ai-je pu faire bouger les fixations qui maintiennent le nouveau ligament ?
Merci de vos réponses,
Lass'

Bonjour 😊
Si j'écris aujourd'hui c'est pour avoir des témoignages et des avis. Voilà mon cas :
Après un accident de ski le 28 février, mon LCA est rompu totalement et s'est mis en nourrice sur le LCP. Mes séances de kiné me font bien récupérer. J'ai une bonne extension et une flexion correcte (100degrés) au bout d'un mois. J'ai 38 ans et suis une sportive du dimanche, pas très musclée mais pratiquant du fitness toutes les semaines et ayant un bon niveau en ski. J'ai bcp lu sur le fait que passé 35 ans, on peut se passer d'opération, surtout si la rééducation se passe bien et qu'on ne pratique pas bcp de sport, ce qui est plutôt mon cas. Mais je ne suis pas prête à arrêter les sports de type danse (fitness, step, zumba etc.)et encore moins le ski. De plus, j'ai entendu parlé d'un risque d' arthrose précoce en cas de non opération. D'un autre côté, l'opération est-elle systématiquement couronnée de succès. Y a-t-il des risques de la regretter ?
Alors à vos claviers pour vos témoignages !!!
Un ENOOOOOOOORME merci d'avance 😘

Bonjour

J'ai souffert avec mes genoux, 1ere blessure en 2008 du genou droit, puis gauche en 2011 et rechute en 2013 du gauche. J'ai pu reprendre mes activités (foot/course à pied sans soucis)
Mon genou droit allait bien jusqu'à y a 6/8mois, maintenant grosse douleur sur le coté externe, et menisque un peu vrac, suite à un IRM, on m a confirmé que l arthrose n'était plus très loin... (cartilageme usé, os à nu)

Donc sachez (si le chir ne vous l'a pas dit) que aprés une opération du ligament croisé, on le fragilise une deuxieme fois lors de l'intervention chirurgicale en perçant le cartilage et il y a toujours lors de la blessure un 1er traumatisme et pour la partie cartilage sur le long terme quand on continue à faire du sport dessus, on use son genou prématurément.

Mieux vaut une fois blessé et réparé reprendre mais en diminuant le rythme d'avant la blessure car dans les 15 ans qui suivent si on continue à fond, l usure est là à petit feu.

courage à tous

Bonjour,

J'ai déjà posté ici sous le même pseudo. Opéré le 26/02, j'en suis donc à J+33 (Ligamentoplastie technique KJ).

Depuis quelques jours, je ressens de fortes douleurs côté gauche du genou lorsque je marche. J'ai dû trop forcé l'autre jour, pas mal de marche avec attelle.
Douleurs musculaires ?

Merci et bon courage aux autres.

J'ai été percuté par une skieuse qui skiai en schuss le 06/03/16 cela fait 3,5 semaines et je n'arrive toujours pas á plier plus que 45° ce genoux droit et il ressemble à une pastèque !!!j'ai eu un premier RDV avec le Pr le 22/03 et il m'a prescrit 20 séances de rééducation pour musclé le quadriceps que j'ai commencé le 29/03.
Je me tracasse de voir ce genoux qui ne se dégonfle pas et de ne plus pouvoir re marcher

Bonjour,

Je me suis rompu le ligament croisé antérieur il y a 3 mois. Pour info le lendemain de l'accident je suis tombé dans les pommes en posant le talon sur une chaise (hyperextension tres douloureuse), depuis je n'ai jamais vraiment reussi a recuperer l'extension complete de ma jambe, j'ai un leger flexum. Je pense que j'ai le lca en battant de cloche d'ou la douleur mais cela ne se voit pas a l'IRM (qui a été faite à J+11). J'ai fait beaucoup d'étirement et j'ai passé des heures le talon posé sur une chaise, ajoutant meme du poid sur le genou pour tendre au max, de cette maniere j'arrive après un moment à récupérer l'extension complète (mais des que je fléchi la jambe je redémarre a 0).

J'ai commencé la kiné 10-15 jours après l'accident, j'ai fait énormément de séance de kiné (du style 50 séance de 1h-1h30) :
- d'abord récupérer la flexion de la jambe (petit à petit jusqu'à toucher les fesses avec le talon) + exercice de contractions avec un coussin sous le genoux + massages + proprioception

- puis du vélo sans trop de résistance au début + travaille en presse (squat)

- et enfin écrasé de ballon gonflable (alongé sur le dos au sol, le ballon contre le mur)

À M+2 de l'accident tout va bien, puis je reprend le travail et quelques semaines plus tard des douleurs apparaissent de manière assez irrégulières. Un jour j'ai un peu mal le lendemain ça va. Je fais évidemment moins d'exercice mais je n'arrive pas à croire que cela ne tienne qu'à çà...

Je fais un travail de bureau (informatique) mais je marche pas mal dans la journée (pour aller au boulot déjà) minimum 40min par jour (ce weekend au moins 4h). J'ai de plus en plus de mal avec les escaliers, en descente mais aussi en monter... Quand je suis derrière mon bureau je pose souvent la jambe sur une poubelle renversée pour éviter de garder la jambe fléchie.

