FORUM des mous du genou
Cet espace vous permet de partager et échanger entre mous du genou !
Forum LCA > rupture lca opération ou pas


rupture lca opération ou pas
Bonjour les mou du genou voila y'a 2 semaines rupture du lca en snowboard...J'ai passé un irm par diffusion à grenoble et diagnostic le lca est en rupture mais encore face à face le médecin de montagne me propose de garder mon atel encore 6 semaines car une cicatrisation pourrait selon lui se faire puis de repasser un irm et de voir ! Ma question es que des gens ont vécu une cicatrisation du lca ? j'hésite entre attendre et perdre tout mes muscles pour rien si au bout de 6semaines aucune cicatrisation c'est formé ou me faire opérer ! merci courage à tous !
jérome 27/03/2016 à 17h26
Partagez cette page !

122 réponses pour "rupture lca opération ou pas"

François 27/03/2016 à 17h54
Salut,
la cicatrisation du LCA sur le LCP en nourrice est très rare.
Bon courage
jérome 27/03/2016 à 18h28
oui mais la on me parle de cicatrisation direct et pas sur le lcp...Cela parait compliqué mais mon médecin de montagne m'assure 80% de chance...
Fabrice 27/03/2016 à 19h10
Quelle chance tu as!

Si tu peux récupérer toutes tes capacités sans te faire charcuter, saisie ta chance! Tu gagneras sans doute en temps de rééducation, et tu garderas intacts les tendons qui sont normalement utilisés pour l'opération.

Dans le cas où ça ne marche pas, tu pourras toujours te remuscler puis te faire opérer.

Bon courage
jérome 27/03/2016 à 19h14
j'ai envie d'essayer c'est sur mais des exemples concret sur ce type de cicatrisation me rassurerais.
Comme tu dis au pire ça sera l'opération...
Merci
Fauvette 29/03/2016 à 21h34
Bonsoir Jérôme,
En janvier 2014 je suis tombée en ski, rupture LCA. Genou violet, énorme oedème qui au bout de 15 jours n'était pas du tout résorbé, on parlait de faire une ponction, et petit à petit il s'est résorbé ; le médecin de montagne m'avait dit que ce n'était pas la peine de passer une IRM de suite car on ne verrait rien à cause de l'oedème, je ne l'ai passée que fin février, verdict LCA rompu mais aussi LLE, LLI, suspicion LCP, je ne me suis pas loupée ; je suis ressortie le moral dans les chaussettes ; j'avais commencé les séances de kiné début février, soit 3 semaines après ma chute, mais j'y allais vraiment stressée et contractée, je ne voulais pas plier le genou car j'avais l'impression que j'allais abîmer le peu qui n'était pas cassé ; et surtout je gardais mon attelle jour et nuit, bien que mon médecin début février m'ait dit que je pouvais l'enlever la nuit ; j'ai vu un chirurgien fin avril, qui m'a dit que les ligaments commençaient à se recoller (le LLE et LLI c'est normal, ils cicatrisent) ; j'ai repassé une IRM pour voir où ça en était, environ 6 mois après ma chute, et là, énorme surprise, le radiologue m'annonce que le LCA a cicatrisé, même pas en nourrice, il le voyait parfaitement sur l'image ! Le chirurgien m'a dit que c'était le genre de chose qui arrivait rarement, il m'a bien questionné sur ce que je faisais comme exercices chez le kiné et a été intéressé quand je lui ai dit que j'avais gardé mon attelle jour et nuit pendant au moins 1 mois 1/2 ; est-ce que cela a permis au ligament de "se reposer" et se reconstituer alors que si tout de suite j'avais forcé et essayé de plier les deux morceaux ne se seraient pas recollés ? Par contre deux ans après mon genou est toujours raide, je ne peux pas m'accroupir complètement ; j'ai pris RV pour fin avril car je voudrais bien savoir pourquoi mon genou n'est pas redevenu comme l'autre alors que les ligaments ont cicatrisé. Voilà mon expérience, tu vois que le LCA peut cicatriser, et à tout âge puisque j'ai 55 ans. Je me souviens que le chirurgien à Lyon me disait de contracter ma cuisse le plus souvent possible en gardant la jambe raide bien sûr ; donc cet exercice associé à 1 mois 1/2 d'attelle, est-ce que cela a joué ? Mystère... Tu pourrais peut-être consulter un autre chirurgien pour avoir un autre avis ? (moi c'est ce que l'on m'avait conseillé). Bon courage.
Laura 30/03/2016 à 16h18
Bonjour Jérome,

