FORUM des mous du genou
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Coucou à tous,
Je suis hyper inquiète !!! Voilà j'ai eu une reconstruction de mes lca genou droit il y a 1 an. Rééducation longue, j'ai bien galeré. Mais tout allait mieux jusqu'à il y a 2 jours, où en pivotant, mon genou s'est "deboité". Et cela a recommencé aujourd'hui.
Je me retrouve à boité car j'appréhende la douleur. Mon genou n'est pas enflé.
Cela vous es déjà arrivé ? J'ai trop peur d'une récidive..
Merci pour vos reponses...
Audrey01 07/01/2019 à 21h45  2 réponses / Participez
Bonjour à tous,
Je découvre ce blog génial et j'ai envie de partager mon histoire.
A l'âge de 11 ans je me luxe une première fois la rotule au sport. Le bilan, des ligaments croisés déchirés et des mois de souffrance morale et physique. Depuis cet épisode je me suis luxé un bon nombre de fois la rotule (j'ai une dysplasie et des ligaments trop lâches en raison d'une hyperlaxité). Vous me direz qu'elle inconscience de ne pas avoir réalisé une opération. J'ai aujourd'hui 24 ans. Ayant d'autres problèmes de santé je n'étais pas prête psychologiquement et mes.autres luxations ont été beaucoup moins handicapantes.

Il y a trois semaines nouvelle luxation après trois ans de répit. Je pense que tout va se remettre en ordre mais je marche mal, de plus en plus mal. Puis grosse sensation de dérobement dans mon genou, c'est là que tout commence. J'ai l'impression que le genou est totalement instable. La position allongée jambes tendues est insupportable du coup je mets un coussin dans le creux de mon genou. J'ai donc un beau flexum contre lequel je n'ai pas le courage de me battre. Un quadriceps en gelée (déjà que je ne suis pas sportive) et des sensations de genou qui va tout le temps se déboîter. J'ai une irm prévu mais tout indique des ligaments arrachés.

Est-il normal de ne pas avoir une extension et flexion complète dans des ruptures de ligaments. Est-ce récupérable ? Pour l'instant j'ai très peur de ce genou et j'ai donc peur et honte (peur de mon genou qui part en vrille au moindre coup de tête) d'aller chez le kiné avec si peu d'amplitude de mouvement. A part l'écrase coussin je ne peux rien faire. Trop peur de cette sensation de déboîtement.

Ce qui me donne un peu de courage c'est de voir que je ne suis pas la seule avec de gros problèmes de genou.

Bon courage à tous
Peromyscus 07/01/2019 à 16h21  1 réponse / Participez
Bonjour à tous, alors après avoir fouiller partout sur le forum j’ai besoin de discuter de mon cas et de mon opération.
Je suis fait opéré le 10/12/18 LCA et fissure du ménisque par arthroscopie.
Mauvaise réaction pendant une semaine, gros œdème, plus énorme hématome ( toute la jambe à vrai dire) du coup j’ai envoyé photos au chirurgien me disant que c’etait normal mais pour l’oedeme , commencer le kiné et massage lymphatique. Parfait je récupère et dégonfle et je commence les exercices coussins etc...
Changement de kiné à 3semaines ( fin du remplacement, car mon kiné s’était fait opéré LCA comme moi).
Je le vois arriver en marchant, accroupi devant moi pour me masser... il s’est fait opéré une semaine avant moi le 3/10/12....
moi je suis dans le canapé allongé, avec un genoux douloureux en fin de journée...
Mais mon problème est que je suis incapable de lever la jambe, je fais les écrases coussins toute la journée... je sens une force énorme dans ma jambe... mais impossible de lever 1cm comme si le geste je ne le connaissais pas...
Je marche béquille+atelle, plutôt bien d’ailleurs. Pour la flexion c’est pas trop ça mais mon chirurgien m’a répété le plus important est de tendre pour lever et pour marcher...
Que faire..?. je suis aujourd’hui à 1 mois pile après l’operation et toujours aucune soulevé...
Le kiné m’apporte son appareil à électrode aujourd’hui... si vous avez des conseils ou quelques mots à me toucher... je vous remercie d’avance. Mon kiné s’est fait opéré de la même chose et de la même façon par le même chirurgien.
Merci à vous et bonne journée !
Floldc59 07/01/2019 à 11h10  7 réponses / Participez
Bonjour ?,

Cela fait plus d’un que je me suis faite opérée du genou mais je n’arrive toujours pas à avoir une flexion complète.

Est-ce que vous auriez des exercices pour retrouver cette flexion complète s’il vous plaît ? Sachant que mes horaires ne me permettent pas d’aller chez le kiné...

Merci d’avance ?
bibine 06/01/2019 à 17h09  2 réponses / Participez
Bonjour
Je me fait opérer des croisés en mai prochain, mais l'opération tombe entre 2 de mes examens de fin d'année et le délai entre l'opération et l'épreuve est à plusieurs heures de route, est-ce possible d'être transporter en voiture et peut-on marcher après l'opération sans être gêner toutes les heures? (avec béquille bien sûr).
Un délai de 2 semaines après l'opération est-il suffisant pour que je passe ces épreuves?

