FORUM des mous du genou
Cet espace vous permet de partager et échanger entre mous du genou !

Ce forum contient   2896 messages et   15014 réponses
Posez votre question, un mou du genou aura forcément une réponse...
Prénom
Sujet (obligatoire)
Votre question ou témoignage
Suivre la discussion
Saisissez votre email (il sera non visible)
pour être averti lorsqu'une réponse est déposée
 

Bonjour, arthroscopie depuis un mois, j ai terriblement mal au mollet , cheville et pied, j ai eu un hématome puis œdème, donc bien sur peur de flebite finalement non. Mais toujours le mollet très très douloureux et enflé ainsi que la cheville et là le pied enfle aussi, je peux marcher mais c est toujours douloureux et surtout ça ne désenfle pas, quelqu'un sait il au bout de combien de temps tout redevient normal. Pour l autre genou arthro. Faite et tout est ok.
Reine 10/06/2019 à 09h02  1 réponse / Participez
Bonjour à tous,

alors voila, 2 ruptures du LCA et problème au ménisque, 2 opérations, un cyclope syndrome plus tard, je commencais à "reprendre" le foot, malheuresement lors d'un bénin entrainement, je me suis fait mal et l'IRM révèle que j'ai une fissure de la corne postérieure du ménisque interne.
C'est pourquoi j'aimerai avoir + d'informations à ce sujet, du genre peut on reprendre le foot après ca? Combien de temps de repos avant une reprise du sport? Est ce forcemment opérable?

Un grand merci d'avance pour votre aide....
Paul H 07/06/2019 à 12h42  Votre aide ou réponse
Bonjour! Pour fêter les 5 mois de ma greffe, je vais vous décrire un peu ce que mon kiné appelle "une belle progression" !

Pour résumer:
-opération LCA isolé au DT3 sans soucis, pas de douleurs, flexion/extension dans les clous le lendemain.
-prise en charge kiné immédiate, évolution standard, pas de complications, évolution des amplitudes ok. Marche active à 1 mois et demi.
-Footing repris au 3eme mois très progressivement sur genou froid et sec: intervalles marche/trot et pyramides. Puis 20, 30, 40,...50 minutes en continu allure lente à 4 mois. Petites randos très faciles, jusqu'à 2 heures.
Aujourd'hui, au 5eme mois je fais 4 séances de sport/semaine:
-2 avec kiné selon protocole établi et adapté en fonction des faiblesses constatées et des objectifs à atteindre.
-2 en extérieur en footing de plus en plus dynamique, début d'accélérations, footing court en côte sur sentier (redescente marche active) Parfois remplacé par une petite rando facile. Le retour en vraie montagne devrait se faire d'ici 1 mois.

Mais...Il manque encore du muscle, en particulier ce scélérat de vaste interne qui n'a plus rien de vaste. La confiance n'est pas encore parfaite, je me focalise encore beaucoup sur le genou opéré, surtout sur les sentiers. Le genou craque dans certaines situations: normal a priori. Parfois, le LLI ,qui a aussi été touché lors de l'entorse, se manifeste et ça pique un peu. Le tendon rotulien en prend aussi pour son grade mais là ça va mieux. Les séance avec kiné sont de plus en plus violentes.
Le plus difficile est de ne pas trop lâcher les chevaux et trouver le juste équilibre: le trop est l'ennemi du mieux. Étant peu limité, il est tentant de partir gambader sans bride. Bien, dit la tête! Pas bien dit le kiné...Il a surement raison. Alors folékouté.
Mais franchement, je vais point me lamenter. Tout se passe bien pour bibi jusque là. C'en est même suspect...

