Reprise du sport sans opération
Salut,
Après avoir lu l'expérience d'Audrey23 publiée juste avant, j'ai également envie de vous faire part de la mienne qui est assez similaire.
J'ai 24 ans et je joue au basket en club. Le 10 octobre 2021, en plein match, mon genou vrille après une réception de saut un pied. Je finis ma course en cloche-pied, j'essaye de repartir mais impossible de poser le pied à terre. Mon genou gonfle alors énormément mais aucune douleur à part un peu sur l'instant.
Je vais aux urgences, le docteur me diagnostique un ménisque "écrasé" et qu'en 3-4 semaines, je pourrai reprendre le sport.
Après une semaine et mon genou toujours gonflé à bloc, je décide de consulter un chirurgien orthopédiste : impossible de réaliser un test de Lachman fiable car le genou est trop gonflé.
Cependant, son diagnostic est clair : un genou qui gonfle autant sans douleur, c'est la majorité du temps une rupture du LCA. Ah d'accord doc, je préférai la version des urgences. Mon genou, n'étant pas bloqué, il n'y a cependant aucune urgence à opérer rapidement.
L'IRM confirme ses dires : "rupture du lca." Je m'imagine donc devoir passer un jour sur le billard.
Après 2-3 semaines de béquilles et d'attelle, beaucoup de boitements, il me faudra plus d'un mois et demi pour marcher à peu près normalement. La kiné m'aide beaucoup à progresser.
Je revois le chir le 30 novembre 2021. Le test de Lachman n'est pas clair, mais durant le test du pivot shift, il y a effectivement un petit ressaut du genou. Il pense alors que la rupture est bien complète et me demande de continuer la kiné et de retrouver un genou à 100% avant de planifier une opération. J'ai encore un petit manque d'extension, que je galère à retrouver. Je continue alors la kiné + muscu de mon côté en salle.
Après 3 mois et bien 30 séances de kiné, je retrouve un genou bien sec, une jambe musclée, une flexion et une extension complète. Je pense alors être prêt à me faire opérer, mon but étant de rejouer au basket un jour. Je n'ai alors plus d'instabilités du tout et je suis capable de réaliser des exercices d'appuis latéraux et de réception de saut sur un pied chez le kiné. Je n'ai clairement pas le même confort du genou qu'avant mais ca va bien.
Je revois alors mon chirurgien pour la 4ème fois le 18 janvier 2022, pensant que cette fois-ci, il va me proposer une opération. Il me refait les 2 tests qui ne montrent rien d'anormal et remet du doute dans son précédent diagnostic, d'autant plus que je n'ai pas d'instabilités. Il me refait une ordonnance pour un IRM + une radio Telos et m'autorise à reprendre les entrainements de basket doucement.
(...)
15 réponses pour "Reprise du sport sans opération"
Cela fait donc un mois que j'ai repris le basket. Depuis, j'ai rejoué 2 matchs en compétition. La kiné m'avait prescrit une attelle ligamentaire pour le début, mais je joue désormais sans et je n'ai aucun problème. Je rejoue au basket de la même manière qu'avant.
J'ai été un peu long dans mon récit, mais je voulais bien montrer que ma décision de ne pas me faire opérer n'est pas inconsciente mais qu'elle a été prise suite à de nombreux examens et échanges avec un chirurgien orthopédiste et un kiné que j'estime très compétents. Si un jour je rencontre des problèmes avec ce genou, je tâcherai de vous en faire part sur ce post.
J'ai lu avec attention ton histoire et ça m'a rappelé mon histoire personnelle.
J'aimerais te faire part de mon expérience. J'ai aussi subi il y a 7-8 ans une rupture complète du LCA en jouant au basket.
Mon chirurgien m'avait dis à peu près la même chose que pour toi. J'ai fais kiné + muscu de la cuisse pendant quelques mois. J'ai continué la musculation après cela puisque j'avais décidé de ne pas me faire opérer.
J'ai repris le basket et j'ai joué sans LCA pendant un peu moins de 2 ans malgré quelques sensations d'instabilité parfois. Cependant, mon genou a fini par "tourner" (accident d'instabilité) avant de se remettre en place. J'ai décidé d'arrêter le basket (et les sports de pivots). J'ai continué (après réeducation) le sport (running/musculation), et 2-3 ans plus tard, alors que je faisais un footing, mon genou a une nouvelle fois tourné en prenant appui sur ma jambe, ce qui a provoque une fracture de la malléole externe (mon chirurgien n'avait jamais vu ça avant).
Résultat: 2 mois dans le plâtre pour la cheville, ménisque abimé et j'ai finalement décidé de me faire opérer du genou l'année dernière. Ce qui m'a permis de reprendre le basket récemment.
