FORUM des mous du genou
Cet espace vous permet de partager et échanger entre mous du genou !

Ce forum contient   2896 messages et   15014 réponses
Posez votre question, un mou du genou aura forcément une réponse...
Prénom
Sujet (obligatoire)
Votre question ou témoignage
Suivre la discussion
Saisissez votre email (il sera non visible)
pour être averti lorsqu'une réponse est déposée
 

Bonjour à tous, cela fait maintenant 15 jours que je me suis fait opéré du ligament croisé antérieur du genou gauche, Je n’ai presque plus de douleur, mon genou est encore un tout petit peu gonflé, tout va bien sauf que je n’arrive pas à plier le genou, normalement au bout de 15 jours on doit savoir le plier à 90degres, ça m’inquiète un peu, est-ce que c’est grave? Que dois-je faire pour pouvoir le plier? Merci beaucoup pour vos réponses ?
Orane 16/04/2019 à 16h10  6 réponses / Participez
Bonjour !

Opérée du LCA isolé en novembre, j'en suis donc à 4,5 mois post-op. Jusque là tout se passe pour le mieux : j'ai fait d'énormes progrès dans les premiers mois, j'ai repris le vélo, la nation à 1.5 mois et la course à 3 mois. Je trottine encore seulement, on y va doucement quand même :)

Les séances de kiné de 2h sont efficaces :)
Toutefois y'a un truc qui me dérange. Depuis que j'ai récupéré ma flexion, le genou craque, toujours sur le ménisque interne. Aujourd'hui, session d'Huber en renforcement adducteurs, j'ai ressenti un pincement du ménisque et gros craquement de l'articulation en pliant le genou. Pas trop douloureux. Mas ça commence à m'inquiéter :/

Est-ce que le ménisque est sensé craquer comme ça longtemps ?
Mon kiné m'affirmait il y a 1 mois que c'était normal, mais plus si sûr aujourd'hui :)

Je revois le chir fin mai, je lui demanderai.
Mais si vous avez des avis sur la question, je suis preneuse !

Bonne soirée !
Lama 15/04/2019 à 23h14  3 réponses / Participez
Bon ben voilà, tout s'explique : 7 mois après une opération du LCA + suture méniscale, je ne cours toujours pas, je ne peux toujours pas marcher vite, je descends les escaliers comme une mémé, je n'ai toujours pas l'hyperextension ni une flexion complète, et ma cuisse est totalement raplapla malgré le vélo qui s'avère, je le découvre, bien insuffisant...

Test isocinétique : presque 60% de déficit musculaire sur la jambe opérée (sans surprise mais vu que la kiné me disait que c'était normal et que ça allait revenir...) !!!

Reprise de la rééducation avec un autre kiné qui m'examine la jambe de manière experte et me confirme que ce n'est pas normal et qu'il y a atrophie musculaire.

La kiné précédente me disait qu'on ne pouvait pas mieux faire (pour l'hyperextension et le quadriceps raplapla) et qu'il fallait que j'aille courir, en plus du vélo.

Impossible de courir à cause d'une rotule hyper douloureuse (forcément, elle n'est plus tenue par les muscles). J'apprends lors du bilan du 6eme mois que j'aurais pu tout péter en allant courir...

Bilan : si un kiné ne sait pas pourquoi vous avez mal là ou là ("Je ne sais pas, c'est peut-être le ménisque...") et ne vous conseille pas (voire vous interdit, "par précaution") un programme de muscu précis à faire hormis quelques manip bien insuffisantes, même s'il reste avec vous toute la séance sans vous abandonner sur une machine, que d'ailleurs il n'a pas, fuyez.

En avant pour de la muscu perso (j'attendais que ça), en plus du kiné (qui m'a donné un protocole clair). De quoi évacuer cette colère face à tout ce temps perdu avec cette kiné, peut-être super pour faire remarcher les mémés, mais pas pour permettre un retour au sport de pivot avec contact.
Pepite007 13/04/2019 à 14h38  13 réponses / Participez
Bonjour, je me suis rompu le Lca en fevrier dernier,l'orthopediste que j'ai rencontré ne me conseille pas la chir mais de la kiné seule. Cela va faire 2 mois que je suis en arrêt +ou - d'évolution et toujours douloureuse la marche s'améliore flexion moyenne!peu sportive mais infirmière travaillant en 12h!je ne sais que faire par rapport a mon travail je ne me sens pas apte a travailler et vais je pouvoir retrouvez mes capacités (marche rapide flexion pour m'agenouiller)je désespère petit à petit!le temps est long et j'ai régulièrement 1 douleur en dessous du genou niveau du tibia qui me bloque dans ma progression!dois je poursuivre la kiné seule ou voir 1 autre orthopediste qui me donnerai un autre avis.Merci
Caflastemane 13/04/2019 à 09h00  2 réponses / Participez
Bonjour à tous !