Ton message m'interpelle car il me rappelle ma chute du 17 mars mais en ski pour ma part à la réception d'une bosse dans le snowpark aux Arcs. La conclusion de ton médecin de montagne me fait également penser à celle que j'ai reçue au centre médical... Je ne citerai pas de nom mais tu n'aurais pas également chuté aux Arcs et ce fameux docteur ne t'aurait pas prescrit son fameux protocole du Dr Delin Sofcot 2012? Si c'est le cas je te suggère (mais chacun fait comme il le souhaite) de demander un second avis d'un spécialiste du genou. Pour ma part j'ai demandé plusieurs avis différents (mon médecin traitant, un spécialiste du genou et un kiné du sport et je vois un 2nd spécialiste du genou la semaine prochaine), tous m'ont dit la même chose quand le LCA est rompu TOTALEMENT (j'insiste) ça ne se reconstruit pas tout seul... J'ai pour ma part plus confiance dans toutes ces personnes que dans le médecin de montagne qui me semblait plus être là pour me vendre sa super attelle articulée hors de prix et son protocole magique que pour me rendre un genou me permettant de pratiquer entièrement mes différents sports. De plus si c'est bien au protocole auquel je pense le médecin de montagne a dû te prescrire une attelle à 30° de flexion. Le kiné et le spécialiste du genou ont été très surpris car cette flexion ne fait que ankyloser ton genou et il est très difficile de récupérer l'extension par la suite. La flexion elle revient petit à petit mais l'extension complète est plus difficile. Encore une fois tu fais comme tu le souhaites. De ma faible expérience, il faut être moteur dans le processus de soin, chercher par soi-même, trouver les meilleurs spécialistes, ne pas hésiter à poser des questions et contrairement à ce que t'a peut-être dit le médecin de montagne tous les chirurgiens ne poussent pas à l'opération y compris quand tu es jeune. Le médecin de montagne qui m'a reçue ne m'a pas inspiré confiance, c'est mon avis il n'engage que moi et peut-être que je me trompe. On peut très bien vivre sans un LCA tout dépend de tes activités sportives et professionnelles et de ton âge mais il faudra faire des choix.
Bon courage car peu importe le choix le processus de guérison est long.
muriel 01/04/2016 à 13h33
Bonjour, je suis pisteur secouriste en station. j ai eu une rupture du lca complète il y a deux saisons. mon chirurgien et medecin de montagne m ont conseillé de ne pas me faire opérer; j avais tres peu de laxité et peu de tiroir. Grosse réeducation, irm après 4 mois cicatrisation en nourrice sur le lcp. J ai reskié 4 mois après tranquilou et repris mes activités professionnelles sans soucis. 20% des personnes cicatrisent et peut etre plus si certains chirurgiens ne décidaient pas d opérer systématiquement. Si besoin tu peux me recontacter.
Claire 02/04/2016 à 11h38
Bonjour
Je ne suis ni médecin ni kiné mais "mou du genou" depuis un accident de ski fin février et comme bcp, je surfe énormément sur le Web à la recherche d'infos. Concernant ton expérience, j'ai découvert ce site qui pourrait t'intéresser :
http://un-medecin-vous-informe.blogspot.fr/2012/11/rupture-isolee-du-ligament-croise.html
Il explique exactement ce dont tu parles, je cite :
"Si les fragments du LCA rompu restent alignés et parallèles au toit de l'échancrure, le taux de cicatrisation serait de 85%, mais nécessite une bonne adhésion du blessé et une stricte observance du port d'une attelle articulée de 30° à 60° de flexion pendant 6 semaines, suivi d'une libération progressive sur 4 à 6 semaines." D'après ce que j'ai compris, c'est assez récent comme manière de procéder.
Tu trouveras sur le site plus d'infos.
Bon courage
Frédérique 05/04/2016 à 18h35
C est effectivement le protocole que je suis en train de suivre, presque 6 semaines d atèle jour et nuit a 30° et 60 °, IRM le 15 avril pour controler après on verra la suite, un miracle peut être ? j'aimerais bien
Claire 05/04/2016 à 19h04
Je te souhaite que tout fonctionne comme prévu. Peux-tu nous tenir au courant après ton IRM ?
Merci bcp et bonne chance.
Frédérique 19/04/2016 à 18h38
@Claire, IRM passé pas de nouvelles sur la situation du ligament encore en partie caché par l'oedeme mais rompu quand même , pas de cicatrisation visible réelle.Le Médecin lui a l air satisfait donc on continue le protocole,j'avoue que je n en sais pas plus , on a changé l angle de l'atèle pur 2 x3 semaines. J ai discuté avec deux personnes non opérées, elles n ont pas eu de soucis particulier en restant prudent quand même , mais elles ont repris le tennis, le ski , alors j ai espoir que ça aille en évitant l'opération
@ Laura , le médecin ne me vend pas son atèle et son protocole, je ne le vois pas chaque semaine donc il ne gagne même pas de l'argent avec ça.
Alice 22/05/2016 à 19h44
Bonjour! Je me suis rompue le LCA le 4 fevrier au ski. Le medecin de la station m'a fourni le même protocole à degré d'angles variables! La première irm a confirmé que les fragments n'étaient pas déplacés! Je suis allée voir un chirurgien de mon département qui ne connaissait pas ce protocole et qui me disait opération! J'ai tout de même respecter scrupuleusement le protocole donné (j'avoue avoir eu des doutes...). IRM a 6semaines : cicatrisation de la moitié ! Du coup j'ai modifié l'angle d'inclinaison à 2*3 semaines! J'ai consulté un medecin du sport 3semaines après cette 2eme irm: plus de tiroir! Il etait épaté! Il n'y croyait pas! J'ai commencé la rééducation kiné il y a deux semaines, le kiné confirme l'abscence de tiroirs, extension nickel, flexion à 135 degrés ! Pas de douleur, perte musculaire oui mais pas tant que ca, je marche normalement, montée et descente des escaliers nickel (bon je le fais pas en courant non plus)
Enfin tout ça pour dire que pour le moment je ne regrette pas! Maintenant j'attends de voir la suite et le retour sur le terrain de volley :-/ au pire il sera toujours temps de se faire opérer si instabilité! Mais pour l'instant mon genou paraît stable
Frédérique 22/05/2016 à 20h34
je viens de répondre à l autre message @Alice.C est cool , j'espère que je pourrai en dire autant dans quelques temps.A l'IRM il n y avait pas de tiroir il y a 6 semaines, je vois mon médecin vendredi et kiné 8 jours après. A suivre ....
Christelle 20/04/2017 à 14h25
Bonjour,
@ Jérome et Frédérique Quels sont les résultats par rapport au protocole de Delin sur la cicatrisation du ligament avec le port d'attelle ? Cela vaut-il le coup d'essayer? Je viens de me blesser et je ne sais pas trop quoi en penser. Merci
Alice80 20/04/2017 à 14h57
J'ai suivi le protocole l'an dernier! et ça a fonctionné!! Le ligament a cicatrisé!!! Reprise du sport 5 mois post accident et du volley 7 mois! Le genou est stable! Par contre cette année, je me suis mise au snow.. je me revois plus faire de ski...
Frédérique 30/04/2017 à 18h23
Bonjour,@christelle Cicatrisation du LCA et LLI réussies.Encore une petite raideur dans le genou quand je m accroupis .Je pourrai refaire du ski mais pas envie , j ai repris mes activités habituelles y compris sport sans problème particulier. Il faut de la patience et une bonne réduction mais moi j etrouve que ça vaut le coup de ne pas se faire "charcuter"
Julie13 18/07/2017 à 13h58
Aie aie aie c'est mon tour ... LCP rompu pendant mes vacances hier ... rdv demain pour IRM diffusion sur Grenoble ... je suis preneuse de vos expériences ... je prévois de consulter mon généraliste et un médecin du sport à mon retour mais je suis bien tentée par le protocole du Dr Delin ... merci d'avance à tous!
Frédérique 18/07/2017 à 16h26
aie oui, effectivement, pour le LCP il s'agit peut etre d'une autre paire de manche . L avis du médecin du sport indispensable à priori
Guiyo2 04/09/2017 à 11h25
Bonjour les mous du genou,
J'ai une rupture partielle presque complète du genou droit et en lisant vos messages je me demande si la technique de cicatrisation avec attelle articulée de 30° à 60° est possible et adaptée pour une rupture partielle? Si une opération peut être évitée ca m'arrangerait :)
J'ai eu une attelle (gouttière) les 3 premières semaines, et là le chirurgien m'a prescrit une attelle pour 6 semaines mais non articulée (Genutrain).
Merci d'avance pour vos réponses.
Guillaume
Frédérique 07/10/2017 à 23h49
@guiyo:peut etre a t il l intention de t en donner une autre plus tard , poses lui la qquestion.Perso j ai eu une atele articulée pour un LCA et LLI rompus et je n ai pas été opérée, ça fait un an et demi
franck63 20/02/2018 à 10h58
bonjour
la semaine dernière piste Mont Blanc aux arcs
mauvaise chute à basse vitesse et craque rupture Lca
J'ai rdv la semaine prochaine à Grenoble pour une Irm et voir si je peux suivre le protocole du Docteur Delin
Mon médecin a l'air dubitatif mais bon on verra bien
Donc à suivre
Titivent 31/03/2018 à 20h41
Bonjour
Je voulais savoir @alice @christelle @julie @franck @frederique comment c’est passé le protocole?je viens de le commencer mais j’ai plein de questions et n’habitant pas Paris non Grenoble je m’y rends uniquement pour les IRM.
C’est fou de ne pas trouver plus d’infos’sur ce protocole!car franchement même si c’est pas 100% de réussite ça se tente!!!
Julie13 31/03/2018 à 20h55
Au moment de ma blessure en juillet 2017 j'ai aussi été tentée par le protocole! Malheureusement rupture complète avec écrasement des LCA à l'IRM de Grenoble donc aucune possibilité pour le protocole delin! Ça fait maintenant 5 mois que j'ai été opérée ... tout va bien rééducation toujours en cours mais aussi bien du côté kiné pré opératoire que chirurgien que kiné post opératoire ma prise en charge a été au top et je lâche rien pour retrouver mon genou! Pour ce qui est du protocole delin depuis les arcs en 07/17 je n'en ai plus entendu parlé ....
Alice88 01/04/2018 à 16h10
Attelle articulée 30-60degres dès la chute ! Irm pour voir si les ligaments ne se sont pas écrasés . Irm de contrôle 6 semaines Apres pour voir si les ligaments se ressoudent ! Si ok on change l'angle de l'attelle : 80-20 pendant 1 mois je crois puis 90-10 pour 2 semaines puis attelle libre le temps qu'on veut et début de la kiné! Puis irm de contrôle 6 mois après la chute
Titivent 01/04/2018 à 16h45
@alice 88 t’en es où dans le protocole toi?
Moi je suis encore dans la
Période des 30-60 (2 semaines) mais je n’ose pas fléchir ma jambe du coup je la laisse souvent à 60 degrés.
Autre question j’ai depuis quelques jours des douleurs sur le côté du genou ça vous arrive aussi?
Merciiiii
franck63 01/04/2018 à 19h05
Pour ma part immobilisation 30 60 degré depuis la chute , prochaine Irm le 12 avril.
J'ai aussi des douleurs au genou sur les côtés mais c'est supportable.
Pour le protocole j'ai vu des vidéos datant du 4 février 2015 qui explique la méthode Delin dans les grandes lignes.
Je vous tiens au courant des résultats du 12 avril.
Alice88 02/04/2018 à 10h19
J'ai tout fini depuis 2016 et ai recupéré un genou normal! Oui les douleurs sont normales, ton genou a subi un traumatisme !!!! Tu peux plier la jambe lol ce sont vraiment les angles dans lesquels les LCA ne sont pas sollicités! J'ai vraiment continué à vivre normalement, je conduisais même ma voiture pour aller au travail ;)
Frédérique 04/04/2018 à 10h39
@Titivent . Perso j ai récupéré mon genou avec ce protocole.L angle de l attele est prévu pour plier le genou petit à petit . Les douleurs sur les cotés sont peut etre dü au ligament latéral qui a du en prendre un coup aussi comme ce fut le cas pour moi ( rompu aussi ) mais qui se répare tout seul;J avoue je n ai pas repris le ski mais c est un choix personnel, le médecin m avait pourtant donné son aval après la derniere IRM. Il faut être patient et bien respecter le protocole. Le médecin qui m a suivi est sur Paris , si tu veux je peux te donner son contact il est excellent.
Titivent 09/04/2018 à 13h55
@Alice 88 : c'est rassurant de voir qu'on retrouve un genou comme avant.
@Franck : moi j'ai RDV le 25 pour l'IRM on se tient au courant
@Frédérique : merci pour ces précisions, on se sent moins seule :-) J'ai rdv avec le medecin qui a mis en place le protocole. je pense qu'ils ne sont que 2 ou 3 non?
Frédérique 09/04/2018 à 14h10
@Titivent. je pense qu ils sont plus nombreux à pratiquer ce protocole ou alors j ai eu de la chance de tomber sur le bon. Tenez nous au courant de la suite des évènements et bonne chance .
franck63 09/04/2018 à 14h13
il semblerait que sur Grenoble il y ait de plus en plus de médecins et kinésithérapeute qui connaissent le protocole d'après le docteur qui a interprété mon Irm.
Par contre il ne connaît personne sur Clermont Ferrand ce qui est un peu embêtant pour moi.
Bon jeudi je serai fixé sur mon cas.
bubune78 11/04/2018 à 18h35
Bonjour à tous, j'ai eu rupture du LCA avec LLI et on m'a proposé protocole DELIN.
j'en suis à 8 semaines et après IRM ça se recolle.
l'étape maintenant est de lacher une béquille et de mettre le devant du pied au sol. pour ce jour lacher une béquille c'est extremement douloureux ! mon genou a gonflé. le docteur m'a augmenté l'angle sur l'atelle et dans 3 semaine j'augmente encore et le 22 MAI on verra ou j'en suis pour commencer la réeducation. le secret de la réussite de ce protocole c'est de ne pas poser le pied au sol pendant 6 semaines et se reposer.
franck63 12/04/2018 à 12h49
bonjour
je sors de l IRM et les résultats sont positifs il y a cicatrisation.
Donc encore 6 semaines d attelle.
Par contre je retourne à Grenoble la semaine prochaine avec mon épouse qui elle s'est fait le genou gauche hier aux skis
Titivent 12/04/2018 à 12h51
Bonne nouvelle @Franck63, bon par contre aie aie pour ton épouse, c'est les LCA aussi?
Moi réponse le 25!!
franck63 12/04/2018 à 13h06
D'après le médecin le test du tiroir fait pencher pour une rupture Lca
Malheureusement il n'y avait pas de place aujourd'hui pour une Irm à Grenoble mais il y a une place la semaine prochaine
Ça me rappelle le temps où j'étais étudiant et que je faisais les aller retour entre Clermont-Ferrand et Grenoble
À suivre
Frédérique 12/04/2018 à 13h51
@Titivent , bonne chance faut y croire la preuve avec les témoignages, notre corps a plus de ressources qu on ne l imagine. On attend le 25 alors