Merci d'avance pour vos réponses!!
Tommy 03/01/2019 à 16h21  6 réponses / Participez
Bonjour et bonne année à tous,

Je me fais opérer ce jeudi et j.ai la chtouille, en KJ et ce pour la deuxième fois et même genou.

Ce qui m’inquiete est que je rentre en ambulatoire, le chirurgien est l’un des meilleurs de Paris Dr Paillard.

Si des copains on eu à faire une opération en ambulatoire, vos retours seront les bienvenus.
Hakim 03/01/2019 à 00h32  3 réponses / Participez
Bonjour à tous,
Je suis inquiét sur l’avancé de ma rééducation suite à l’opération du LCA méthode KJ le 11 avril 2018 soit 9 mois le 11 janvier 2019.
Pour faire simple et rapide, je suis toujours suivi par mon kiné, je le vois une fois par semaine, je vais en salle de sport 3 voir 4 fois par semaine, exercice uniquement travail sur cuisse et ischio.
Je cours deux fois par semaine distance environ 8km.
Maintenant j’ai toujours des douleurs qui m’empêche d’accélérer sur mes footing, à chaque foulée mon genou me fait mal, localisé sur l’avant derrière la rotule et au niveau du tendon rotulien.
La descente d’escalier surtout le matin trop mal.
Avant mon opération le chirurgien m’a dit que je pourrais reprendre le foot à partir du 9ieme mois, impossible pour moi aujourd’hui.
J’oubliais la flexion et extension sont très correct.
Je revois le chirurgien le 24 janvier, il me prévoit une séance de mésothérapie.
SVP si quelqu’un pouvait m’éclairer et me rassurer, quelqu’un peut-être qui a vécu la même histoire que moi!!!
Merci beaucoup, bonne chance à ceux où celles qui vivent un enfer post-opératoire
Bonne année à tous, surtout la santé.
Amine.
Amine 31/12/2018 à 08h19  2 réponses / Participez
Bonjour

Je me suis fais operer du ligament croises ( rupture ) le 27/12/18 on ma fais une greffe

Al'heure ou je vous parle sa fais donc deux jours. Au niveau des douleur j'en es quelque une au genoux et au desus sur la cuisse.

Les questions que je me pose sont : esceque je dois marcher ( avec attele et bequille biensur ) beaucoup par jours ou tres peu, ou esceque dois rester dans mon lit en fesant quelque exercice de flexion ???

Merci d'avance pour vos reponse
BastienChvn 29/12/2018 à 16h30  4 réponses / Participez
Bonjour,
Je me suis fais operer du ligament croisees le 27/12/18 a l'heure ou ke vous parle sa fais donc deux jours.

Les questions que je me pose sont es ce normal d'avoir des douleur au genoux et desfois au desus du genoux.

Et es ce que je dois marcher la journee ( avec bequille et attele biensur ) ou dois je rester au lit toute la journee en faisant des exo d'extension ??
BastienChvn 29/12/2018 à 16h15  9 réponses / Participez
Bonjour à tous,
Ravi d'avoir trouvé ce forum, cela donne de la force dans l'épreuve qu'est cette opération :).
Je me suis fait opérer le 11 décembre (technique KJ), et depuis quelques jours, disons une semaine, j'ai de vraies douleurs dans le genoux pendant la nuit. Je me réveille toutes les deux 2 heures et c'est une vraie galère pour se rendormir ensuite... J'essaye un maximum de garder la jambe tendu, sans coussin dessous car mon chirurgien et mon kiné mon expliqué que cela pouvait provoquer un flexum .. je déteste la position sur le dos, ce qui ne facilite pas la tâche...
Je me demande si cette douleur est normale... Parfois pendant la nuit je me tourne naturellement et j'essaye de me caler sur le côté avec un coussin entre les jambes (malgré le risque de flexum aussi) mais cela m'endgourdit le genoux et provoque des douleurs.

Avez vous eu la même expérience ? Des astuces pour passer des nuits plus sympas?

Merci à vous et bon courage à tous !
Arthur_mali 29/12/2018 à 08h13  3 réponses / Participez
Bonjour,
Quelqu'un aurait un retour d'expérience d'une opération du LCA sur Nantes ? Je vais prendre RDV avec un chirg mais je ne sais pas où ni qui choisir ! Je pensais me tourner vers la polyclinique de l'Atlantique.
Merci d'avance !

Gaëlle
Gaellou 27/12/2018 à 10h41  2 réponses / Participez
Coucou les mois du genou !
Alors pour ma part j'ai été opéré pour une rupture du lca et lésions méniscales il y a 7 mois et je ne suis toujours pas remis en fait mon problème réside dans le fait que je n'arrive pas à avoir une extension ou flexion complète ... J'arrive à tendre la jambe pendant les postures ou exercices mais aussitôt refroidie la jambe se plie...
Mon chirurgien m'a dit de ne pas m'inquiéter et de continuer la rééducation ?!
Je décide alors de demander de moi même des examens complémentaires (irm) et voici le résultat en résumé:
-fissuration radiaire de la corne postérieure du ménisque
-fragment de signal méniscal dans l'echancrure inter-condylienne sans raccordement visible.
-pas d'anomalie de la ligamentoplastie.
Quelqu'un a t il déjà eu ça?
Cela explique t il les douleurs et le fait que mon genou bloque à 10 degrés de l'extension complète?
Pensez vous que ma rééducation ait pu produire cela ?