Je me suis fait il y a 3 semaines une rupture totale du LCA en faisant du volley et je vais bientôt prendre rdv avec un chirurgien pour une opération. Seulement, il me reste à savoir quelle est la technique opératoire la plus appropriée à mon cas. "Le chirurgien te le dira!" me répondrez vous, et vous avez raison, cependant si les techniques DIDT, KJ et DT4 sont connues, je suis tombé sur ce site présentant la technique SAMBBA : http://www.genouhanche.fr/fr/genou/sport/la-chirurgie-arthroscopique-du-ligament-croise-anterieur-lca.html

Cette technique est un peu obscure pour moi, il n'y a que très peu de documentation dessus...
Quelqu'un connaît cette technique ou s'est déjà fait opérer avec ? Quelqu'un connaît les résultats de cette technique et ses avantages ?

Merci d'avance !
Benoît12 11/04/2019 à 21h28  2 réponses / Participez
Bonjour. Il y a 10 jours j'ai été opérée d'une prothèse de genou. Je suis en centre. Je n'arrive pas a plier à plus de 80 degrés. Même au Kinetec 85. Il faut dire que j'ai mal, je supporte mal la douleur je dois être douillette et me freine à la flexion. J'ai des copines opérées en même temos que mou qui plient à 100! Qu'arrive t il si on plié mal?
Marie-louise 11/04/2019 à 18h53  2 réponses / Participez
Bonjour
J’ai été opérée du lca le 17 janvier.
Après 3mois de rééducation intensive dans un centre (séances de kine et balnéo tous les jours !!!) j’ai une flexion à 125 degrés max et une extension assez douloureuse. Plutôt sportive et volontaire je faisais tout à fond pour pouvoir reprendre le sport au plus vite.
La prise en charge en centre touche à sa fin et quand j’ai appelé les kinés de ville en expliquant mon cas, ils disaient tous que 125 c’est pas bien beaucoup ?. Alors j’avoue que ça m’inquiète un peu.
Avez vous eu la même expérience? Ça pourrait être un signe de complication alors que mon genou ne semble plus être inflammatoire depuis un bon moment.
Merci de vos réponses
Timibp 11/04/2019 à 18h30  5 réponses / Participez
Bonjour à tous !
Opéré du LCA en DIDT le 29/03, j'évolue assez bien dans la remise en forme du genou, j'ai repris rapidement la kiné et les efforts vers la marche normale sont bons. L'hématome m'a fait horriblement mal en sortant, mais il est désormais quasiment disparu de mon mollet et genou.
Néanmoins, aujourd'hui à J+13, et ce depuis près d'une semaine, j'ai des douleurs régulières et très inconfortable au niveau de l'os du tibia, sous le tunnel percé pour la greffe. Ca me réveille encore la nuit, et ça ralentit pas mal ma motivation et remise sur pieds.
Pensez-vous qu'il s'agit d'un résidu de l'hématome dans la jambe qui touche l'os? Je le ressens particulièrement du côté interne du tibia... Quelqu'un a déjà eu cette douleur ciblée?
Merci d'avance pour tout éclaircissement, ce forum est génial !
SebG 11/04/2019 à 16h36  1 réponse / Participez
Salut à tous,

Plus de 3 mois depuis mon opération.
Niveau rééducation:
Je fais deux séances de kiné par semaine (30 min d’electrostimulation, 30 min de manipulation avec contrainte, 30 minutes d’exercices avec poids, proprioception, élastique, petits sauts). Malheureusement rien de plus, car ici pas de machines mais je viens de m’inscrire dans une salle de sport pour compenser.
Je fais du vélo 2 fois par semaine (1h), de la piscine parfois. Je n’ai pas le courage de faire des exercices à la maison après une journée de travail...
J’ai l’impression que ce n’est pas assez ?
Toujours pas de course, j’ai pas essayé, le chirurgien m’avait dit d’essayer de trottiner à ce stade, mais je me sens pas prête.

En dehors de ma marche qui est plus fluide et ma capacité à allonger les distances, je ne vois pas trop de progrès depuis un mois...

