Bonjour je suis à trois mois et demi de mon opération ligaments croisés plus ménisque, aujourd’hui mon kiné m’a donné l’autorisation de courir sur du plat pendant maximum 10 minutes. Qu’en pensez-vous ? Est-ce trop tôt ? Opération Méthode KJ

Bonjour a tous.
J’ai ete opere le 22/09 du ligament croise antherieur et je suis sorti de la clinique le 21/09. L’operation a ete pratique dous anesthésie generale et sans complication. J’ai commence la kine 10 jours apres l’operation et j’ai retire les files 20 jours apres. Aujourd’hui tout ce passe bien, je n’ai presque plus de douleurs. Mon genou a une extension presque complete et une flexion de 110 degres. Jusque là tout ce passe a merveille.

Salut a tous opéré le 13 septembre me voila depuis quelques jours avec cette impression de corps etranger qui bloque ma flexion au dessous de la rotule...une hypertention des tissus...et je ne peux toujours pas monter les escaliers avec cette jambe...quelqu un aurait eu cette sensation de blocage...?? Au niveau du verrouillage en extention complète j ai perdu par rapport au début j ai parfois l impression de régresser. ..courage a tous

Bonjour, je me suis fais opérer hier matin suite à une rupture du lca au mois d'août. Aujourd'hui la douleur est horrible, jai l'impression que ma jambe pèse 200 kilo je n'arrive presque pas a la bouger et et pour me lever c'est encore pire. quand je lis les témoignages des personnes qui ont remarché au bout de quelques jours je me dis que je ne remarcherai jamais correctement . Avez vous eu autant de mal les premiers jours? Et au bout de combien de temps est ce que c'est revenu à la "normale" ?? Merciii par avance pour vos réponse..

Bonjour,
J'ai été consulté mon chirurgien hier et il me déconseille l'utilisation du Biodex que mon kiné utilise pour la musculation du quadriceps (en mode isocinétique, uniquement concentrique).
Mon kiné lui ne jure que par ça...

A qui faire confiance ???

Faites-vous beaucoup de travail excentrique et comment ?
Merci

Bonjour à tous,

j'aurais souhaité savoir à partir de quel moment vous avez repris le travail ?
j'ai été opérée du lca le 15 septembre par la technique TLS, sortie le jour même.
Grande chance je n'ai jamais eu de douleurs, 3 semaines en béquilles mais sans attelle avec des mouvements de rééducation a faire moi-meme a la maison.
Je suis actuellement à j+3 semaines et j'ai eu ma première séance avec mon kiné aujourdhui qui me dit que je suis déjà bien avancé dans ma rééducation (je marche quasi normalement, extension complète et flexion à 130°)
Mon arrêt initial était de 3 semaines, je voulais retravailler lundi mais le kiné me dit de reprendre une semaine par précaution..

Au bout de combien de temps avez vous globalement retravaillé et comment était votre genou ?
Quel est le feu vert précisément ?

Bonjour tt le mondre ca fait 2 mois ke j ai fait une operation par la methode kj
Je sais k j ai pas trouvé le bon terme mais k je travaille le quadriceps a la partie du freinage ca coince au niveau du tendon rotulien meme des fois qd j veux plier mn genou la meme chose
J veux juste savoir est-ce que c normal ou non j ai demandé ca a mn kiné et il m a dit k il faut juste faire un massage au tendon rotulien
Merci a vous

Bonjour,
Je suis à pratiquement 7 semaines d'opération du genou...J'ai fais la totale, ! Greffe du ligament croisé, greffe du ligament antéro-latéral, suture du ménique externe et suture du ménisque interne car anse de seau au total, 12 cicatrices ! Tout vas bien, les douleurs s'estompent gentiment et la flexion est pas trop mal 90-100° par contre je rencontre un soucis pour l'extension.... j'ai toujours pas récupérer l'extension complète....j'ai un flessum d'environ 7°. Du coup mon chirurgien m'a dit de ne pas abandonner les béquilles avant que j'ai une extension complète car sinon je vais boîter... mais j'en ai marre. Mon genou est encore gonflé...
Avez-vous aussi rencontrer des problèmes pour récupérer l'extension ? Est-ce normal ? Avez-vous des conseils à me donner, des exercices ? J'ai entendu parler du syndrome du cyclope mais j'espère que c'est pas ça....j'ai aucun envie de me refaire opérer...