franck63 14/04/2018 à 10h57
bonjour à tous
juste pour partager avec vous une de mes interrogations.
J'ai lu par hasard sur une boîte de complément alimentaire que là vitamine C contribue à la formation du collagène.
Les ligaments sont constitués de collagène il me semble.
Est-ce que la prise de vitamine C pendant le protocole peut aider à une meilleure cicatrisation ?
J'ai oublié de poser la question jeudi au médecin.
De toute façon une cure de vitamine ça fait pas de mal.
Votre avis m'intéresse.
Titivent 14/04/2018 à 12h20
Alors moi je prends de l’artichondrine il y a du glucosamine qui est recommandé dans tout ce qui est renforcement ligamentaire c’était un kiné qui m’en avait parlé.
Frédérique 14/04/2018 à 14h52
J ai pris aussi des compléments alimentaires pour renforcer, de toute façon ça ne peut pas faire de mal
Alice88 14/04/2018 à 18h58
J'ai rien pris, mais effectivement ça peut pas faire de mal ;)
Titivent 25/04/2018 à 17h15
Suite IRM et rdv avec médecin le ligament est de nouveau continu donc on continue le protocole!!qu’est ce que je me sens soulagée!
J’ai gagné 20 degrés d’amplitude ça change tout!!!
Courage à ceux qui sont encore au début mais comme quoi la patience paye!!
Je ne comprends toujours pas pourquoi ce protocole est si peu connu, quel dommage!
Frédérique 25/04/2018 à 17h22
Tritivent c est plus rentable pour le chir d opérer... j en ai fait l experience avec un menisque retiré alors que le probleme ne venait pas de la . C est ppur ca que ppur mon auyre genou et ligaments rompus j ai pleuré le jour de l irm quand on m a parlé de chir et que finalement in m a oriente vers un medecin du sport. Ke suis contente pour vous patience et tout ira bien
Alice88 25/04/2018 à 18h45
Super nouvelle !!!! Et la suite du protocole est beaucoup plus simple à supporter sachant que ça fonctionne !!! C'est clair, ici à Amiens, le chir voulait opérer mais je me suis accrochée à cette petite feuille que le medecin des alpes m'avait donné et ait continué le protocole toute seule comme une grande ! C'était pas facile tous les jours de se motiver alors que personne n'y croit mais Apres la 1ère irm de contrôle positive j'étais sur-motivée 😊
franck63 25/04/2018 à 19h24
super nouvelle Tritivent.
Hier j'ai croisé un kinésithérapeute qui me voit passer avec mon attelle depuis 2 mois.
Il m'interpelle pour me demander pourquoi j'avais une attelle depuis si longtemps.
Je lui ai expliqué le protocole qu'il ne connaissait pas.
Il m'a dit qu'il allait faire des recherches et paraissait intéressé.
Lors de ma visite à Grenoble jai posé la question au Médecin qui analyse les résultats du pourquoi cette méthode n'est pas plus connu.
Il pense qu'il faudrait que quelqu'un prenne le temps de faire une publication (médecin ou interne) sur le sujet.
Y a aussi le fait que c'est entre guillemets de la concurrence à l'opération et au suivi par un orthopédiste.
En effet personnellement depuis mon accident je n'ai vu que le médecin de montagne et le médecin de l Irm.
Il faut juste maintenant que je trouve un kinésithérapeute et un orthopédiste pour finir le protocole.
J'espère trouver un orthopédiste qui sera assez curieux pour se pencher sur le protocole.
Je souhaite remercier les gens qui ont témoigné sur ce forum cela m'a permis de tenir et d'y croire.
Merci aussi à l'initiateur du forum qui a permis tous échanges.
Franck
franck63 25/04/2018 à 19h59
sinon j'oubliais
Ma femme est tombée au ski il y a 2 semaine.
Verdict du médecin après test du tiroir rupture Lca.
Il y a deux ans elle avait eu suite à une chute toujours au ski un soucis sur les ligaments latéraux jambe droite.
A l'époque le médecin qui l'avait osculte avait fait le test du tiroir sur les 2 genoux pour comparer.
Et il lui avait dit que le genou gauche était très bien et pas de soucis.
Donc vendredi dernier retour à Grenoble pour mon épouse pour voir si elle peut suivre le protocole.
À l'analyse des images de l Irm le médecin lui demande si elle avait pas eu un problème au genou gauche ?
Ma femme lui répond que 25 ans auparavant elle avait eu un accident de ski et rupture Lca mais pas opéré.
Le docteur lui répond alors "je suis rassuré car je ne trouve aucune trace de vos croisés"
Donc le test subjectif du tiroir n'est pas complètement fiable il faut absolument une Irm.
Donc pour elle s'est pas d' attelle et rééducation dans quelques jours.
Pour information elle est déjà en train de commander des nouveaux ski pour la saison prochaine.
Titivent 26/04/2018 à 09h46
C'est tout à fait ça Alice une fois que tu sais que ça fonctionne t'es prête à tout affronter même ceux qui t'affirment que c'est impossible!!!
Effectivement Franck le docteur que j'ai vu hier me disait qu'ils avaient essayer d'en faire la "pub" au début mais que ça prenait pas et comme tu dis ca nécessite moins de frais, de rdv etc... donc ils ont un peu abandonné. Moi je lui ai dit que j'en faisais la pub car c'est juste top!!Elle a carrément raison ton épouse moi c'est mon objectif rechausser les skis!:-)
Et je te rejoins aussi sur le fait de pouvoir discuter avec vous ça fait du bien au moral et ça permet vraiment de tenir alors merci à vous tous et effectivement un grand merci à Franck car sans lui on serait resté avec nos questions et nos doutes. On continue de se tenir au courant de nos différentes évolutions.
franck63 26/04/2018 à 20h06
ce qui me dérange c'est qu'en France pour la même pathologie tu es dépendant de la personne qui va te prendre en charge.
Il n'est pas normalement que l'on ne propose pas quand cela est possible le protocole. Si on attend que les professionnels du sujet communiquent cela va prendre du temps.
Donc la question que je me pose est la suivante
quelle énergie et temps sommes nous prêt à dépenser pour faire connaître à plus grande échelle le protocole ?
Votre avis sur la question m'intéresse ?
Titivent 30/04/2018 à 11h38
Personnellement j'ai commencé à en parler aux différents médecins et ostéo que je fréquente sur Toulouse en leur présentant le protocole avec le document et je les tiens informer à chaque étape de mon avancement. Mon medecin généraliste est encore sceptique mais bon avec le résultat de l'IRM il était un peu bluffé, du coup il m'a dit qu'il allait se pencher sur la question.
Après il faudrait discuter avec les médecins pour voir ce qui selon eux à vraiment fait "échouer" cette promotion.
Frédérique 30/04/2018 à 13h57
Je connais un médecin qui fait des conférences au sujet de ce protocole mais je pense que sincèrement ça n intéresse pas les chir et puis il faut dire que ça ne marche pas pour tout le monde non plus. Alors le bouche à oreille et les forums ;-) sont ce qu il y a de mieux.
franck63 28/05/2018 à 19h02
Pas facile.
bonjour à tous
je suis allé voir mon médecin traitant ce matin pour qu'il me prescrive des séances de rééducation vu que j'en suis à la phase 3 du protocole.
Malgré les Irms (la première qui confirme la rupture Lca) il n'y croit toujours pas.
Pourtant il m'a fait le test du tiroir etc...
Pour lui j'ai juste eu une entorse vu que son ordonnance est pour une entorse du genou.
Par contre j'ai trouvé un kinésithérapeute assez curieux et ouvert d'esprit pour bien vouloir me suivre sur la phase rééducation et qui s'était renseigné sur le protocole.
A bientôt pour de nouvelles aventures
Titivent 22/06/2018 à 16h23
Bonjour tout le monde.
Je venais aux nouvelles de chacun. Franck comment va ton genou et celui de ton épouse?
Frédérique et Alice ce n'est plus qu'un mauvais souvenir pour vous :-)? D'ailleurs avec vs expériences comment se sont passées vos séances de kiné? Car moi j'ai 3 séances par semaine d'1h30 (car avec le boulot je ne peux pas plus) mais je me demande s'il ne faudrait pas en faire plus. Car après les opérations souvent c'est une séance tous les jours et comme les médecins disent que c'est le même protocole de réeducation après l'opération que pour nous...
Pour ma part j'ai commencé le kiné il y a 10 jours et j'ai abandonné l'attelle, quelle délivrance!!!:-)
franck63 23/06/2018 à 15h00
bonjour à tous
j'ai aussi attaqué la rééducation mais à un rythme moins soutenu 2 séances par semaine quand je ne suis pas en déplacement.
Je repars la semaine prochaine pour 2 semaines mais heureusement il y a une salle de sport dans l'hôtel.
Sinon mon genou va plutôt bien et pas trop de douleur. Il y a juste les mouvements de pivot qui me rappelle à l'ordre.
Le genou de mon épouse va bien elle fait aussi de la rééducation mais pour la forme.
Je n'ai plus la grosse attelle et j'espère bien à mon retour du Mexique ( pour le travail) pouvoir faire de la moto.
a bientôt
Franck
kat 24/06/2018 à 20h07
Bonjour à tous,
dommage que je n'ai pas suivi cette conversation, qui aurait pu me faire évoluer dans mon choix, pour la question "faut-il se faire opérer ou non?"
Mon histoire de genou:
-31 décembre: chute de ski (avec un claquement dans le genou), puis je me relève et la jambe plie vers l'ext./genou int): le médecin de montagne note un lachman positif donc suspicion rupture LCA + laxité de grade III pour le ligament médial, je repars avec une attelle pour 3semaines. (remarque: je ne ressens aucune douleur).Le soir je desserre un peu l'attelle car je ne sens plus mon pied... le genou part dans l'attelle.
-IRM en janvier: rupture complète du LCA au plafond /fracture du plateau tibial/ pas d'anomalie des ménisques
-chirurgien en janvier: test de lachman franc, donc rupture complète: "vous avez plus de 40 ans donc on n' opère pas", commencer la kiné (j'ai bcp de mal à accepter cet argument... je discute de mes activités et il me dit qu'il opérera s'il y a instabilité...
-février : entorse légère en appui monopodal... je vois un 2eme chirurgien (dans un hopital spécialisé à Berck sur mer) 3 jours après qui me dit aussi:" vous avez encore un flexum!, vous avez plus de 40 ans , on n' opère pas, vous faites comme d'habitude, vous n'y pensez pas et ça ira, faites un peu de kiné" (pas de prescription...). Toujours un lachman franc
- mars: entorse en flexion complète en descendant les escaliers dans une piscine
nouveau chirurgien: lachman mou... mais il est d'accord pour opérer
(entre temps 25 séances de kiné+ piscine + vélo)
7 mai opération: compte rendu opératoire: lésion partielle du ligament ( 20% préservé + reste du LCA en nourrice sur LCP)+ ménisque interne suturé
.. depuis, j'ai descendu une marche trop brutalement, et je pense m'être à nouveau abîmé le ménisque et le greffon est moins tendu... :-(
Bref, si les chirurgiens savaient mieux présenter et argumenter la rééducation fonctionnelle, et mieux la suivre (on fait des tests cliniques pour savoir si on a récupéré après une opération, mais pas après une rééducation fonctionnelle ,dans mon cas, j'avais bien récupéré le quadriceps, mais pas l'ischio après 25 séances...), j'aurais peut-être dû attendre encore qques mois avant d'opérer. Mais je ne remets pas en cause mon choix, car j'avais bcp de mal à douter constamment de mon genou... qui était déjà limite avant la rupture du LCA. Maintenant, même avec l'opération, je doute tjrs de son efficacité (en raison de mon suivi post opératoire très light, et de mon "ratage" de marche)
Ensuite, les 4 semaines d'attelle (jour et nuit, sans kiné ni mvt) ont vraisemblablement permis la cicatrisation du LCA en nourrice.
Et enfin, les images (IRM) sont parfois fausses: le ligament n'a pas pu se refixer!!! Hors, tous m'ont dit en regardant les images: "au moins, pour vous c'est net, il n'y a plus de LCA" ...
Bonne suite aux non-opérés... comme aux opérés!
franck63 23/08/2018 à 16h42
bonjour à tous
j'ai pu faire 2 séances de kinésithérapeute par semaine pendant mes vacances
J'ai pu faire un peu de randonnée avec une attelle pour plus de sécurité et pas mal de descente.
Mon genou semble stable et je n'ai pas de douleur.
Donc à mon retour chez moi cela va être kinésithérapeute et musculation pour regagner le cm de muscle qui me manque.
Sinon j'ai investi dans un nouveau pantalon de ski et un blouson en espérant que la neige sera au rendez-vous.
A bientôt
Pascale43 07/03/2019 à 18h47
Bonjour à tous,
plus particulièrement à Franck puisque je suis sur Brioude et que tous tes contacts locaux me seraient bien précieux!
Moi aussi j'ai chuté aux Arcs, voilà 2 semaines. Le même médecin que vous, vraisemblablement, m'a prescrit le même protocole Delin et je porte mon attelle 30-60 depuis.
J'ai passé une IRM lundi à St Etienne mais qui n'était pas une IRM de diffusion :-( Personne ne semblait connaitre ce type d'IRM quand j'ai voulu prendre mon RDV (sur Clermont comme sur St Etienne) et comme je ne savais pas que c'était indispensable, j'ai tout de même accepté le RDV proposé mais j'ai bien peur que ce premier examen n'ait finalement servi à rien.
Je suis pour l'instant dans l'attente d'un RDV au service de MPR (Médecine Physique de Réadaptation, conseillé par le Médecin aux Arcs) au CHU de Clermont mardi prochain.
Concrètement, je n'ai donc reçu aucun conseil à part ceux du médecin des Arcs, le doc. qu'il m'a passé et les vidéos du Dr Delin.
J'ai donc beaucoup d'interrogations pratiques. Peut-être, chacun avec votre expérience, pourriez-vous m'éclairer un peu?
Par exemple, faut-il vraiment se limiter aux déplacements dans la maison (j'ai pour l'instant un arrêt de 3 semaines) ou peut-on marcher un peu (aller en ville ou faire des courses) à condition de marcher sur la pointe du pied?
Il m'a dit que je ne pourrai pas conduire tout le temps où j'aurai l'attelle, soit au moins une 10aine de semaine... :-( Vous confirmez?
En tout cas, vous lire tous m'a fait beaucoup de bien car comme vous je crois en ce protocole sans chirurgie en première intention et je constate d'après vos retours que cela fonctionne bien. Même si cela semble bien long quand on n'en est qu'au début.
Et surtout, Franck, je me permets de te demander le nom des médecins et kiné que tu as finalement consultés puisque tu sembles en avoir été satisfait et qu'au moins eux, c'est sûr, ils sauront de quoi je leur parle!
Bonne soirée,
Pascale
Pascale43 07/03/2019 à 20h10
Bonjour à tous,

