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Forum LCA > Opération DT4 J+1 - douleur en extension
Suite à mon topic pré-opératoire (https://www.operationlca.com/un-de-plus-rupture-du-lca-moral-en-berne-ag.html?q=15440) , je vous donne des nouvelles suite à mon opération en DT4 qui a eu lieu hier après-midi (et oui, c'est tout frais !)
Rentré à 12H30 à la clinique, passage au bloc vers 14H30, retour en chambre à 17H. La tête tournait pas mal, et de bonnes douleurs au genou en extension (impossible à tendre le genou en fait, j'y reviens juste en dessous). D'après le chirurgien, ca s'est très bien passé, et j'ai un très beau tendon. Première fois qu'on me fait ce compliment...Il me draguait peut-être !
Petit conseil au passage : faites pipi AVANT l'opération ! J'ai eu une très grosse envie dès le retour en chambre, et c'était pas évident de faire ma petite affaire encore bien défoncé et avec la jambe douloureuse.
Retour à la maison à 20H30 hier soir, avec médocs glace et tout le tralala. Pas de soucis pour la premiere nuit, j'ai dormi sans attelle avec la jambe un peu repliée.
Le souci que je rencontre, c'est que je ne peux toujours pas tendre la jambe à 100%. Je dois être bloqué à 20 degrés en extension environ, donc impossible de faire d'écrase coussin. Si je force, ça fait TRES mal. Pareil pour marcher en béquille, impossible de poser le pied complètement car impossible de tendre la jambe.
Ma question est : est-ce normal ? Etait-ce la même chose pour vous ou bien vous pouviez tendre la jambe à 100% sans douleur et sans souci ? Je sais que l'écrase coussin est un exercice hyper important, mais dans l'état actuel des choses, je ne peux pas le faire.
Merci !
Ray 08/03/2017 à 11h13
Opération DT4 J+1 - douleur en extension
Hello les amis,Suite à mon topic pré-opératoire (https://www.operationlca.com/un-de-plus-rupture-du-lca-moral-en-berne-ag.html?q=15440) , je vous donne des nouvelles suite à mon opération en DT4 qui a eu lieu hier après-midi (et oui, c'est tout frais !)
Rentré à 12H30 à la clinique, passage au bloc vers 14H30, retour en chambre à 17H. La tête tournait pas mal, et de bonnes douleurs au genou en extension (impossible à tendre le genou en fait, j'y reviens juste en dessous). D'après le chirurgien, ca s'est très bien passé, et j'ai un très beau tendon. Première fois qu'on me fait ce compliment...Il me draguait peut-être !
Petit conseil au passage : faites pipi AVANT l'opération ! J'ai eu une très grosse envie dès le retour en chambre, et c'était pas évident de faire ma petite affaire encore bien défoncé et avec la jambe douloureuse.
Retour à la maison à 20H30 hier soir, avec médocs glace et tout le tralala. Pas de soucis pour la premiere nuit, j'ai dormi sans attelle avec la jambe un peu repliée.
Le souci que je rencontre, c'est que je ne peux toujours pas tendre la jambe à 100%. Je dois être bloqué à 20 degrés en extension environ, donc impossible de faire d'écrase coussin. Si je force, ça fait TRES mal. Pareil pour marcher en béquille, impossible de poser le pied complètement car impossible de tendre la jambe.
Ma question est : est-ce normal ? Etait-ce la même chose pour vous ou bien vous pouviez tendre la jambe à 100% sans douleur et sans souci ? Je sais que l'écrase coussin est un exercice hyper important, mais dans l'état actuel des choses, je ne peux pas le faire.
Merci !
Ray 08/03/2017 à 11h13
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14 réponses pour "Opération DT4 J+1 - douleur en extension"
C'est normal de ne pas réussir à tendre la jambe tout de suite. C'est d'ailleurs l'enjeu principal du début de la rééducation de réussir à arriver à 0°. Certains y arrivent dans les premiers jours (je fais partie de ces chanceux) et d'autres mettent des semaines en devant y bosser fort pour retrouver l'extension complète.
Pour ne pas perdre trop en extension l'important est de rester avec la jambe la plus tendue possible au maximum dans la journée et la nuit. A la clinique on m'a dit de ne jamais rester avec un coussin sous la jambe par exemple pour ne pas entretenir le flessum. Chez le kiné il te fera faire quelques exo avec un coussin sous le genou bien sûr mais il ne faut pas rester comme ça trop longtemps pour que le genou ne s'y habitue pas.