Merci de vos réponses et de vos conseils.
Excellente journée :)

Hello
J'en suis à J+7 d'une opération du LCA par KJ.
J'ai bien supporté jusqu'à présent mais depuis hier, grosse fatigue, petite fièvre - un peu moins de 38 - et des douleurs partout (dos, genou évidemment, aine où il avait le cathéter).
Des symptômes semblables pour vous ?
J'ai commencé la kiné un peu plus fort aujourd'hui.
La cicatrice est propre à priori.
Merci pour vos retours.
Taf

Bonjour,
Opéré il y a 2 mois jour pour jour. Ligamentoplastie KJ un peu foireuse, remplacement de la vis dans le tibia par une vis qui traverse l'os et ajout de 2 agrafes osseuses et cerclage métallique pour tenir le tout.... Jambe bleue du haut de la cuisse jusqu'aux orteils le temps que les hématomes post-opératoires disparaissent (3 semaines).
2tant indépendant j'ai repris le travail au bout de 2 semaines et demi, poche de glace sur le genou pour parcourir mes 100km journaliers.
J'ai retrouvé une flexion à 90° au bout de quelques jours à peine.
A force d'efforts (contre la douleur) et d'une grosse volonté, au bout de 6 semaines, je faisais de la presse à 60kg ans problème, 1km de marche sur tapis à 6km/h, exercices de ballon pour stabiliser le genou....
Le gros hic reste une perte de sensibilité complète sur le côté droit du genou, que ce soit à l'intérieur ou au toucher sur la peau sur une zone de 10cm par 10 cm, et c'est pas très agréable.
Pour la remise en place, ne pas hésiter à aller jusqu'au seuil de douleur, votre corps réagira en conséquence.
Voilà j'espère avoir été utile.

Bonjour,
Je me suis faite opérer il y a 4 jours par DIDT pour les lca. De votre côté, comment est le pansement ? Car il m'a été recommandé de glacer 4 fois par jour mais les pansements faits par l infirmière à domicile sont tellement énormes que le froid ne passe clairement pas. (Compresses.. bande de coton.. bandage..) Elle suit pourtant les recommandations du chirurgien. Voilà j'aurais aimé avoir votre avis.
Petite parenthèse de mon côté j'ai été très surprise lors de la découverte de la cicatrice. Il m'avait dit que j'aurais 4 petits trous et une cicatrice de 2-3 cm. Je me retrouve finalement avec une grande de 5 cm à l horizontal sous le genou et rien d autre. Elle est propre et belle donc pas de problème. Est ce le cas pour quelqu un ?

Merci à vous et bon courage

Bonjour,
Je me suis faite opérer du LCA + suture du menisque interne il y a de cela deux mois.
Malheureusement j'ai aujourd'hui une flexion de 80 degres max et je n'arrive pas à obtenir plus malgré une kinésithérapie très intensive ces deux dernières semaines. Mon chirurgien a donc décider de me réopéré : arthrolyse prévue vendredi prochain, afin de "libérer " ces tissus fibreux qui bloquent ma flexion et de récupérer une flexion normale.
J'ai beau chercher sur internet je ne trouve que peux de témoignages concernant cette opération. Comment se passe la reprise post-opératoire? Y a t'il des douleurs?
Je voudrais retourner le plus rapidement possible en cours, combien de temps avant de pouvoir reprendre ses activités normales?
Merci de vos réponses !

Bonjour, cela fait 9 mois que j'ai été opéré des ligaments croisé et j'ai repris le foot depuis environ 1 mois mais a chaque fois que je frappe dans le ballon ou que je tape le.ballon du bout du pied (jambe en extension complète) j'ai mal derrière le genou, un peu la même douleur que j'avais avant de me faire opérer, j'ai passé une irm et il n'y a rien de particulier. ... est ce que cela vous est déjà arrivé?

Bonjour,
Je suis à J+9 apres operation LCA . J'ai eu une anesthésie générale + un cathéter pour anesthésier seulement le genou . Jusque là je n'ai pas eu énormément de douleur . Je n'ai plus d'atelle et je marche avec des béquilles depuis la sortie de l'hôpital (J+3) . Mais depuis hier lorsque je suis en position debout et que je marche un peu , je sens que mon genou s'engourdit ce n'est pas douloureux mais ça me limite dans mes mouvements . Je ne ressens que cet engourdissement debout , assise et allongée tout va bien . Est ce que quelqu'un aurait ressenti ce genre de chose ou sait pourquoi j'ai cet engourdissement ? Merci d'avance pour votre réponse

Salut,
Je suis à 3 mois pile d’une opération sur le LCA (technique DT4). C’est une vielle blessure puisqu’elle date de juin 2015 et a été traité en 2 fois (ménisque en décembre 2015 et LCA en juin 2017).
J’ai la chance d’avoir bien récupérer : pas de gonflement, marche normale, montée/descente d’escalier sans problème, vélo en extérieur avec faible dénivelé (sans problème pendant 1h30), squat avec barre olympique (sans poids) sur les épaules sans problème, 30 secondes de corde à sauter sans problème, étirements de tous les groupes musculaires (quadri, ischio, mollet, abducteurs, etc.) comme avant l’opération, etc.
Il existe toutefois encore un déficit musculaire (en termes de volume) de la jambe opérée. Les mesures prises hier donnent 50 cm de tour de cuisse pour la jambe saine et 47 cm pour la jambe opéré soit un écart de 3 cm. J’avais déjà le même écart de 3 cm à J+30 (donc zéro progrès depuis 2 mois…) mais en termes de qualités musculaires et de ressenti, ce n’est pas la même chose : j’arrive faire plus de chose.
Le kiné a ralenti le rythme cette semaine à cause d’un lumbago que je me suis fait : je commence normalement les sautillements avec lui la semaine prochaine.
Bon rétablissement à toutes et à tous