Bon courage à ceux qui galèrent vraiment. Fin du pavé.
Lewip 07/06/2019 à 11h09  2 réponses / Participez
Salut tout le monde
Je voulais avoir des idées concernant une rupture partielle lca si il faut une opération oui ou non sans oublier que je suis une sportive basketteuse et slv ceux qui ont fait une opération d'une rupture partielle lca et ceux qui sont qui non pas fait une opération
Vos idées slv et merci d'avance ❤️
Salma3 06/06/2019 à 23h14  6 réponses / Participez
Bonjour, mon cas est je pense particulier. Je suis danseur professionnel.
Je devais me faire opérer du LCA gauche il y a deux ans mais mon genou tenais alors je ne l'ai pas fait, mais je viens de me rompre le LCA à l'autre genou... Je suis degouté.
Je voulais savoir si quelqu'un s'etait déjà fait op2rer des croisé au deux genoux en meme temps? Je veux gagner du temps et faire les deux du coup.
merci à vous!
CarlitoParis 06/06/2019 à 14h45  10 réponses / Participez
Salut les mous du genou,
Me revoilà sur le forum à 3 mois et 1 semaine post-op après ligamentosplastie du LCA avec la technique Samba.
Cela va faire un peu plus d’un mois que j’ai changé de kiné car j’ai repris le travail. J’y vais environ 2 fois par semaines mais j’ai de plus en plus de doute sur sa méthode de rééducation... À chaque fois qu’elle me masse elle me fait mal mais elle me dit que c’est normal. Hier soir je me suis aperçue en rentrant chez moi que j'étais carrément irritée derrière le genou avec un bleu! J’ai aussi des doutes sur les quelques exercices qu’elle me fait faire... Qu’en pensez-vous? Est-ce que quelqu’un s’est déjà retrouvé dans cette situation? J'hésite sérieusement à changer de kiné...
Estellenenette 05/06/2019 à 12h44  3 réponses / Participez
Bonjour à tous,
Je suis un mou du genou opéré le 7 Mai (didt sur croisé antérieur et ménisque interne) je suis donc à J28 post-op, j'ai eu l'attelle pendant 3 semaines car mon Kiné était pas d'accord avec les instructions du chirurgien (1 semaines) et maintenant j'ai plus q'une béquille. Je vais attaquer la balnéothérapie Vendredi, je suis pas loin de quitter la béquille. C'est surtout la peur de tomber et un petit flexum qui m'empêche psychologiquement de marché sans la béquille. Mais bon, je pense que ça va le faire rapidement.
Je me pose une question concernant les montées et les descentes sans béquilles car chez moi j'ai des pente pour sortir de ma maison. Est'il possible de prendre des descente dans les 3 premier mois de l'opération?
Et plus généralement, je compte partir en vacance le 8 Juillet soit à J+60, j'ai rien réservé pour le moment, mais vous me conseillez quoi comme style de vacances? Est-ce qu'un City trip est possible? Est'il possible de beaucoup marcher à J60?
Je ne sais vraiment pas quoi faire pour ne pas privé ma famille de vacances.
Merci pour vos réponses.
Vanderpump 05/06/2019 à 08h16  3 réponses / Participez
Bonjour à tous,
Je suis à J7 d’un didt. L’opération s’est bien passée et mon genou va très bien. Je retrouve une très bonne motricité.
Mon souci est l’engourdissement du pied et du mollet malgré la contention, surélever le pied et les massages du pied par ma gentille femme!
C’est de pire en pire, j’enchaîne les nuits blanches. Ma question est la suivante: beaucoup d’entre vous ont ressenti ce problème a ce point? Et pour ceux à qui c’est arrivé combien de temps il a fallu pour que ca disparaisse?
Je précise que l’œdème et l’hématome au genou n’est pas énorme.
Merci à tous
Prokevin 05/06/2019 à 02h12  7 réponses / Participez
Bonjour opérée le 10 avril 2019 à presque deux mois post op je suis limitée à 100 degré d’extension à chaud extension complète. J’ai déjà subi une première mobilisation sous ag le 22 mai après la mobilisation j’ai été placé durant 2h30 sur le kinetec. Aujourd’hui je suis à nouveau bloquer en flexion et je progresse plus malgré kine et piscine et exercices le chirurgien me parle d’une deuxieme mobilisation. Ma flexion était de 130 lors de la première mobilisation pour autant je reste bloqué et le moral baisse de jour en jour. J’ai peur d’avoir une Algodystrophie. Je précise que j’ai été opéré de l’autre genou à l’âge de 15 ans et je n’ai rencontré aucune difficulté de la sorte. Je ne sais plus quoi faire.
Elodie94 04/06/2019 à 22h10  2 réponses / Participez
Je me suis faite opérée du Lca il y a 3 mois. Je récupère très mal. Impossible de marcher correctement, j ai des douleurs, des blocages et une sensation bizarre en dessous de la rotule. J'ai fait une IRM et il y a un nodule, symdrome du cyclope. J'ai eu une arthroscopie la semaine dernière pour enlever ce qui bloquait. J ai pu marcher normalement pendant 4 jours mais maintenant c'est reparti. Grosses douleurs et je ne peux de nouveau marcher normalement.
Est-ce que le cyclope peut revenir? Et aussi vite après l'arthroscopie?
Je pensais que le chirurgien avait trouvé ce qu il n'allaot pas mais ce n'est pas le cas.
Merci pour votre aide
Diana1 03/06/2019 à 22h45  Votre aide ou réponse
Bonjour à tous
Y’a t’il ds le groupe des membres ayant été opérés d’un didt et travaillant comme infirmièr(e) , AS? Je suis censée reprendre le 12 juin soit à 2 mois et demi post op mais j’ai certaines craintes.
Je vois la médecine du travail le 11
Je suis infirmière de nuit (donc seule avec ma collègue AS) en cardiologie court séjour (donc des nuits pouvant être chargées)
Bon courage à tous !
Helene95 03/06/2019 à 19h41  7 réponses / Participez
Bonjour,

