Blessé comme une merde en 2020 en trottinant sur une plage, glissade, crack. LCA pété net. Pas de douleurs fortes, juste un crack et de gros tiraillements dans le genou qui ne peut plus plier à + de 100° et sensation de se déboiter parfois. Personne ne croyait au LCA pété (même mon chir), mais après 2 irm, un GNRB (qui a certainement fini de me le déchirer) et 3 consultations le verdict tombe.

Du coup, forte rééducation en période covid pendant un an avec kiné car genou solide, récupération quasi à 100% du genou (oui c'est carrément possible, même si au début ma jambe ne pliait pas). ET ENSUITE j'ai continué chaque semaine à travailler mes exercices pendant un an supplémentaire. Je recourais et sautait SANS problème, mais voilà j'ai 32 piges et l'arthrose était quasi certaine, avec genou qui se fragilisait.

Alors opé le 09/03/2022 sous rachi anesthésie et en DIDT après donc DEUX ANS de renforcement musculaire et une trouille monstre de l'opération. (MONSTRE, en mode "adieu mes frères j'en reviendrai jamais")

VERDICT : opération rapide, rien ressenti à part la sensation que mes jambes étaient dans de la glace. Le soir même de l'opé j'étais debout et je m'évertuais à aller pisser car l'anesthésie vous "bloque" tout. Sortie le lendemain sans blem. Je n'ai jamais eu mal avec les médocs (j'ai pris codéine pendant... 2 jours. après je suis passé au doliprane normal). Jamais porté l'attelle. Lâché d'une béquille à J+10, marche sur deux jambes à J+30 et montée des marches normale (beaucoup de marches chez moi). je suis à 3 séances kiné par semaine. Alors oui ça tire, et on couine quand on fait un mauvais mouvement mais franchement, ça va. Oui on psychote pour un rien, mais faut se calmer : le LCA reconstruit est COSTAUD.

REPONSES AUX QUESTIONS DES ANGOISSÉ(E)S comme moi :
* l'opération passe très vite.
* on ne sent RIEN (on peut même vous mettre de la musique) même l'anesthésie qui me terrifiait : dites vous qu c'est comme une péridurale, en plus soft (donc pensez à vos daronnes et faites pas vos sucrettes)
* les médocs vous shootent la gueule, à ne pas abuser, mieux vaut se confronter à la douleur TANT QU'ELLE EST SOFT. Si ça tire fort, il faut prendre les médocs.
* OUI ça peut faire un TRES gros hématome Ca tire, c'est pas beau, mais tant que le mollet ou la cuisse n'est pas raide comme du bois, pas d'inquiétude, c'pas la phlébite.
* oui le gonflement passe tout seul. mais il faut à TOUT prix GLACER le plus possible. 20-30 min toutes les deux heures. Même 30 jrs après l'opé je glace encore fort fort.
* l'attelle n'est pas obligatoire, ça dépend de vous, et de l'avis de votre chir.
* MARCHEZ. Plus vous marchez, plus vous retrouvez de sensation
* NE FORCEZ PAS TROP sur la rééduc, faites les choses correctement sans trop vous précipiter.

BREF: REMUSCLEZ VOUS AVANT L'OPERATION. c'est ca-pi-tal, la clé de tout. GLACEZ le plus possible. et surtout, ne lisez pas trop internet, ça vous mange la tête (tout ce que j'ai pu lire ne m'est pas arrivé) !