Je suis dégoûté ça fait 8 mois que je me suis blessé et voilà que j'ai l'impression d'avoir fait tout ça pour rien .... Ras le bol de ce genou qui me gâche clairement la vie

Merci d'avance pour vos témoignages
lous 25/12/2018 à 01h03  7 réponses / Participez
Bonjour,
Petite question pour me rassurer..j’en suis a 3 mois post op..et au travail une table m’est tombee sur le genou..donc choc sur le genou et genou en tension droit.. a ce stade la greffe est elle forte et resistante ?! Avez vous deja eu des frayeurs de ce type ?! Merci
Arnaud 24/12/2018 à 14h54  1 réponse / Participez
Bonjour,

Je voudrais partager mon expérience, pour que cela n'arrive pas dans la mesure du possible à d'autres personnes.

Suite à une rupture du LCA en novembre 2017, j'ai été opéré en février 2018.
L'opération s'est bien passé (pas de soucis de ce côté là), le CR opératoire indique que les ménisques et les cartilages ne sont pas touchés.

Début de la rééducation à domicile le lendemain de l'opération, les 3 premières semaines :
- Montre en main, le kiné reste systématiquement moins de 5 minutes. Il ne m'a même pas appris l'écrase coussin, à chaque séance, il se contente de mettre ma jambe sur son épaule pour étirer les ischios et la plier pour récupérer la flexion.
Il me précise qu'on ne peut rien faire à domicile, il faut venir au cabinet pour travailler efficacement.

Je démarre donc les séances au cabinet à partir de la quatrième semaine.

Comme j'ai bien récupéré la flexion, il me présente son assistant avec qui je vais faire l'essentiel de ma rééducation : un vieux vélo d'appartement^^

A chaque séance, il commence par me demander de "m'échauffer sur le vélo", échauffement qui dure 20 bonnes minutes pendant qu'il manage les autres patients ( 4 à la fois) sur les nombreuses machines de cardio/muscu du cabinet.

Parfois, pour changer du vélo, il m'attache un poids de 2 kg, puis 4 kg au niveau de la cheville et me fait travailler jambe tendu pour renforcer les quadriceps ou bien assis et relevé le poids (il parait que ma greffe aurait pu lâcher)...

Au bout de 4 mois à ce rythme, l'état de mon genou est lamentable. Je décide de consulter un autre kiné (bien trop tard, j'en suis conscient)

Le constat est édifiant :
- J'ai un flessum de + de 15° car l'extension n'a jamais été travaillée.
- Des douleurs et crépitement à la rotule qui s'avère être une chondropathie à cause de l'excès de vélo et du travail en chaine ouverte avec un quadri trop faible.
- Mes cicatrices n'ayant jamais été travaillées, de fortes adhérences se sont développées (encore aujourd'hui).
- Par ailleurs, j'ai eu de la chance la dessus car il m'indique que le travail du quadri en chaine ouverte juste après l'opération aurait pu distendre la greffe.

Aujourd'hui, 10 mois après l'opération :

- Forte raideurs, adhérences : J'ai toujours 5,6° de flessum qui occasionne une légère boiterie. après avoir été longtemps assis ça passe à 10/15° pendant un bon quart d'heure.

- Syndrome rotulien dont je n'arrive pas à me débarrassé et qui empêche toute reprise du sport : Impossible de descendre à plus de 90° de flexion, course à pied impossible.
Un IRM montre une chondropathie.

- A cause d'un temps trop long passé avec de mauvais appuies, j'ai développé d'autres pathologies :
Depuis 5 mois je traîne :
+ Une tendinite de l'schio jambier + patte d'oie sur l'autres jambes
+ Une aponévrosite plantaire aux 2 pieds (qui ne cède pas malgré 5 séances d'ondes de choc et des semelles orthopédiques).
samolo 21/12/2018 à 13h10  3 réponses / Participez
Bonjour,

suite à une rupture complète du LCA début décembre, je m'oriente vers une opération.
Pour l'instant j'ai commencé la kiné depuis 2 semaines et j'ai vu dans l'ordre les urgences, passé une IRM, mon généraliste qui m'a orienté vers un chirurgien à la clinique de la Montagne à Courbevoie. puis 2 médecins du sports différents. Le second est à la clinique des Maussins et m'a été recommandé par mon club sportif. Il m'a aiguillé vers un chirurgien le Dr. Amzallag. La clinique des Maussins m'a l'air très réputée pour le genou.

Je prévois l'opération pour fin février mais du coup je ne sais pas sur quels critères choisir mon chirurgien et ma clinique.

Avez vous des critères de choix qui pourraient m'aider à prendre ma décision?
Jeannot 21/12/2018 à 10h18  6 réponses / Participez