À combien de flexion êtes vous 2 mois après opération ?? Lca et suture ménisque interne et externe
Chantal79 03/06/2019 à 14h37  3 réponses / Participez
Bonsoir à tous,
Pour les 5 mois post op de mon genou (Lca et ménisque interne), je lui ai fait un petit cadeau: premières tentatives de course en extérieur. Depuis quelques jours je trottine sur des petites sessions de 2-3 min. Ben, il n’aime pas trop. Sur le coup, ça tire, après ça gonfle.
C’est qu’il faut que j’attende encore ou j’insiste ? Il faut dire que le genou est encore douloureux, l’œdème pas entièrement résorbé.
Des expériences similaires à 5 mois? J’ai l’impression que ne plus progresser et la douleur bien que supportable ne me quitte pas... c’est dû au ménisque? J’ai l’impression que ceux qui n’ont eu que lca se remettent mieux... Tous les mois on me dit que ça aller mieux le mois d’après... mais je continue à me sentir diminuée.
Bon courage à tous!
SZ 02/06/2019 à 16h21  6 réponses / Participez
Bonjour à tous
Je voulais avoir quelques témoignages, je me suis fait opérée le 31 mai, j'ai très peur des adhérences car je ne veux pas repasser sur la table d'opération, je commence le kiné lundi 3 juin.
Arrivez vous à plier votre jambe le lendemain de l'opération ?
Eme 02/06/2019 à 14h57  4 réponses / Participez
Bonjour à tous,

Je reviens vers vous car j aimerai avoir vos avis concernant votre expérience.
Vendredi soit J+ 7 de mon intervention ( ligamentoplastie + suture meniscale + renfo ligamentaire externe) je suis allée chez mon kiné pour ma 4eme séance. Après m avoir massé, nous passons au travail de la flexion. Et là je ne pu m empêcher de hurler de douleur.. nous n'étions même pas a 3degres... mais la douleur au niveau du ménisque interne était insoutenable.. nous avons donc arrêté la séance de flexion.
Mon kine reste très étonné du fait que je ne plus pas du tout à j+7.. étant kiné du sport et formateur depuis des années, il m a dit ne jamais avoir vu quelqu un ne pas fléchir ne serait-ce que de 30 degré à ce stade... concernant le fléxum, il doit me rester à peine 5 degré.

J aurai aime savoir si certain avait connu la même chose avec des douleurs toujours très présentes à ce stade ... J ai l impression d avoir une jambe bloquée en extension..
Merci à vous!
Sonia 02/06/2019 à 10h27  2 réponses / Participez