Bonjour,
je serais a 4 semaines vendredi, didt et sutue du ménisque, et injection de plasma.
Mon genou est douloureux, ne plie qu'a 70°.
extension complète par contre. il gonfle, j'ai une attelle igloo, je le glace donc. mais je me sens impuissante!
le kine vient 3 fois par semaine, mais ça n'avance pas!!!!!
J'en ai ma dose là, je vis seule avec ma fille, c'est difficile la vie quotidienne...
vero 16/03/2016 à 09h48
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5 réponses pour "Mou du moral ici!!"
Fred 16/03/2016 à 10h28
Bonjour Véro,
Il te faut être patiente. Le premier mois, on ne se rend pas vraiment compte de l'avancement de la rééducation avec les kinés.
C'est surtout à partir de la 5ème voir 6ème semaine post-op que les choses s'accélèrent.
Après, chacun de nous récupère diffèrent: certains très vite, et d'autres chez qui ça prend un peu plus de temps.
Garde le moral ça va venir avec le temps !
Marine 16/03/2016 à 10h46
Bonjour Véro,
Le moral est capital pendant la rééducation ! Toutes les fois où j'ai été impatiente ou démoralisée j'ai stagné voire régressé. Au contraire à chaque coup de fouet j'ai progressé !
La kiné à domicile est vraiment limitée. L'idéal c'est d'aller dans un cabinet bien équipé où tu progresseras bien plus vite. Et en plus ça permet de voir des gens qui galèrent aussi (voire plus) et on se serre les coudes.
Garde le moral surtout !
vero 16/03/2016 à 11h41
merci!
personne ne peut m'emmener chez le kiné, il faudra attendre pour ça que je puisse conduire. j'ai déjà été opérée de ce même genou, a l'époque j'avais eu droit a un vsl et j'allais en centre de rééduc 4 fois par semaine.
la c'est sur, ce n'est pas la même chose... 3 fois 30 mns.. pff... je sais qu'il faut garder le moral, mais là, je ne sais plus trop comment m'y rprendre.
ça va passer.
Marianne 17/03/2016 à 21h51
Bonjour vero
J'ai été dans la même situation que toi avec 2 enfants en bas âge. J'ai totalement stagné pendant 3 semaines avec des douleurs et de grosses difficultés pour dormir. J'en pleurais de fatigue.... Mais au bout de 4 semaines les progrès ont été visibles d'un coup : moins de douleurs, de meilleurs resultats en flexion et extension, j'ai commencé à faire des mini ballades. Ça se fait par palier très souvent, mon kiné n'arrête pas de le dire ! Ne te fais aucun soucis, ça va venir. Bon courage.
vero 18/03/2016 à 14h11
merci!!!!!!!
rien que de te lire, ça me fait du bien.
5 réponses pour "Mou du moral ici!!"
Il te faut être patiente. Le premier mois, on ne se rend pas vraiment compte de l'avancement de la rééducation avec les kinés.
C'est surtout à partir de la 5ème voir 6ème semaine post-op que les choses s'accélèrent.
Après, chacun de nous récupère diffèrent: certains très vite, et d'autres chez qui ça prend un peu plus de temps.
Garde le moral ça va venir avec le temps !
Le moral est capital pendant la rééducation ! Toutes les fois où j'ai été impatiente ou démoralisée j'ai stagné voire régressé. Au contraire à chaque coup de fouet j'ai progressé !
La kiné à domicile est vraiment limitée. L'idéal c'est d'aller dans un cabinet bien équipé où tu progresseras bien plus vite. Et en plus ça permet de voir des gens qui galèrent aussi (voire plus) et on se serre les coudes.
Garde le moral surtout !
personne ne peut m'emmener chez le kiné, il faudra attendre pour ça que je puisse conduire. j'ai déjà été opérée de ce même genou, a l'époque j'avais eu droit a un vsl et j'allais en centre de rééduc 4 fois par semaine.
la c'est sur, ce n'est pas la même chose... 3 fois 30 mns.. pff... je sais qu'il faut garder le moral, mais là, je ne sais plus trop comment m'y rprendre.
ça va passer.
J'ai été dans la même situation que toi avec 2 enfants en bas âge. J'ai totalement stagné pendant 3 semaines avec des douleurs et de grosses difficultés pour dormir. J'en pleurais de fatigue.... Mais au bout de 4 semaines les progrès ont été visibles d'un coup : moins de douleurs, de meilleurs resultats en flexion et extension, j'ai commencé à faire des mini ballades. Ça se fait par palier très souvent, mon kiné n'arrête pas de le dire ! Ne te fais aucun soucis, ça va venir. Bon courage.
rien que de te lire, ça me fait du bien.