Et plus spécialement à Franck puisque je suis sur Brioude et que tes contacts sur la région me seraient précieux ;-)

J’ai fait une chute à ski il y a 2 semaines, aux Arcs moi aussi, et j’ai vraisemblablement consulté le même médecin que beaucoup d’entre vous qui m’a conseillé le protocole du Dr Delin. Depuis 2 semaines donc, je porte mon attelle 30-60.

Après avoir passé de nombreux coup de fil, j’ai finalement réussi à trouver un RDV pour une IRM à St Etienne. Malheureusement, toutes les personnes que j’ai eu au téléphone ne semblaient pas connaitre l’IRM « de diffusion » et n’en voyaient pas l’intérêt. Comme je ne suis pas spécialiste, j’ai accepté un RDV pour une IRM « classique » lundi dernier mais j’ai peur que cet examen n’ait servi à rien puisqu’il s’agit d’une IRM classique…

Je n’ai cependant consulté encore aucun médecin puisque le premier RDV que j’ai réussi à obtenir au service de MPR (Médecine Physique de Réadaptation) du CHU de Clermont n’aura lieu que mardi prochain, le 12 mars. J’ai choisi ce service sur les recommandations du médecin des Arcs. Pour l’instant, je reste donc sans conseil autres que ceux qu’il m’a lui-même donnés, le document qu’il m’a remis à lire et les vidéos du Dr Delin sur ce protocole.

J’ai donc pas mal d’interrogations pratiques auxquelles votre expérience pourrait peut-être vous permettre de répondre ?
Par exemple, faut-il vraiment un repos total en se limitant aux déplacements à l’intérieur de la maison (j’ai une ITT de 3 semaines pour l’instant) ou bien peut-on envisager d’aller faire des courses ou un « tour en ville » à condition de marcher sur la pointe du pied ? Je ne ressens quasiment aucune douleur lorsque l’attelle est bien en place, c’est donc difficile d’accepter l’immobilité…
Autre question, le médecin des Arcs m’a dit que je ne pourrais pas conduire tant que j’aurais l’attelle, soit au moins une 10aine de semaines. Vous confirmez ?

Je vous remercie d’avance pour vos réponses. Vous lire m’a fait beaucoup de bien car comme vous je crois en ce protocole qui se fait sans chirurgie en première intention. J’espère donc pouvoir bénéficier de ce traitement et surtout trouver des médecins qui sauront/voudront bien l’appliquer. Du coup, Franck, si tu as des médecins/kiné ou autres contacts à me conseille sur Clermont, je suis preneuse.

Bonne soirée, à bientôt,
Pascale
Alice88 07/03/2019 à 20h24
Bonsoir ! Pour ma part étant en profession libérale, arrêter de travailler était inenvisageable.... J'ai donc conduit et marché normalement mais je ne retirais mon attelle que pour me laver :)
franck63 09/03/2019 à 18h53
Bonsoir Pascale,
je suis pour ma part aller à Grenoble (Clinique du Mail) le médecin des Arcs avait réussi a m'avoir 14 jours après ma chute.
Malheureusement je n'ai pas de contact sur Clermont pour t'aider à suivre le protocole Delin.
J'ai suivi le protocole avec l'attelle 30 60 jusqu'a la deuxieme IRM.Puis changement des angles comme indiqués dans le protocole.
Je n'ai été arrété que pendant 10 jours et j'allais au travail tous les jours à pieds. 2 aller retour de 20 mn de marche à chaque fois en marchant sur la pointe du pied.
Je dormai avec l'attelle avec un coussin sous le genou et ne quittait mon attelle que pour me laver.
Je n'ai pas conduit pendant 6 mois, en effet c'etait le genou droit. Par contre si cela avait été le genou gauche ayant une voiture avec une boite automatique j'aurai pu conduire. Sauf que je ne suis pas certain que l'on soit assuré en cas d'accident quand on conduit avec une attelle.
Sinon j'ai aussi pris l'avion pour aller au Mexique dans le cadre de mon travail, comme je travaille dans un bureau je n'ai pas eu plus de gene que cela.
J'avais perdu pas mal de masse musculaire (mollet et cuisse) mais grâce au séance de Kiné et de musculation j'ai pratiquement tout récupérer.
J'ai vu un orthopédiste en janvier pour valider que mon genou était OK. Il m'a dit que mon genou etait OK (test tiroir etc...) et que je pouvais rependre ski et escalade.
J'ai skié il y a 2 semaines aux Arcs et mon genou va bien.
Pour conclure : j'ai suivi le protocole sans vraiment de suivi par un médecin à part les 2 IRMs et les séances de kiné à partir de juillet.
Je te conseillerai juste de passer ton IRM à Grenoble ou Paris pour avoir un avis par des personnes qui connaissent le protocole.
Si tu as d'autres questions ou interogation n'hesites pas, je peux aussi te donner le nom du medecin de Grenoble qui a analyer mes IRMs, il a l'habitude d'avoir les skieurs de l'equipe de France.
PS: j'ai essayé le Ski Mojo pendant une journée en fevrier C'est bluffant et super securisant. Donc pour les mous du genou comme nous, si vous avez l'occasion d'essayer cet exo squelette laissez vous tenter.
Pascale43 13/03/2019 à 14h21
Bonjour,
merci Alice et Franck, cela me rassure d'avoir votre retour et de savoir qu'on n'est tout de même pas cloué au fauteuil pendant 4 mois.
Franck, merci beaucoup pour ta réponse détaillée. J'ai consulté hier un médecin du service de MPR au CHU de Clermont. Il ne connaissait pas le protocole -ni l'IRM de diffusion- mais a fait preuve de curiosité et d'ouverture. Il a gardé les docs et m'a dit qu'il allait se renseigner davantage d'ici mon nouveau RDV dans 3 semaines. Il m'a prescris l'IRM de contrôle -IRM de diffusion- et cette fois-ci, j'ai pris RDV à la clinique du Mail ;-) Merci!
J'espère que l'IRM révèlera un processus de cicatrisation bien avancé -j'en serai à 6 semaines d'attelle 30-60 H24- car malgré son ouverture d'esprit, il était tout de même sceptique quant aux chances de réussites! Il m'a même parlé de débuter une kiné intensive s'il n'y avait pas de résultat car il a peur d'une rigidification de l'articulation. Je croise donc les doigts pour qu'il y ait et qu'il voit un progrès!
Je te laisse mon adresse, si tu as l'occasion de me passer le nom du médecin à Grenoble (même si j'ai effectivement bien senti au téléphone, avec la secrétaire, qu'elle savait exactement de quoi je lui parlais! Ça fait du bien) : paschris(at)paschris(point)com
A bientôt,
Pascale
Mymy38 15/03/2019 à 15h13
Bonjour à tous,
Toit d'abord merci pour vos témoignages. Suite à une chute à ski il y a 2 semaines, je débute le protocole (atèle 30 degrés depuis 1 semaine, irm mercredi confirmant la cicatrisation possible), irm des 6semaines prévues le 16 avril.
Je travaille comme saisonnière (ma saison d'hiver est donc désormais terminée ?) mais je dois rapidement prendre des décisions pour cet été. Si tout se passe bien (???) pensez-vous qu'un job en service (grosses journées de travail, debout 6 jours /semaine pendant 3 mois) est envisageable à partirde mi juin?
Je fais confiance au protocle mais je m'interroge sur la rééducation, vitesse à retrouver la masse musculaire...
Merci à ceux qui sont passés par là et prendront le temps de me répondre
Frédérique 15/03/2019 à 15h26
Bonjour myly38 ,recuperer la masse musculaire va dépendre de la re éducation plus ou moins intensive. Juin me paraît court ppur avoir récupéré. A 100 % sans être fatiguée par de longues journées debout. Pour ma part rupture en mars 2016, début kiné mi mai 2016 ,une fois par semaine ...
Alice88 15/03/2019 à 15h43
Pareil que Frédérique, rupture en février et début kiné mi mai. J'ai eu la chance de ne pas avoir trop perdu en masse musculaire mais je me serai pas tentée de faire un travail aussi physique que le tien en juin.... J'ai repris la course à pied sur bitume début juillet , partie en vacances avec marche dans le sable en juillet aussi et le volley en septembre seulement ... Je pense que juin est un peu prématuré pour un travail de service avec le stress, l'obligation de se dépêcher.... qui pourrait entraîner un faux mouvement...
Mymy38 15/03/2019 à 15h48
Merci beaucoup pour vos réponses rapides Alice et Frédérique. Au fond de moi je le savais, c'est toujours bien de l'entendre....
Chloé 15/03/2019 à 17h28
Bonjour,