Je comprends ton choix puisque j'avais fais le même à l'époque. Je voulais juste te faire part de mon expérience puisque je regrette aujourd'hui mon choix.
J'espère que ça ira pour toi,
Al
Merci pour ton récit très intéressant avec ces années de recul.
Par rapport aux sensations d'instabilités que tu dis avoir eu et qui ont abouti par deux fois en un accident traumatique :
Est-ce que ces instabilités étaient déjà présentes dès les premiers mois suite à ta blessure (chez le kiné puis dès la reprise du basket) ? Ou sont-elles venues petit à petit ? Se sont-elles accentuées avec le temps ?
Non une fois que j'ai effectué mes séances de kiné, que le genou s'était dégonflé, je me sentais plutôt stable. Les sensations d'instabilités arrivaient sur un rebond, un jump parfois même sur un run. Elles ne progressaient pas en intensité ni en régularité. Ca arrivait de temps en temps au bout de 3-4 mois post-reprise. Et après je pouvais ne rien ressentir pendant des mois et ça revenait. Et lors des deux accidents traumatiques, je n'avais rien ressenti avant.
Tiens nous au courant de comment tu te sens avec le temps.
C'est pas très rassurant dans le sens où tu n'as même pas vu l'accident venir. Je posterai un message s'il m'arrive des galères ! Merci pour ton message. a+
J'étais tombé à ski en janvier 2017. Javais quand meme terminé ma journée de ski bien que je senatais que quelque chose était etrange dans mon genou.
Javais été consulté en rentrant et l'orthopédiste avait bien décellé quelque chose de pas normal dans mon genou sans me préciser ce que c'était.
4 semaines après j'ai eu le résultat de mon IRM qui me disait que mon LCA était déchiré. J'étais quasiment tombé de ma chaise car tout était pratiquement revenu à la normale.
L'othopédiste m'a dit que je pouvais skier mais avec une attelle.
Ca n'a tenu que 3 jours...
En effet, je ne sentais aucune faiblesse ou gêne et lors d'un petit passage un peu bosselé sur un skicross, j'ai ressenti une ENORME douleur dans le genou.
Après IRM, il s'est revelé que mon ménisque intérieure s'était déchiré et retourné en anse de seau.
Genou complétement bloqué.
Sans doute qu'à la première IRM, il n'avait pas vu que le ménisque était certainement légèrement fisuré et que les bosses l'ont complétement dechiré.
Je suis vraiment content car depuis ma reprise du sport en février, je n'ai eu ni douleur, ni gonflement, ni instabilité.
Qu'en est-il de ton côté ?
Vos expériences m'ont beaucoup aidé, même si ma première opération s'est super bien passée, j'aimerais profiter de ce doute pour reprendre progressivement le foot.
Comment évoluent vos sensations ?
Dans l'attente de vous lire :)
J'espère pour toi que c'est partiellement et qu'avec une bonne rééducation ça tiendra.
Personnellement j'ai repris progressivement le hand en avril après 4 semaines de rééducation (blessure le 1 er décembre). J'ai eu mon premier match en mai et depuis je n'ai pas arrêté et il tient très bien. Aucune douleur ni rien.
Niveau sensation c'est 90 % comme avant les 10%restant c'est dans la tête. Je sais qu'il y a une épée Damoclès au dessus de ma tête mais je n'y pense pas trop. La différence c'est que je m'échauffe un peu plus que les autres et c'est tout.
Je n'ai aucun regret même si j'ai énormément douté sur mon choix. Après je suis partie d'un croisé rompu sans aucun doute donc opération prévue ... Et 3 semaines avant l'opération j'ai demandé à revoir mon médecin car j'avais envie de m'écouter et je ne voulais pas me faire opérer pour rien car aucune instabilité juste un boitement .. et j'ai bien fait! 3 semaines avant l'opération quand j'ai du faire un choix, le médecin m'a dit qu'il fallait essayer la rééducation et que tout le monde n'a pas la chance de pouvoir éviter l'opération et essayer de muscler à fond. (Il a raison, pour l'instant ça tient, j'ai gagné 7 mois de sport en plus et je n'ai pas subit d'opération).
Chaque cas est différent attend l'avis du chirurgien et écoute toi également.
Merci pour ton retour rapide. Le kine m'a fait le test de laxité et pour lui le ligament n'est pas rompu.
Je n'ai toujours pas repris la course (à part quand je suis en retard à un rdv ahah) mais hormis quelques gênes en flexion, aucune douleur.
Ça me démange d'aider les copains sur le terrain. J'espère que ça va tenir, j'attends évidemment l' avis du chirurgien mais je vais réessayer. Je vous tiens au courant sur le forum pour les futurs mordus comme moi qui me liront :)