Salut a tous et super forum au passage, voila mon expérience, operation didt avec renfort du LLE le 14/03.
Port d attele et de béquille depuis, je peux les enlever pour faire quelque pas mais cela provoque rapidement des douleurs sur la face extérieure du genou.
Le plus horrible ce sont les nuits car la douleur se réveil a chaque fois et l attele est hyper genante.
Je suis tres sportif mais la je constate que je récupère assez lentement mois qui esperais marcher normalement au bout de deux semaines c est mort la je vise le mois.
Apres niveau kine je n y fais que de l electro avec deux petits exercice a faire en meme temps durant une heure trente c est ma première semaine j espere que la prochaine sera plus poussée.
Les kine sont tres evasif , le chirurgien n est meme pas monte me voir apres l opération.
Voila si j ai compris c est le loto cette opération
Rudy 25/03/2016 à 12h44
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4 réponses pour "Bilan a j11"
Christian92 25/03/2016 à 14h59
Salut Rudy,
Je passe sur le billard dans 15 jours aussi je ne vais te répondre que par l expérience de mes amis ( association de kite) qui l ont fait, garçon et filles de tous âges..
Ton expérience m'interesse: qul était le stade de lésion de ton LLE stp ( je suis stade 2 mais c est trop tard pour s en occuper merci les urgences) ? ou t es tu fait opéré ? Le renfort c est le fameux lemaire?
Rassure toi, donc, cette opération a de supers retours, il faut juste être enormément patient. Les deux mois d'arrêt c'est juste une blague.. il te faudra 7 à 9 mois après l opération pour vraiment refaire du muscle ( 1 mois et demi deux mois après une didt on peut sollciiter à nouveau les iscio.. et 5 mois pour reprendre)
D après ce que j ai lu ici pour la nuit c'est glacage avant de dormir + prendre les calmants juste avant.. Mais bon moi non plus les 15 jours 3 semaines après mon accident de moto j'ai passé pas mal de nuits blanches.. donc je pense savoir ce que tu vis et ce qui m'attend..
Bon courage !
François 25/03/2016 à 19h27
Bonsoir les gars,
je suis à M+3 d'un LCA par DT4 et je peux vous dire qu'il faut apprendre la patience. Les choses évoluent d'un coup au deuxième mois, dès qu'on peut marcher et vraiment bosser chez le kiné (car l'électrostim et les massages, bien qu'indispensables sont longs). Ensuite, il faut respecter les exos à la maison et être rigoureux dans sa réeducation. Enfin, la troisième et dernière chose : le Mental ! car c'est une opération qui met à rude épreuve donc préparez vous mentalement avant. Bon courage à vous.
Christian92 29/03/2016 à 17h13
Bonjour François,
Merci pour ton retour, c'est calir qu'il faut rester positif !
4 réponses pour "Bilan a j11"
Je passe sur le billard dans 15 jours aussi je ne vais te répondre que par l expérience de mes amis ( association de kite) qui l ont fait, garçon et filles de tous âges..
Ton expérience m'interesse: qul était le stade de lésion de ton LLE stp ( je suis stade 2 mais c est trop tard pour s en occuper merci les urgences) ? ou t es tu fait opéré ? Le renfort c est le fameux lemaire?
Rassure toi, donc, cette opération a de supers retours, il faut juste être enormément patient. Les deux mois d'arrêt c'est juste une blague.. il te faudra 7 à 9 mois après l opération pour vraiment refaire du muscle ( 1 mois et demi deux mois après une didt on peut sollciiter à nouveau les iscio.. et 5 mois pour reprendre)
D après ce que j ai lu ici pour la nuit c'est glacage avant de dormir + prendre les calmants juste avant.. Mais bon moi non plus les 15 jours 3 semaines après mon accident de moto j'ai passé pas mal de nuits blanches.. donc je pense savoir ce que tu vis et ce qui m'attend..
Bon courage !
je suis à M+3 d'un LCA par DT4 et je peux vous dire qu'il faut apprendre la patience. Les choses évoluent d'un coup au deuxième mois, dès qu'on peut marcher et vraiment bosser chez le kiné (car l'électrostim et les massages, bien qu'indispensables sont longs). Ensuite, il faut respecter les exos à la maison et être rigoureux dans sa réeducation. Enfin, la troisième et dernière chose : le Mental ! car c'est une opération qui met à rude épreuve donc préparez vous mentalement avant. Bon courage à vous.
Merci pour ton retour, c'est calir qu'il faut rester positif !
Bonne réeducation à toi !