Je suis également en train de suivre le protocole Delin. J'en suis à 3 semaines avec attelle suite à une chute au Snowpark des Arcs (à en croire d'après vos messages que cet endroit est maudit !). J'ai fait une IRM de diffusion à Grenoble, qui m'a confirmé que le LCA était en place pout se cicatriser seul. Je doit donc garder l'attelle pendant 6 semaines avant de retourner à Grenoble vers le 10 avril pour vérifier que le ligament s'est bien cicatrisé. Je suis de Clermont-Fd et il est vrai que personne ne connaît cette technique là-bas, on ne me croit pas quand j'en parle et on me conseille directement de me faire opérer, mais j'ai l'espoir que ce protocole fonctionne car je me suis déjà faite opérer du LCA de l'autre genou et l'opération s'est très mal passée pour ma part (j'en ai encore des séquelles). Si vous voulez suivre ce protocole à la lettre je vous déconseille donc fortement d'aller voir un médecin ou un chirurgien à Clermont-Fd ou dans une autre ville que Grenoble au risque de se faire manipuler le genou et donc d'empêcher la cicatrisation.
Pour ceux et celles qui ont suivi le protocole à la lettre j'aurais besoin de quelques précisions : moi qui suis très sportive et donc très active, je marche beaucoup sans les béquilles, je pose le plus possible le pied par terre et quitte l'attelle de temps en temps sans trop bouger le genou pour laisser respirer le genou... bien sûr je garde toujours la flexion entre 30 et 60°. Est-ce que cela peut nuire à la cicatrisation du LCA ? Est-ce que un seul petit mauvais mouvement pourrait tout gâcher ?
Merci d'avance pour vos réponses
Alice88 15/03/2019 à 18h06
Comme toi, à Amiens ils ne connaissaient pas le protocole c'était démoralisant ! J'ai continué de me balader en ville, de sortir, de travailler, je marchais sans béquille (je savais pas qu'il en fallait ) et le pied à plat ! par contre je gardais mon attelle non stop ...
Frédérique 15/03/2019 à 18h16
Chloé, il faut garder l attelle non stop et dormir avec, sauf ppur la douche ou il faut faire attention et l enlever. On marche sur la pointe du pied c est mieux. C est contraignant mais autant se donner le maxi de chance.
Frédérique 15/03/2019 à 18h17
Alice88, la béquille c est surtout au début pour alléger et ensuite ppur prévenir les autres de ne pas te bousculer ;-)
Chloé 15/03/2019 à 18h36
Donc marcher juste avec l'attelle sans les béquilles c'est bon ? Et le fait de poser le pied sur la pointe ça ne risque pas de provoquer une phlébite ?
D'ailleurs en parlant de ça justement les piqures à faire dans le ventre c'est pendant les 15 premiers jours ou c'est durant les 6 semaines d'attelle ?
Alice88 15/03/2019 à 18h43
Ah ok Frédérique ! J'ai tellement pas été suivie en rentrant dans la région qu'il me manque quelques infos lol
Je n'ai pas eu de piqûre pour les phlébites... J'avais mis des bas de contention car j'ai eu un coup de stress mais la prise de sang était ok ?
Pascale43 15/03/2019 à 19h58
Bonsoir les Mous du genou,

merci à chacun-e pour toutes les précisions.

Comme toi Alice, je navigue un peu à vue : pas eu de béquilles et je découvre là avec ces derniers posts, les problèmes de circulations... Je vais donc penser aux bas de contentions désormais sachant que j'ai déjà un terrain défavorable à ce niveau là. J’avoue que je n’y avais pas pensé avant…

Le fait que beaucoup d'entre nous parlions des Arcs, je pense que cela est surtout dû au fait que le(s) médecin(s) de la station connai(ssen)t et soi(en)t convaincu(s) par ce protocole.

Chloé, moi aussi je suis de Clermont et j’ai vu en début de semaine un médecin au CHU qui certes ne connaissait pas le protocole mais se lance avec moi dans l’aventure. Espérons que le protocole va fonctionner pour moi aussi, qu’il sera bluffé et convaincu et que cela permettra d’essemer en Auvergne aussi.

Frédérique, tu m’as l’air très au fait de ce protocole, je me permets donc de te poser une question un peu technique. Par méconnaissance (la mienne et celles des labos de radiologie que j’ai pu contacter), j’ai passé une IRM classique, et non une IRM de diffusion. Du coup, j’ai mon attelle, posée aux Arcs quelques heures seulement après ma chute, depuis 3 semaines déjà et encore pour 3 semaines. Mais du coup, peut-être que je fais tout cela pour rien si toutefois je n’étais pas éligible pour cause de fibres du ligament déplacées… ? Qu’en penses-tu ?

Bonne soirée et bon week-end à tous,
Pascale
franck63 15/03/2019 à 21h15
Bonsoir
je viens de rentrer de déplacement et je constate que la periode de Fevrier Mars est pas la bonne période pour les genoux.
Pour ma part j'ai eu des injections d'anticoagulant pendant 2 semaines vu que je me déplaçais peu avec prise de sang pour verifier que je ne faisais pas de flebite il me semble.
Après je suis retourné au travail a pied sans béquille, j'arrivais pas à avancer avec. En posant juste la pointe du pied. Mon travail est a 10 mn a pied de chez moi (durée doublée avec l'attelle) le plus compliqué monter les escaliers.
J'ai gardé mon attelle 24/7 pendant 2 fois 8 semaines avec la nuit un coussin sous le genou pour soulager mon genou.(je l'enlevais juste pour la douche).
J'ai attaqué les séances de Kiné un peu tard car j'ai du me rendre au Mexique pour mon emploi en mai donc pas très assidu chez le kiné.
Malgré mon attelle j'ai pu prendre l'avion et faire des visites sur place (10 km à pied un jour avec une attelle sans les butés en fin de protocole).
Chloé si je te croise je devrai facilement te reconnaitre vu que l'attelle est reconnaissable si c'est la velpeau avec le réglage des angles.
Courage les filles le protocole marche dans 80 % des cas mais il faut de la patience.
Bon WE
Frédérique 16/03/2019 à 02h28
Chloé,les piqûres c est les 15 premiers jours seulement , j ai eu ca ppur l opération d un ménisque.Pour le genou avec lca/lci rompus Et toute la panoplie ,j ai eu des bas de contention jusqu a ce que je fasse une allergie aux orteils , ha ha l horreur! .il faut marcher sur la pointe du pied pour ne pas solliciter le genou Il faut vraiment s armer de patience. @pascale43 l IRM de diffusion est plus pointue ppur voir la rupture totale ou pas du lca et des dégâts autour. L attele est une attele spéciale a angles réglable ppur maintenir l articulation dans une certaine position pendant un laps de temps. @frank oui le coussin entre les genoux ppur dormir devient vite indispensable, perso je n en pouvais plus ,ca a ete long mais pas d operation , pas de genou qui se derobe ,cela dit je n ai pas repris le ski pour ne pas avoir a revivre ca. En vieillissant les ligaments se fragilisent alors je préfère éviter de tenter le diable , mais pour le quotidien j ai largement récupére a part le genou qui craque ( l effet biscotte) mais en même temps les dégâts etaient lourds . Pour quelqu un de tres musclé, ce sont les muscles qui compensent la fragilité des ligaments,j ai été suivi par un très bon médecin du sport a Paris ,bon courage ,il faut y croire et etre prudent
Noémie22 17/03/2019 à 11h22
Bonjour à tous !
Moi aussi rupture du LCA aux arcs, même protocole que vous, seulement je me déplace avec des béquilles (c'est peut être lié au fait que j'ai une entorse au ligament colatéral médial), le médecin que j'ai vu sur Cholet qui connait bien ce protocole m'a dit que je pourrais remarcher qu'à partir de la 11ème semaines (post-chute), vous avez remarché directement ? et pour les escaliers vous avez pu les monter rapidement ?

Pour les piqûres d'anti-coagulant, il faut les faire tous les jours tout au long du port de l'attelle. En effet, l'attelle immobilise les muscles de la jambes, or ce sont ces muscles qui par leur contraction font remonter le sang dans les veines, sans leur contraction le sang stagne dans les veines, ce qui favorise la formation de caillot veineux (= phlébite). Il est donc important d'avoir des anti-coagulant pour éviter leur formation et leur déplacement dans les artères pulmonaires (embolie pulmonaire). Donc mon conseil, continuez les piqûres tout le temps de l'immobilisation.
Merci à tous de vos témoignages, vous m'avez aidé dans la prise de décision opération/pas d'opération.
Ce protocole est long et c'est difficile pour le mental de se dire que l'on va mettre 1 an avant de retrouver la totalité de ses capacité, mais à vous entendre ça en vaut la peine ! Merci.
Chloé 17/03/2019 à 15h33
Bonjour Noémie
Pour ma part, cela fait 3 semaines que je porte l'attelle Velpeau et je suis tout juste en train de marcher sans béquille, difficilement mais je m'en sors de mieux en mieux. Il me semble vraiment important de pouvoir poser au moins la pointe de pied sans t'appuyer sur tes béquilles pour que ton sang circule dans ta jambe et que après tu perdes le moins possible de muscle dans la cuisse. Tout dépend après de la gravité dans ton genou (personnellement j'ai eu le ligament latéral touché ainsi que du cartilage et le ménisque mais cela se reconstruira avec le temps).
Pour les piqures, on me les a prescrites seulement pendant 15 jours mais c'est vrai que je suis de ton avis... mais comme je l'ai dit, vu que je peux poser le pied je ne pense pas en avoir besoin. Je trouve cela long quand même de ne pas pouvoir marcher pendant 11 semaines, le médecin m'a dit que je devrais marcher sans les béquilles et que j'en aurais pour 6 semaines d'attelle mais il n'a pas parlé de ne pas pouvoir marcher...
Je teste ce protocole car j'ai déjà eu recours à une opération du LCA de l'autre genou et j'en ai vraiment souffert, j'ai dut me faire re opérer plusieurs fois et mon genou a encore des séquelles (je n'ai pas la flexion entière) mais après voilà je suis peut-être malchanceuse car ce problème n'arrive qu'une fois tous les trois ans (et c'est tombé sur moi). J'espère avoir plus de chance avec ce protocole ! En tout cas bon courage à toi