Aujourd'hui j'ai fait une séance de kiné et je me rend compte que j'ai mal en fléchissant la jambe (même sans aucun poid, c'est le kiné qui me l'a plié), en particulier à un angle assez faible (du style 70°), après lequel j'ai moins mal (mais je me rend compte que j'ai un peu perdu en flexion, j'ai beaucoup de mal à faire talon fesse). Je ne sais pas bien identifier d'où vient la douleur, ça pourrait être rotulien.

Mon operation est pour dans moins de deux semaines.

Je ne sais pas quoi faire...

Bonjour, suite à une chute de ski le 29 février, bien évidemment l'irm a révélé une rupture de ce fameux LCA et quelques fissures du ménisque. Cela fait un mois que je boîte et genou avec oedèmes, j'ai commencé la rééducation qui bien entendu m'est extrêmement douloureuse. J'ai vu deux chirurgiens différents, qui certes, posent le même diagnostic mais cependant me proposent deux solutions différentes. L'un me dit d'attendre les résultats de 2 mois de rééducation et éventuellement envisager une arthroscopie pour refaire le ligament endommagé ; le second est formel veut opérer, mais avec une autre méthode : où on ouvre le genou de quelques centimètres et on effectue une greffe de ligaments. J'avoue que je suis perdue sur la prise de décision, ce qui est sûr c'est que je veux bien me faire opérer et ne plus attendre, car là le temps me semble de rétablissement me semble trop long, mais je ne sais quelle opération choisir, car j'ai peur que celle où on ouvre laisse une cicatrice importante, et j'ai l'impression que le rétablissement semble plus long que l'arthroscopie. Est ce que quelqu'un peut m'éclairer et me donner son témoignage. Je vous remercie.

Bonjour les mou du genou voila y'a 2 semaines rupture du lca en snowboard...J'ai passé un irm par diffusion à grenoble et diagnostic le lca est en rupture mais encore face à face le médecin de montagne me propose de garder mon atel encore 6 semaines car une cicatrisation pourrait selon lui se faire puis de repasser un irm et de voir ! Ma question es que des gens ont vécu une cicatrisation du lca ? j'hésite entre attendre et perdre tout mes muscles pour rien si au bout de 6semaines aucune cicatrisation c'est formé ou me faire opérer ! merci courage à tous !

Salut
Sa fait 1 moi que je me suis fait opérer et j'ai ressentit un claquement derrière la cuisse et depuis j'ai tres mal .. Que faire ?

Témoignages SVP pour les footeux qui ont repris entre 8 et 10 mois.????

Moi je susi à 10 mois post op, feu vert de mon kiné pour reprendre quelques Urban Soccer avec mes potes avant de retourner sur un terrain...

merci d'avance

bonjour docteur , j'ai une rupture du ligament croisé quand je fait un effort physique comme le foot je sent une douleur insupportable dans mon genoux et ca fait 5 ans que j'ai cette rupture car j’étudie a l’étranger et j'ai deja visiter un docteur c toujours 5 ans et j fait un scanner et il m'a dit jusqu'a la fin d'etudes et nous verrons ce que nous allons faire , est ce que je peux faire l'operation ou non , apres l'operation est ce qu'il ya des maux des douleurs grave, pouvez vous me donner des conseils ? et merci docteur .

Salut a tous et super forum au passage, voila mon expérience, operation didt avec renfort du LLE le 14/03.
Port d attele et de béquille depuis, je peux les enlever pour faire quelque pas mais cela provoque rapidement des douleurs sur la face extérieure du genou.
Le plus horrible ce sont les nuits car la douleur se réveil a chaque fois et l attele est hyper genante.
Je suis tres sportif mais la je constate que je récupère assez lentement mois qui esperais marcher normalement au bout de deux semaines c est mort la je vise le mois.
Apres niveau kine je n y fais que de l electro avec deux petits exercice a faire en meme temps durant une heure trente c est ma première semaine j espere que la prochaine sera plus poussée.
Les kine sont tres evasif , le chirurgien n est meme pas monte me voir apres l opération.
Voila si j ai compris c est le loto cette opération

Bjr opérer le 07 décembre donc bientôt 4 mois j'aimerais savoir comment récupérer ma cuisse d'avant en muscle sachant quand je force en haut de la cuisse est ces mou et comment enlever la douleur de l'adducteur svp sinon je trouve que je suis bien 10min de course sur tapis au kinésithérapeute du 14 décembre au 19 février pas une séance de kinésithérapeute raté maintenant je suis à 2 voir 1 séance par semaine (car sa soule) mais un conseil et ce que je fais depuis le début ne pas y penser et faire comme si de rien était à part sur certains domaine où le genou n'est pas Ok pour sa mais sinon ces le mieux à faire surtout moi car après 2jr de l'opération jambe hyper gonflé verdict ; une phlébite au mollet droit donc voilà dite vous que ces une épreuve et que sa passera un jour ou l'autre in sha allah !!

comment se passent vos séances de kiné a domicile,
quels exercices, massages ou autre, quelle durée?
Merci pour le partage d'expérience.