Que prenez-vous comme antalgique ?

Bonjour Paul,

Pour soulager les douleurs le combo gagnant c'est : glace (devant-derrière le genou ou mieux avec une attelle igloo) 15-20min par heure, bien prendre ses antalgiques et ses anti inflammatoires, bien porter le bas de contention toute la journée, garder au maximum la jambe tendue et la surélever légèrement (sans que le genou soit dans le vide) et bien sûr le repos entre les séances de rééduc.

A la marche c'est normal d'avoir encore des douleurs, c'est tout récent et ça va passer progressivement :)

Bon courage !

Merci beaucoup mais ayant déjà loupé 1 semaine de cours, je ne peux pas me permettre 1 semaine de plus, jài 15 ans et je suis en seconde. Je glace tout le temps, mais la douleur durant la marche et tres forte. De plus, mon kiné et un kiné qui s'occupait de joueurs professionnels de rugby donc il ne me ménage pas !!

C'est pour ces raisons que mon chirurgien n'opère les jeunes qui ont des cours qu'au début des vacances d'été (sauf urgence bien sûr). Comme ça ils peuvent profiter de 2 mois de vacances pour se remettre sur pied. Les adultes ont en général des arrêts de travail d'environ 1 à 3 mois pour bien se concentrer sur la rééducation et se reposer entre les séances.

Si tu sollicites trop ton genou ça risque de mettre plus de temps à passer mais ça viendra ne t'inquiète pas. Il faut de la patience :)

Le plus frustrant c'est de n'avoir mal que derrière la cuisse alors que le genou lui ne me fais pas souffrir.
Dans combien de temps je peux espérer n'avoir plus de douleur derrière la cuisse et à l'endroit de ma prise de greffe ??
P.S je suis tres angoisse car j'ai mal le matin et le soir et biensur apres chaque séance de kine

As tu une attele igloo? Pour ma part elle est assez efficace pour calmer les douleurs

Oui mais je ne peux pas la mettre car celle ci l'appui sur les agraphes et points du genou donc je fais avec un linge cela marche plutot bien

Tu peux aussi essayer de simples poches de glace qui coûtent une misère sur internet (environ 5€ le grand format) mais pense à mettre un truc en tissu entre la poche de glace et ta peau (genre torchon, ça évitera les brûlures par le froid).

Sinon il y a une machine, le GameReady (franchement c'était le top) mais c'est pas donné et pas remboursé par la sécu. C'est une machine qui glace et comprime le genou en même temps. Ça fait un peu mal au début (il faut bien la régler) mais le résultat se voit à vue d'oeil quand on retire l'attelle.

Salut Paul
Dis moi comment s’est déroulé le premier mois après l’opération ? As tu fait du Kiné ? Si oui combien de séance par semaine ?
Merci d’av

Bonjour Arno, le premier mois est un mois assez difficile surtout pour un jeune qui aime le sport...
Mais cela dépends des gens, moi j'avais énormément gonflé alors que certaines de mes connaissances opéré par le même chirurgien pas du tout ! Oui le kiné fais 80% du travail, je faisais 3 séances de 1h30 par semaine avec un très bon kiné ! il ne me ménageait pas du tout, les "Aie" ne comptaient pas. ET je peux te dire qu'après 1an et demi de l'opération je l'en remercie encore, un bon kiné et un kiné qui fait mal (plusieurs séances j'avais les larmes aux yeux mais c'est comme ca). Apres quand tu vois que tu n'as plus de douleurs tu es très content d'avoir "souffert" quelques semaines ou mois...