Et merci beaucoup pour vos réponse Alice, Pascale, Franck et Frédérique vous me redonnez espoir
Noémie22 17/03/2019 à 15h58
Chloé, du coup quand tu marches tu mets ton poids sur ta jambe avec l'attelle ? ça ne risque pas de léser le LCA ? Tu n'as pas de douleur ?
Bon courage à toi aussi !
je fuis l'opération le plus possible pour ce genre de raison...
Alexia13 17/03/2019 à 21h27
Bonsoir,
Je ne suis pas seule dans la même situation visiblement. Par contre, moi je viens de l Alpe d huez et j habite Marseille.
Rupture potentielle du lca. J ai rdv le 27 a paris. Je voulais savoir si a Grenoble il y a un dépassement d honoraire, visiblement a paris ce serait 100e pour l IRM.
Ce forum m a deja beaucoup éclairé. Je vous en remercie! Ca fait du bien
Mais j aimerai savoir si on a vraiment besoin d anti coagulant avec une attelle articulée car on ne m a rien donné.
Je voulais savoir comment se passe le suivi car la secretaire avait l air de me dire que je devais prendre rdv avec un medecin dans un autre centre a chaque IRM.
De plus, j aimerai savoir d apres vous si le protocol serait plus rapide pour la recuperation par rapport a une opération. J ai une formation sportive a validé dans les 8mois sinon je perd mon contrat de travail. Il est donc important pour moi de recuperer vite
Merci bcp pour vos reponses
Frédérique 17/03/2019 à 22h12
@alexia2 j ai toujours eu des dépassements pour les IRM mais pris en charge par ma mutuelle.
Pour le reste les piquerures d anti coagulant je n en n ai aps eu dans ce cas . Seulement les bas de contention pendant plusieurs semaines . Je posais la pointe du pied au sol pour marcher , le poids du corps reste sur la jambe valide . Les béquilles ca aide et surtout ca prévient les autres . Entre la chute et la récupération il faut quelques mois , 8 mois c est long et c est court, après selon les personnes on récupère plus ou moins vite ,il faut surtout éviter les sports en pivot au début, tant qu on est pas parfaitement remusclé.Ceux qui ont choisi l opération ne récupère pas plus vite d après ce que j ai pu lire et ça peut être encore plus douloureux.
Titivent 18/03/2019 à 09h33
Bonjour tout le monde, effectivement on voit que la saison de ski est en cours!
Pour ma part ca fait 1 an jour pour jour que j'ai eu l'accident (Aux Arcs aussi!)
J'ai donc eu l’attelle le jour même de l'accident (uniquement rupture LCA pas d'autres lésions) et j'ai été suivie sur Paris.
Je n'ai jamais eu de piqûres. Ils insistent bien sur le fait qu'il faut continuer à marcher pour le retour veineux et pour perdre le moins de muscle possible.
Pour ma part je n'ai rien perdu en muscle mais j'ai suivi à la lettre le protocole : attelle 24/24h 7/7j pendant 2,5 mois environ et ensuite uniquement la journée pendant 1 mois environ, pas de conduite. Si besoin j'ai le document du déroulé du protocole en détail. Par contre niveau kiné j'ai pas été très bonne élève, 1 séance par semaine et pas forcément toutes les semaines...:-(
1 an après je n'ai aucune douleur dans le quotidien, la seule douleur que j'ai c'est quand je m'accroupis complètement ou ça tire un peu sur le devant mais rien d'anormal. Même ceux opérés ont des douleurs pendant longtemps.
Je suis convaincue à 150% de ce protocole, bien évidemment dès fois on ne peut pas éviter l'opération mais si vous avez la possibilité franchement tenter le coup. C'est quand même plus naturel que de se faire greffer le genou. Le corps humain est rempli de ressources si on lui laisse le temps. Le plus contraignant dans ce protocole c'est la conduite car effectivement on ne peut pas conduire pendant un bon moment.
Chloé 18/03/2019 à 10h21
Noémie, il faut poser le pied, le médecin m'as dit sur la pointe, sinon je n'imagine pas l'état de ta jambe dans 2 mois... Le fait de poser le pied sur la pointe n'empêchera pas la cicatrisation et au contraire cale va t'éviter une phlébite et de perdre totalement le muscle de ta jambe qui sera très long à rattraper par la suite
Dès que j'ai fait ma chute, le médecin des Arcs ne m'a même pas prescrit de béquilles donc c'est que je pouvais marcher mais il a bien précisé sur la pointe du pied
Après j'ai des fois quelques douleurs mais c'est au niveau du ligament latéral et dans ce cas je ne force pas je m'assois

Titivent je vois que tu t'en ai bien sorti, si tu as le document du protocole je suis preneuse par contre moi c'est attelle pendant 6 semaines à 60° + 2 semaines à 30°, cela me semble en effet long le fait que tu ai gardé l'attelle pendant presque 3 mois et demi, j'espère que je pourrais l'enlever mi-mai car je pars aux États-unis et avec une attelle cela risque d'être compliqué
Pascale43 18/03/2019 à 10h43
Bonjour à tous,
je ne sais pas si vous avez déjà eu l'occasion de regarder la vidéo où le Docteur Delin présente lui même son protocole. Si cela vous intéresse, je vous mets le lien : https://www.youtube.com/watch?v=O9dUxoQKvN0
Je croise les doigts @Titivent pour être dans la même situation que toi l'an prochain. Pour l'instant je te copie au mieux ;-) J'en suis à J+4 semaines, je porte scrupuleusement mon attelle 30-60 H24, je marche sur la pointe du pied sans béquille depuis le début et je n'ai pas eu de piqûres d'anti coagulants. Cependant, depuis quelques jours et grâce aux alertes de certains ici, je porte une contention.
Je vous souhaite à toutes et tous une belle semaine... et beaucoup de patience ;-)
Pascale
Noémie22 18/03/2019 à 11h06
Oui je me doute bien que la fonte musculaire va être énorme. Mais si tu n'as pas de béquilles, tu t'appuie forcément sur ta jambe en attelle, je vais essayer de marcher un peu pour voir si ça ne fait pas mal.
Je serais aussi intéressée par ton protocole titivent, pour le comparer au mien.
Merci
Noémie22 18/03/2019 à 11h09
Je me demandais aussi, avez vous fait du sport (du haut du corps) quand vous aviez votre attelle ? Si oui quel genre de sport ? (J'avoue que ne pas faire de sport pendant les 4 mois d'attelle me démoralise un peu)
Mymy38 18/03/2019 à 18h25
Bonjour tout le monde,
Je tenais juste à vous rappeler de ne pas négliger le risque de phlebites. Pour ma part j'en ai eu une seulement 3 jours après l'immobilosation... j'ai questionné mon médecin car j'ai été étonnée d'une apparition si rapide en étant en bonne santé et jeune (30 ans). Mon médecin m'a dit que les seuls cas de phlebites qu'il a vu pour les personnes n'ayant pas de facteurs de risques sont les jeunes femmes sous contraceptif hormonal (pillule, implant....) donc soyez vigilanantes less filles ?
Du coup je marche en posant totalement le pied et aidé de béquilles si je sors.... j'espère que le fait de ne pas être sur la pointe du pied ne me pénalisera pas....
@Titivent je veux bien le document stp (***@***.** (connectez-vous pour visualiser cet email)).
danièle 05/04/2019 à 00h13
bonjour,je cherche un médecin qui suivrait le protocole Delin sur Grenoble ou Chambéry,qui peut me donner une adresse? rupture partielle du LCA pour moi,est-ce aussi une indication pour le protocole? merci
danièle 05/04/2019 à 00h19
titivent je veux bien aussi le document merci!et une adresse de médecin sur Grenoble ou Chambéry suivant le protocole
Titivent 05/04/2019 à 08h53
@Noémie22 : je ne faisais plus de sport avant donc je n'en ai pas fait du tout pendant toute cette période. Mais pour ma part je n'ai aucune fonte musculaire.
@Mymy38 (je t'envoie le protocole de suite) : selon le protocole il faut absolument marcher sur la pointe des pieds car ca permet au bassin/hanches de rester bien alignés et ca évite de solliciter le ligament car quand tu marche à plat le ligament peut être sollicité un peu.
Danièle il me faudrait ton adresse mail.
franck63 05/04/2019 à 09h32
bonjour Danièle
Grenoble contact la clinique du Mail c'est la où j'ai passé mon Irm par diffusion
Ils doivent avoir des contacts à te proposer
Franck
Pascale43 05/04/2019 à 11h14
Bonjour à tous, bonjour Danièle,
Comme Franck, je te recommande la clinique du Mail à Grenoble. J’y étais mardi et j’ai vu le Dr Barthélémy qui semble être le spécialiste du protocole Delin sur la région. Il organise régulièrement des conférences et des formations pour ses confrères sur ce sujet, m’a-t-il dit.
Il existe une vidéo du Dr Delin lui-même où il présente le protocole. J’avais déjà mis le lien dans un précédent mail mais il a été supprimé par les modérateurs. Je vais essayer de le refaire passer dans un nouveau message après celui-ci. Je trouve cette vidéo très instructive et rassurante, surtout au début lorsqu’on vient d’avoir l’accident.
En ce qui me concerne, mardi c’était l’IRM en diffusion après les 6 premières semaines d’attelle et le médecin m’a confirmé que tout était OK, et qu’il fallait poursuivre avec 3 semaines en 20-70 puis 3 semaines en 10-80. En ensuite débuter la kiné.
Voilà, des bonnes nouvelles donc même si je croise les doigts car il a vu à la lecture des images que le ligament « apparait globalement aminci »… ? Quelqu’un avait-il eu le même diagnostic au bout de la première étape ?
Bon week-end à tous,
Pascale
Pascale43 05/04/2019 à 11h15
Voici le lien pour visionner la vidéo du Dr Delin présentant son protocole :
https(2points2slash)(3w)(point)youtube(point)com(slash)watch?v=O9dUxoQKvN0
Mymy38 06/04/2019 à 09h25
@titivent :merci beaucoup. En voyant les messages la dernière fois je me suis mise à marcher sur la pointe, ayant mon traitement pour la coagulation je ne risque riien .
@daniele je suis suivie à Voiron mais il y a également des médecins à Grenoble et Saint Martin d'Heres. Je pense également que la clinique du mail doit avoir une liste des médecins qui pratiquent le protocole (sinon le cabinet médical des Arcs 1600 l'a)
mélissa92 09/04/2019 à 11h18
Bonjour à tous,

Me voilà rassurée de trouver enfin une trace de l'existence du programme Delin sur internet !

Je reviens d'un weekend à l'Alpe d'Huez (apparemment les médecins de montagne sont fan de ce programme).
Chute samedi en prenant une bosse. Très vive douleur sur le coup, mais j'ai cru à une grosse entorse (je m'en étais déjà fait 3 petites à ce genou en ski).
J'ai fini de redescendre jusqu'à la station en ski.

Le dimanche la douleur ne passant pas, je suis allée voir le médecin de montagne, et le verdict est tombé : ce serait une rupture des LCA. Je ne m'y attendais pas ...

Le médecin m'a parlé du programme Delin, en me disant que je devais porter l'attèle en permanence mais que je devais continuer à marcher (pour éviter les phlébites) sur la pointe du pied (pour éviter de me déplacer le bassin / les hanches). Je n'ai donc pas de béquilles, et je n'ai pas non plus de piqures.

Le médecin m'a donné une ordonnance pour une IRM par diffusion dans 8 à 10 jours, j'ai rdv mercredi 17 (à Paris). Le médecin m'a expliqué le protocole (en gros 3 mois avec l'attèle jour et nuit, avec changement des angles au fur et à mesure), et dit que les chances de réussite pour les personnes éligibles sont de 80%. Pour être éligible, il faut faire l'IRM de diffusion pour voir si les fibres rompues sont restées intactes et alignées ou pas.

Je suis un peu inquiète pour plusieurs raisons - si vous avez des infos à ce sujet ...

- j'ai vu un kiné depuis (pour autre chose), qui me dit que les LCA ne peuvent pas se remettre seuls sauf miracle, et que la case opération est inévitable

- sur internet, je ne trouve quasiment pas de traces de ce protocole, et en effet tout le monde semble considérer que soit on se fait opérer soit on vit sans LCA

- j'ai un peu forcé sur mon genou du coup (pour redescendre les pistes après ma chute, et marcher et danser le soir avant d'aller voir le médecin le lendemain ...) j'espère ne pas avoir foutu en l'air mes chances d'être éligible au programme Delin.

- je n'ai pas l'impression que tout le monde ait les mêmes consignes pour marcher (ou pas), avec béquilles ou pas..