Le kiné de la clinique m'a aussi demandé de faire 10 mouvements d'extension (pas forcément en écrase coussin mais en allant chercher le plus tendu possible) toutes les heures les premières semaines pour bien aller chercher l'extension.
L'épanchement empêche aussi en partie le genou de plier. Donc glace à fond 15-20min toutes les heures + bas de contention.
Courage et patience :) !
En effet je sais que l'exo d'écrase coussin est le plus important en début de rééducation mais dans l'état actuel des choses, il est complètement impossible pour moi. Dès que j'essaye de tendre la jambe, la douleur est très très aigue. Elle se situe au niveau du genou, côté intérieur.
Par contre en état assis jambe à 60degre de flexion, j'arrive à contracter mon quadri sans souci. Du coup je travaille dans cette position en attendant...
Je glace la jambe plusieurs fois par jour + bas de contention, de ce côté là ça va la jambe n'a pas trop gonflée.
Une idée du temps que mettent les douleurs à partir environ ? (Même si c'est très variable j'imagine ?)
Merci pour ton retour d'expérience !
De mon côté, j+2, première séance chez le kiné.
J'ai eu très très tres mal. L'exo principal consistait à de l'écrase coussin + électrode, la contraction des deux m'envoyait des piques de douleur dans les genou particulièrement aiguës. Ça m'a foutu un petit coup au moral, la rééducation va être longue si c'est comme ça à chaque fois...
Les ixprim + doliprane ne pensent pas lourd pour l'instant
Courage et patience, la rééduc est de toute façon longue :)
Petite question je me suis fait opérer ligament croiser DT4 plus Ménisque il y a 5jour j'ai très vite récupérer je pouvait marcher en M appuyant sur mon pied étendre ma jambe pas de soucy sauf que j'ai fait ma première séance de Kine aujourd'hui et du coup j'ai super mal derrière le genou au niveau des ligament croiser et je ne peu plus poser le pied à plat pour marcher
Est ce que ça t'ai arriver ?
Merci
Non ça ne m'est pas arrivé mais à J+5 ça me paraît normal. Au début ta jambe est encore anesthésiée et tu ne fais pas grand chose donc pas de douleurs. Mais là tu commences à bouger avec tes séances de kiné donc ça se réveille.
Surtout que j'ai lu dans un autre de tes posts que ton kiné t'avait massé. Le mien m'avait dit qu'il ne pouvait pas masser avant que l'hématome soit parti sinon je risquais de déguster. Peut-être que c'est ça qui te fait mal.
Rassure toi, d'ici quelques jours ça devrait aller mieux :)
N'hésite pas à glacer 15-20min toutes les heures, mets bien tes bas de contention, surélève ta jambe et garde la tendue dans la journée et prends tes médocs si tu en as encore.
Bon courage !
Oui ça soit être sûrement ça je vais prendre mon mal en patient et attendre de voir
Je sors à peine de ma séance il m'a un peu étirer on vera ce soir
Est ce que tu a mis de la glace sous le genou car j en met en dessous met le kine m à dit que c'était pas la peine donc du coup je sais pas
Merci marine
C'est normal pour les douleurs, et suit bien les conseils de Marine ça va progressivement aller mieux.
De mon côté je suis pas encore sorti de la galère , j'ai eu un cyclope et donc je suis repassé sur le billard il y a un mois. Ça a débloqué une partie de l'extension mais c'est pas encore totalement à 0 degré donc le kiné continue. J'ai aussi repris la course progressivement depuis lundi (5x1')
T repasser sur le billard ça a du te fait bizard j'espère que tu va récupérer à présent avec de la patiente
Bon courage à toi
J'avais une attelle igloo avec un pain de glace dessus et un dessous, et un système de compression. C'est la rolls pour glacer si tu as l'occasion d'en avoir une !
Yes, glace le plus souvent possible par tranche de 20', ca permet de diminuer l'inflammation ,donc l'hématome, donc les douleurs, et donc de récupérer plus rapidement :)
La chose que t'apprendra cette opération ,c'est la patience ! Les progrès seront réguliers mais prendront du temps, donc la meilleure des choses à faire c'est de te fixer des petits objectifs à court terme (fin des piqures, fin des béquilles, monter les marches, descendre les marches, passer une bonne nuit de sommeil, fin des bas de ocntention...Il y en a plein :) )
De mon côté oui c'était pas l'idéal de repasser sur le billard je m'en serai bien passé, mais c'était très léger comme opération par rapport au LCA (ressorti le soir même en marchant, genou gonflé mais pas très douloureux, une seule semaine de piqûre, et la je recommence le footing après 1 gros mois d'opération) :)