Bjr opérer le 07 décembre donc bientôt 4 mois j'aimerais savoir comment récupérer ma cuisse d'avant en muscle sachant quand je force en haut de la cuisse est ces mou et comment enlever la douleur de l'adducteur svp sinon je trouve que je suis bien 10min de course sur tapis au kinésithérapeute du 14 décembre au 19 février pas une séance de kinésithérapeute raté maintenant je suis à 2 voir 1 séance par semaine (car sa soule) mais un conseil et ce que je fais depuis le début ne pas y penser et faire comme si de rien était à part sur certains domaine où le genou n'est pas Ok pour sa mais sinon ces le mieux à faire surtout moi car après 2jr de l'opération jambe hyper gonflé verdict ; une phlébite au mollet droit donc voilà dite vous que ces une épreuve et que sa passera un jour ou l'autre in sha allah !!