En tout cas je suis déjà soulagée d'être tombée sur ce forum, merci !
mélissa92 09/04/2019 à 11h22
Je me pose aussi des questions sur la solidité du LCA ainsi rétabli avec un programme Delin.

j'ai regardé la vidéo du dr delin que vous avez partagée ici (merci !), je comprends qu'on manque de recul et qu'on ne sait pas si après un programme Delin le LCA est aussi solide qu'avant ou aussi solide qu'une ligamentoplastie.
Pascale43 09/04/2019 à 11h44
Bonjour Mélissa,
Bienvenue au club ;-) !
Comme toi, ce fut un soulagement de trouver ce forum fin février pour pouvoir parler avec des gens qui ont l'expérience du protocole. Encore merci à eux tous.
Je n'en suis qu'à ma 7éme semaine (je suis passée à 20-70 la semaine passée et déjà ça change tout !) et je ne peux donc pas répondre à tes questions sur le long terme par contre, comme toi je n'ai jamais eu de béquilles ni de piqûres et j'ai toujours marché sur la pointe du pied. Parfois beaucoup.
Le médecin aux Arcs m'avait prévenu que certains personnels de santé (kiné, ...) seraient plus que sceptiques et qu'au besoin, je n'hésite pas à changer de médecin/kiné. J'ai eu de la chance, le médecin qui me suit désormais au CHU de Clermont et qui n'avait jamais entendu parler du protocole a bien voulu me suivre dans l'aventure et il lui tarde de voir le résultat final ! J'espère que je ferai bien partie des 80% ;-)
Mais je suis confiante, en lisant tous les témoignages de cette longue page, j’y crois vraiment !
Bon courage et… patience !
Pascale
franck63 09/04/2019 à 21h56
Bonsoir Melissa
pour ma part rupture LCA le 13 fevrier 2018.
J'ai suivi le protocole Delin.
J'ai pu reprendre le ski pour les vacances de Noel (pas tous les jours) et en fevrier j'ai skié tous les jours.
Mon genou va bien.
Quand j'ai passé ma deuxieme IRM a Grenoble le docteur de la clinique m'a parlé d'un patient qui avait suivi le protocole 2 ans auparavant et qui etait revenu passer une IRM du genou suite à des douleurs.
Le docteur m'a dit qu'il ne voyait meme plus de trace de la cicatrisation a l'IRM.
Donc au niveau solidité je pense que si tu recuperes la masse musculaire d'avant l'immobilisation ça doit se valoir avec l'operation.
Je ne sais pas si les premieres personnes qui ont posté en 2016 peuvent temoigner au bout de 3 ans.
Si tu passes ton IRM à la clinique Nollet tu auras toutes les informations que tu cherches je pense.
Sinon il y a des informations sur le site suivant :
cliniquenollet.fr/index.php?art=Traitement-conservateur-des-ruptures-non-deplacees-du-LCAE-genou

Franck
Alice88 10/04/2019 à 00h00
Aucun soucis depuis 2016! Je fais du sport comme avant (volley, course à pied) et j'ai troqué le ski pour du snow par contre, plus envie de faire du ski et trop peur de me blesser à nouveau (j'étais loin d'être experte) ! Jamais de douleur sauf lorsque je monte sur un cheval je sens que ça tire ... Mais bon ça m'arrive une fois par an donc ça m'empêche pas de vivre ;)
Mymy38 10/04/2019 à 13h58
@melissa je n'ai pas beaucoup de recule (pour ma part IRM de contrôle après 6 semaines d'atelle mercredi prochain ). Pour ma part, la semaine après ma chute, alors que je ne connaissais pas le protocole, je suis allé travaillé (aux remontées mécaniques d'une station donc j'ai marché dans la neige, sans bequille, j'ai déneigé....) avec une atèle presque droite (seulement 20 degrés ) mais mes ligaments étaient quand même alignés et en bon "état " donc ta 1ère soirée n'aura peut-être pas d'incidence.... En tout cas je pense que ça ne te coûte rien de passer la 1ère IRM pour savoir si tu peux tenter le protocole et après tu avisera. Au vue des témoignages je pense que le protocole peut-être très positif malgré la réticence de certains professionnels de santé qui ne le connaissent pas....
mélissa92 10/04/2019 à 14h08
Merci Pascale, Franck, Alice et Mymy pour vos retours rassurants.
J'espère reskier aussi vite que Franck, et pouvoir reprendre le sport comme Alice :).
Je passe en effet l'IRM à Nollet - j'ai hâte.
Merci Mymy ça me rassure, j'étais déjà en train de culpabiliser de cette soirée .. espérons que les fibres soient alignées et en bon état.
Je vous tiendrai informés après mon IRM, encore merci pour vos retours.
Avez-vous aussi des douleurs, du mal à trouver une position confortable assis ?
Chloé 12/04/2019 à 11h41
Bonjour,

Je suis allée à Grenoble hier pour faire l'IRM des 6 semaines et malheureusement la cicatrisation n'a pas fonctionné pour moi je fais partie des 20% malchanceux, mon ligament ne veux pas cicatriser, je vais donc essayer de me faire opérer en juin en espérant que cette troisième opération se passera mieux...
J'espère que vous aurez plus de chance que moi pour les prochains qui passe à l'IRM pour suivre ce protocole, en tout cas ne perdez pas espoir ! Et bon courage
Noémie22 12/04/2019 à 11h53
Salut tout le monde !
J'ai passé l'IRM des 6 semaines il y a 2 jours, le Dr Delin m'a dit qu'il y voyait une cicatrisation molle mais présente ! L'entorse du ligament interne est aussi presque entièrement cicatrisée. On passe donc en phase 2, attelle avec un angle de 70-20°. Enfin on avance un peu ! Il m'a dit que je ne pouvais cependant toujours pas marcher et de rester calme comme je l'étais précédemment. Je ne pense pas que ce dernier critère soit indispensable pour la réussite du protocole, étant étudiante je participe à de nombreuses soirées régulièrement et bouge tous les jours (je vais en cours et à la salle de sport pour me muscler le haut du corps seulement). Ainsi je ne pense pas que ta première soirée en marchant avec ton ligament rompu puisse vraiment changer la position des moignons ligamentaires.
Je vous souhaite à tous bon courage pour la suite ! Et courage à toi Chloé pour l'opération !
Noémie22 12/04/2019 à 11h56
Et pour te répondre Melissa, oui c'est normal d'avoir des douleurs. Pour ma part je suis bien qu'allongée et encore ça dépend des jours.
Il y a des jours où je ne ressens absolument pas mon genou et d'autres où c'est des douleurs du matin jusqu'au soir. Je pense que c'est normal, ton genou est inflammé lors de la cicatrisation et qui dit inflammation dit œdème et douleur malheureusement..
Marion70 13/04/2019 à 15h51
Je vous lis en sous-marin depuis 6 semaines car je suis dans votre cas, et je remercie tous les contributeurs qui m’ont donné beaucoup d’espoir et d’informations. J’attendais l’IRM intermédiaire pour témoigner, dans un sens ou dans l’autre.
Chloé, je te souhaite bonne chance !
Chute aux Arcs le 24/2. Diagnostic sur place du médecin des Arcs1600 : rupture complète du LCA du genou gauche, rupture partielle du LLI.
Comme mon sport depuis 30 ans (j’ai 48 ans), c’est un sport à pivots, le volley en compétition loisir (merci Alice, ton témoignage était plein d’espoir), que la chirurgie ça me tentait moyen, et que de toute façon à mon âge, dans 15 ans j’aurai déjà sûrement un début d’arthrose que je me fasse opérer ou pas, je n’ai pas hésité une seule seconde à tenter la cicatrisation naturelle, et le médecin m'a donc posé une attelle articulée 30-60 + béquilles obligatoires le plus longtemps possible pour mettre le genou en décharge (à cause de l’atteinte du LLI).
Le 01/03, j’ai passé la première IRM en diffusion à la clinique du Mail à Grenoble (j’habite vers Lyon), et ce fut le bonheur d’entendre que les fibres résiduelles du LCA étaient alignées et que j’étais éligible au protocole Delin.
Bilan final de cette première IRM : rupture complète du LCA, rupture partielle du LLI grade 2, et du LLE grade 1. Kyste poplité (épanchement de liquide synovial) volumineux à l’arrière du pli du genou. Contusions osseuses. Pas d’atteinte méniscale.
Les 3 premières semaines post-IRM, j’avais vraiment mal à cause de la déchirure du LLI et j’ai utilisé les béquilles quasi en permanence. Ensuite, j’ai pu les abandonner peu à peu, bien que le protocole Delin indique qu'en cas d’atteinte du LLI associée, il faut les utiliser au max pendant les 6 premières semaines (mais je ne l’ai eu sous les yeux en détail qu’hier...).
Mon médecin traitant m’avait prescrit des anticoagulants pour ces 6 semaines +contention, et je n’ai pas eu d’arrêt de travail car je fais un travail de bureau en libéral, sans déplacements. De mon côté, j’ai adapté mon alimentation en renforçant énormément l'apport en protéines, et j’ai pris des compléments alimentaires aussi (gel d’aloe vera, peptides de collagène). Au bout d’un mois, j’ai vraiment vu une fonte musculaire au niveau de la cuisse, et j’ai un mollet de coq, mais je ne suis pas inquiète.
J’ai respecté scrupuleusement le protocole depuis le début, jamais enlevé l’attelle sauf pour la douche, et marché sur la pointe des pieds ou l'avant-pied sans jamais poser le talon au sol (sauf en position assise bien sûr).
Hier le 12/04, je suis retournée à Grenoble pour l’IRM en diffusion des 6 semaines, et bien que les clichés ne montrent pas vraiment d’évolution pour un œil non averti, le Dr Barthelemy a indiqué dans le bilan "la cicatrisation s'effectue en bonne position'' et m’a dit oralement que c'était en bonne voie et que je pouvais passer à la phase 3 du protocole. Il me reste par ailleurs une entorse grade I du LLI. Je ne suis pas vraiment éton
Marion70 13/04/2019 à 15h52
--- je suis trop bavarde, j'ai été coupée.
La suite :
Je ne suis pas vraiment étonnée, j’ai toujours naturellement mis longtemps à cicatriser pour tout... et on guérit moins vite quand on n’a plus 30 ans :-)
Avec mon médecin traitant que j’ai vu dans la foulée et qui m’a supprimé les anticoagulants quotidiens mais laissé la contention, nous avons regardé attentivement les clichés et eu l'impression que le LCA n’était pas vraiment redevenu continu, et au niveau changement d’épaisseur, mystère. Par conséquent, mon médecin ne sait pas trop si on part sur 70-20 sur deux semaines, ou sur trois semaines... L'examen clinique du genou montre un faible tiroir, mais je n’ai pas autant confiance dans cette conclusion que si c’était un médecin du sport ou de montagne qui l'avait fait, bien sûr. Et comme mon médecin est maintenant en vacances, on a convenu que je devais rappeler le radiologue pour en savoir un peu plus sur l'aspect du ligament afin de pouvoir en déduire la durée d'ouverture des angles... j’espère qu’il me répondra...
Ce qui m’amène à questionner ceux qui sont passés par là : qu’est-ce qui a motivé pour votre médecin le passage à 70-20 (puis 80-10), sur trois semaines au lieu de deux ? Frédérique, Alice, Pascale ? Et les autres, pour ceux qui s'en rappellent et n'ont pas détaillé ici ? Noémie, tu es en 70-20 pour combien de temps ?