Le genou est toujours douloureux, légèrement gonflé, la sensation de lourdeur ne passe pas. Les fins de journée sont toujours difficiles (le genou se raidit et il redevient sensible à chaque pas). Dois je m’en inquiéter? Cela va bien finir par passer?

Je ne revois pas le chirurgien avant cet été, ma kinésithérapeute n’est pas causante. Je suis en manque de retours d’expériences et d’encouragements.
Alors j’espère vous lire bientôt! Merci
SZ 10/04/2019 à 19h49  3 réponses / Participez
Bonjour a tous,

Comme je l'expliquais en réponse sur le sujet precedent, je suis a j+18 après opération du lca par didt avec suture meniscale et j'ai choisi de ne pas suivre les recommandations de mon chirurgien quant aux soins et rééducation post opératoire.
Lui préconise du repos strict pendant 11 jours avec des exercices d'auto rééducation a faire, puis de commencer le kiné a J12.
J'ai préféré suivre le protocole d'un centre de rééducation (dont je connais le cadre de santé) qui prend les patients des j+3 postop...

Je voudrais savoir, pour ceux qui ont subit cette opération, qu'elle a été votre protocole de rééducation ? ( Repos, autoreeducation, kiné après combien de jours postop.......)
Je précise que mon chirurgien renforce systématiquement le LLE lors de ses opération du lca, je ne sais pas si c'est toujours le cas dans le cadre d'une didt, et si ça joue sur le protocole postop?

J'attends vos retours,
Bien à vous.
Syl 09/04/2019 à 22h52  20 réponses / Participez
Je me suis fais opérer à plusieurs reprises la derniere en date du 7 juin 2017 des ligament croisé antérieur et ménisque du genoux, j'ai effectuer 1 ans et demi de kiné 2 fois par semaine, les médecins me disait ça va allez 3 mois de kiné et tout à mieux pfffff aujourd'hui on es le 9 avril 2019 et je peut vous dire je quis au point 0. L'opération tient seulement 1 ans puis elle lâche..... aujourd'hui mon époux se déboite seul, n'est pas stable... tout les symptômes d'une rupture encore..... j'ai subis la meme opération en 2014.... aujourd'hui je vis avec, je suis déclarer handicapé de 2011 à 2018 J'ai effectuée plus de 1000 séance de kiné....
Halima 09/04/2019 à 07h20  3 réponses / Participez
Bonsoir,

Je me suis fait opéré le 2 Aout 2018 (8 mois post-op maintenant) d'une rupture des Ligaments Croisés Antérieurs avec la technique du tendon quadricipital. J'ai récupéré ma flexion complète. Depuis quelque 2/3 mois j'ai un gros problème de genou, en fait quand je plie ma jambe en flexion complète, ou talon fesse (pour m'entraîner à retrouver ma flexion complète), ma rotule (1 fois sur 7) se deboite vers l'extérieur, des fois elle se deboite plus que d'autres (on le voit, j'ai des vidéos à l'appui). Et lorsque la rotule est "déplacée", je dois tendre la jambe peu à peu, doucement, et hop on voit la rotule qui se remet en place d'un coup. Et ensuite ça revient normal. J'ai 15 ans.

SVP pourriez-vous m'aider. Est-ce grave ? C'est quoi ? Ça me fait trop peur, mon rêve serait de ne plus avoir de problème au genou droit.
Gorillusion 08/04/2019 à 21h11  6 réponses / Participez
Quelqu’un a eu comme moi un remplacement du LCA avec un ligament synthétique? Comment se passe votre rétablissement?
Caro 08/04/2019 à 21h05  1 réponse / Participez
Bonjour à tous, j’ai un problème, je suis maintenant à J+11 de mon opération LCA et ménisque interne, et 11 jours que je reste allongée. J’ai tellement mal au c...! Quels position prenez-vous ? Même pour dormir ? Je ne peux plus rester sur le dos trop longtemps c’est horrible !
Moi mon chirurgien m’a interdis de prendre une autre position que sur le dos et le pied bien droit pas qui part vers l’exterieur...
Gfrax 08/04/2019 à 07h06  6 réponses / Participez
Bonjour,
C'est la première fois que j'ai le LCA et le médecin m a dit de faire 9 séances de physio. Est-ce que ces séances aideront à remettre le ligament? Cela m'étonne vu que c est déchiré ..
Est ce que c'est mieux directement une opération étant donné que je veux continuer à faire du sport?
Y-a-t-il une autre solution que opérer?
Dauphinmax 07/04/2019 à 12h36  2 réponses / Participez