Et comme j’aime bien fouiller sur internet ; voici comment accéder aux présentations de collègues du Dr Delin qui s’occupent très concrètement de la prise en charge des ruptures du LCA en suivant le protocole Delin, depuis le traumatisme initial, jusqu'au démarrage de la kiné : taper dans le navigateur « journée clinique Nollet », on tombe sur le lien général youtube, cliquer sur ce lien, puis choisir l'onglet Vidéos, et dans la liste des exposés qui s’affichent, trouver l’exposé du Dr Javoy sur la « Prise en charge initiale des ruptures du LCA pour cicatrisation », et sur celui du Dr Van den Steene sur le « Traitement conservateur et cicatrisation des ruptures du LCA ».
Javoy (6 premières semaines) : https://www.youtube.com/watch?v=9ZzPJr-fnVo
Van den Steene (6 semaines suivantes) https://www.youtube.com/watch?v=dP7xv9_H1rg
Marion70 13/04/2019 à 15h53
la suite va venir, si elle est validée, car mon 2e message contient des liens...
Pascale43 13/04/2019 à 19h14
Bonjour Marion,
le médecin que j'ai vu à la clinique du Mail pour l'IRM des 6 semaines m'a dit "c'est tout bon, vous pouvez continuez avec 2x3 semaines ; 3 semaines à 20-70 puis 3 semaines à 10-80".
Comme j'ai le temps et que le médecin qui me suit à Clermont "n'y connait rien" et n'a donc pas proposé autre chose, je n'ai pas cherché à raccourcir le délais. Je me dis -peut-être à tort- qu'une ou deux semaines de plus ne peuvent qu'être bénéfiques ??? Par contre, je vais devoir mettre le paquet sur la kiné. J'ai déjà réservé 3 séances de kiné par semaines + 2 de balnéo à partir du 20 mai, soit J+12 semaines.
Voilà pour moi, qui aurai aussi 48 ans cette année ;-)
Bon week-end,
Pascale
Noémie22 13/04/2019 à 19h18
Bienvenue parmi nous !
Je ne sais pas encore combien de temps j'en ai en 20-70°, je n'ai pas encore vu le Dr Bickert à Cholet qui suit mon cas, j'y vais mercredi, je te tiens au courant. J'ai seulement passé l'IRM à Paris mercredi dernier et le Dr Delin m'a dit de passer en 20-70° si l'examen du Dr Bickert confirmait ce qu'on a vu à l'IRM. Je croise les doigts..
Personnellement personne ne m'a dit d'arrêt des piqûres d'anticoagulants tous les jours, et j'avoue que cela commence à être très contraignant et pénible de se piquer tous les jours depuis bientôt maintenant 8 semaines.. Je vais voir avec le docteur mercredi si je ne peux pas les arrêter, comme de nombreux d'entre vous n'en avaient pas et que je commence a bien bouger avec ma jambe attelée tout de même.
Marion70 13/04/2019 à 20h45
Merci Pascale et Noémie,
Bon il faut vraiment que je réinterroge le médecin radiologue de Grenoble alors, car il ne m'a rien sur les angles.

Pascale, tes 3 séances de kiné déjà réservées, elles durent combien chacune ?
J'ai récupéré le protocole de kinésithérapie que l'on doit suivre, bigre, il y a 7 pages avec tout en tas de conseils pour différentes phases. Il faut vraiment un kiné ouvert et prêt à suivre à la lettre ces recommandations...
Bon WE
Alice88 14/04/2019 à 02h00
Bonjour Marion! Pour ma part, mon ligament était comme le tien je pense et n'ayant pas eu de suivi je suis passé à 3 semaines histoire d'être sûre ! Je n'étais plus à une semaine près ;)
Pascale43 14/04/2019 à 16h25
Bonjour Marion,
Pour l'instant je n'ai eu le kiné qu'au téléphone. Il m'a parlé de séances de 30 à 45 min maxi.
Je comptais passer le voir avant de débuter les séances mais je n'ai pas le doc dont tu parles sur les séances de kiné recommandées. Tu voudrais bien m'en envoyer une copie s'il te plait?
Mon adresse mail c'est paschris(arobase)paschris.com
Merci d'avance,
Pascale
Noémie22 14/04/2019 à 21h00
Je suis partante aussi pour le protocole de kine si tu peux me l'envoyer ce serait super ! Merciii mon adresse mail est noemie.pod(arobase)live.fr
franck63 14/04/2019 à 23h04
Suite à la visite de Pascale a Grenoble, et sur ses conseils, j'ai ecrit a la Clinique du MAIL pour donner de mes nouvelles et qu'il puisse mettre a jour mon dossier.
Le medecin m'a écrit qu'il préparait un film documentaire à visée des patients pour information plus large sur cette prise en charge.
Je lui ai proposé mon témoignage si besoin.
Finalement les choses avances et le protocole finira peut être par être connu et reconnu en dehors des Alpes.
PS : j’étais au ARCS ce WE et j'ai pensé à vous.(J'ai evité le snow parc et ARCS 1600).
danièle 14/04/2019 à 23h20
je suis partante aussi pour le protocole kiné ,merci ! mon adresse mail est danbea.walter(arobase)gmail.com
titivent si tu pouvais m'envoyer aussi sur cette adresse le protocole delin ? Merci !
j'ai eu au téléphone le Dr Barthélémy à Grenoble qui me dit que je peux prendre le protocole en cours à J+6sem vu que le LCA n'est que rompu partiellement,3 semaines pour chacun des 2 derniers angles et que j'ai plus de chance de cicatrisation ; alors que le médecin du sport me dit que Delin ne s'applique pas si LCA partiellement rompu ?et me prescrit du kiné…
quelqu'un a rencontré cette situation? merci pour vos conseils
Danièle
Marion70 15/04/2019 à 13h28
Protocoles envoyés.
Danièle, le protocole Delin s'applique parfaitement au LCA partiellement rompu, sous réserve que les moignons ligamentaires soient restés alignés, ce qui bien sûr est probablement pratiquement toujours le cas en cas de rupture partielle.
Regarde, ce poster des médecins concernés est très encouragent : " Traitement conservateur des ruptures partielles du LCA : étude prospective sur la cicatrisation dirigée du LCA chez des patients sélectionnés par des IRM en diffusion"
http://poster.rhumatologie.asso.fr/ModuleConsultationPoster/posterDetail.aspx?intIdPoster=2459
Marion70 15/04/2019 à 18h09
Pascale, Noémie et Danièle, je vous ai envoyé le protocole de kiné.
C'est vrai que passer de 60-30 à 70-20, ça change les sensations quand même (en positif), surtout à la marche, et la nuit.
danièle 16/04/2019 à 13h43
merci Marion! ça remonte le moral!!
bon courage à tous!
Titivent 16/04/2019 à 14h01
Bonjour Marion
même si je suis à la fin je suis intéressée par le protocole de kiné. Est ce que tu voudrais bien me l'envoyer stp?
cecile.dehurtevent(arobase)gmail.com
Grand merci
Mymy38 16/04/2019 à 18h22
@marion 70 je suis aussi intéressée pour le protocole kiné aussi stp (mylene.gonin.mg@gmail ).
Mon IRM de contrôle a été satisfaisant aujourd'hui, j'attends la confirmation du médecin du sport demain et je pourrai commencer à chercher un kiné. Comme le protocole est peu connu je me dit que le docuement pourrait peut-être m'aider à trouver plus facilement....
Merci ?
Mymy38 17/04/2019 à 14h52
Un petit message poir vous remercier tous des riches échanges et du soutien au sein du groupe...
Je vais malheureusement stopper le protocole. Tout le monde (les médecins IRM et du sport et du coup moi même ) à la lecture de l'IRM malheureusement l'examen clinique de ce matin ne s'est pas très bien passé. Au moment du test pour évaluer la résistance, un claquement s'est fait entendre et une douleur est arrivée... après plusieurs appels il semble plus raisonnable que je m'arrête là dans le protocole....
En tout cas, je trouve ça chouette de voir que des alternatives se mettent en place, à nous aussi d'essayer de le mettre en valeur pour le faire connaitre au plus grand nombre.

Bonne continuation et rééducation à tous
Pascale43 17/04/2019 à 15h53
Bonjour Mymy38,
Je suis bien désolée de lire ton message aujourd'hui :-(
J'espère que tu ne souffres pas trop, je te souhaite bon courage pour cette nouvelle étape vers la guérison.
Pascale
Marion70 17/04/2019 à 18h06
Quelle déception Mylène...
L'IRM n'est malheureusement qu'un examen, et c'est vrai que les médecins de ce protocole disent toujours que ce qui conditionne tout, c'est l'examen clinique à la suite. Dans ton cas, la cicatrice était visiblement trop fragile au bout de 6sem, et ça veut peut-être dire qu'il t'aurait fallu de nombreux mois d'attelle en flexion (bonjour la galère quand même...), ou encore que la cicatrisation se serait même peut-être arrêtée à un moment donné et tu aurais eu un ligament sans résistance. Autant qu'il claque maintenant, tu vas désormais pouvoir faire de la kiné sans avoir un genou trop raide...
Alors pas de regrets, maintenant il faut positiver vers les autres alternatives : heureusement il y en a, et heureusement il y a de très bons chirurgiens aussi !

Bonne continuation.
Mymy38 18/04/2019 à 13h56
Merci Pascale et Marion.
Et oui je suis daccord avec toi Marion, je commence à relativiser... Lors de l'IRm le médecin avait l'air tellement confiant (et le médecin du sport aussi à la lecture) que la déception a été grande sur le coup... je vais me dire que c'est un mal pour un bien!
Bonne continuation à tous
Noémie22 20/04/2019 à 18h30
Bonjour à tous,
J'ai une explication pour l'histoire des 2 ou 3 semaines avec les changements d'angle. Mon médecin m'a expliqué qu'on passe de 70-20 à 80-10 si seulement on arrive en buter sur l'attelle (c'est à dire si on arrive à l'extension et la flexion maximum permise par l'attelle) et pas avant, donc selon les cas ça prend 2 ou 3 semaines.
J'arrive déjà à la flexion 70° mais pas l'extension mon genou est très raide, le médecin m'a donc prescrit des séances de kiné pour m'aider à tendre ma jambe, affaire à suivre donc.
Marion70 20/04/2019 à 22h14
Merci Noémie pour cette info.
Pour ma part, au bout d'une semaine à 70-20, j'arrive déjà au maximum de flexion-extension permis, gloups. D'ailleurs je viens de sursauter gravement devant un épisode de Game of Thrones, j'ai senti mon mollet aller en butée direct ; sans l'attelle, j'aurais plié la jambe complètement, heureusement qu'elle était là !
Mais comme le Dr B. de Grenoble ne me rappelle pas, et que je sais que j'ai toujours cicatrisé lentement pour tout, je crois que je vais rester 3 semaines à 70-20 puis 3 semaines à 80-10, et puis c'est tout. C'est vrai qu'on point où on en est, on n'est plus 15 jours près.... bien que les vacances se profilent mi-juillet et que j'aimerais bien avoir fait le max de séances de kiné avant de pouvoir aller me baigner tranquillement à la mer et parcourir les sentiers :-)
Apporter une réponse ou une aide
Prénom (obligatoire)
Ma réponse
Suivre la discussion
Saisissez votre email (il sera non visible) pour être averti lorsqu'un message est déposé sur ce fil de discussion