Le LCA n'est pas un organe vital mais vivre sans n'est pas toujours sans risque pour le genou. Ca dépend de l'instabilité de ton (ou tes genoux) et ça seulement le chirurgien peut te dire. Tu dois discuter avec lui des risques si tu ne te fais pas opérer et des risques liés à l'opération et ensuite tu prendras ta décision... mais franchement c'est une petite opération, l'opération, c'est rien le plus dur c'est la rééducation.

merci pour ta réponse, je vais en discuter avec lui, peux tu m'expliquer la rééducation ? c'est dur comment ? ça prend combien de tps ?

tu as beaucoup de détail sur ce site... moi je ne suis qu'au début, j'ai été opérée la semaine passée :D Mais j'ai déjà eu 3 mois 1/2 de rééduc pré opératoire.

ok je vais lire bon courage à toi

Bonjour Patricia,
L'opération est tout sauf obligatoire. Certaines personnes vivent très bien sans ligament croisé mais cela dépend de ton âge, de ton mode de vie, de ta pratique sportive, etc etc. La décision ne peut se prendre qu'après ton rdv avec le chirurgien qui est le seul à pouvoir te conseiller.

Pour la rééducation c'est long et ça prend du temps. Au départ de tout façon tu ne peux pas faire grand chose donc aller chez le kiné ou au centre est un peu ton activité phare de la journée ! A la reprise du travail c'est assez contraignant car il faut pouvoir ménager les deux.
Perso on est partis sur 6 mois de kiné (4 pour le moment, on verra où j'en suis pour savoir si on fait plus ou moins que ce qui est prévu). Les premiers temps je faisais des séances de 1h30-2h puis au fur et à mesure de la diversification des exercices c'est devenu 2h-2h30.

Voilà pour te donner une idée :) Bon courage pour ta prise de décision

est ce qu'après l'opération s'est douloureux ?

Après l'opération, tout dépend si on te met cathéter fémoral qui réduira considérablement les douleurs. Si ce n'est pas le cas, tu peux avoir de la un anti-douleur de type morphine via la perfusion. Tu risques d'avoir un peu mal le temps que cela fasse effet mais rien de méchant. C'est largement supportable. Après tout dépend aussi de ton seuil de tolérance à la douleur.

Mais ne t'inquiète pas, aujourd'hui la douleur est bien gérée. Dans la salle de réveil, on te demandera de noter ta douleur sur 10 et ensuite l'anti-douleur sera ajusté en fonction de ta réponse.

Si tu es sportive, l'opération est fortement conseillée car tu risques d'user prématurément tes ménisques et ensuite ce sera l'arthrose... Bon courage pour la suite.

Coucou Patricia !
Voilà moi ça y est je me suis faite opérée il y a trois semaines.J'avais vraiment stressé car ça allait être ma première opération (à 15 ans).Honnêtement, l'opération ça a été, tu n'auras pas mal, ça c'est sûr car les infirmières peuvent te donner de la morphine...La rééducation c'est un peu plus compliqué mais ça vaut le coup: J'avais rencontré une infirmière qui s'était fait une rupture complète du lca et elle avait décidé de ne pas se faire opérer. Résultat: aujourd'hui, même si elle est encore (plutôt) jeune, elle a déjà de l'arthrose et ses ménisques sont abîmes.
Moi j'ai pas hésité, j'ai foncé surtout que je suis jeune et sportive et je te conseille aussi l'opération si tu es dans le même cas que moi.

merci pour vois réponses, suis désolée je me plains mais j'ai très très peur de l'opération mais surtout de la douleur, je suis sportive, je fais du volley et si je veux en refaire un jour je crois que je ne vais pas avoir le choix :( je vs souhaite à tte un très bon rétablissement. si vs voulez je vous racontrais ma visite chez le chirurgien, bon we

Oui ça fait mal voire très mal mais les douleurs vraiment très intenses passent assez rapidement.
Pour le volley c'est pas avant 6 mois post-op dans le meilleur des cas si tout est rentrée dans l'ordre :) !
Courage !

Intéressant le perception de l'opération et de la douleur de chacune :D Perso, j'avais peur de l'intervention (mon premier séjour à l'hôpital à plus de 40ans) mais ça s'est très bien passé. J'avais choisi une rachi anesthésie, la jambe se réveille lentement après l'opération et donc la douleur vient aussi lentement. J'avais de la morphine à la demande pendant 24h et je n'en ai presque pas utilisé. Franchement les premiers jours après l'opération, je n'ai pas eu mal du tout. J'ai trouvé ça inconfortable parce qu'on ne sait pas comment se mettre pour dormir mais ça a été mon seul problème pour les 5 premiers jours. Ensuite j'ai eu une rupture de kyste poplitée le week end une fois seule à la maison et là, effectivement j'ai eu archi mal au mollet même pas au genou! Mais ça semble être une complication très rare. Je pense que la gestion de la douleur dépend beaucoup de la prise en charge post-opératoire que tu vas avoir. C'est toujours plus rassurant d'être quelques jours à la clinique au moins quand on a mal il y a quelqu'un pour vous donner un antalgique adapté.

Je précise que j'ai eu surtout mal parce que je n'ai pas toléré les antalgiques un peu forts qu'on me donnait. Le seul truc qui passait et ne me provoquait pas de vertiges/vomissements c'était le Dafalgan simple. C'est pour ça que j'ai eu très mal et que je n'arrivais pas à gérer ma douleur. Je comptais les heures avant d'avoir enfin le droit de reprendre un comprimé.
Tant que j'étais à la clinique en effet ça allait parce qu'on me donnait tout ce qu'il fallait mais après le retour à la maison c'était plus compliqué.
Mais on est tous différents, les genoux ne réagissent pas tous pareil, on tolère plus ou moins la douleur, etc etc

ça va etre aussi mon 1er séjour à l'hôpital à part la naissance de mon fils mais c'est pas comparable. j'espère que j'aurai de la morphine pour la douleur suis très douillette ;(

Ne t'inquiète pas, à l'hôpital on te donnera ce qu'il faut pour gérer la douleur.

Je l espere. et question on a pas le droit de prendre des douches a cause de la cicatrices comment avez vs fait ? Et combien de tps ca dure ?

Je vs embete avec ttes mes questions j en ai tellement ds ma tete pas facile d aller ds l inconnu

Normalement on te met des pansements étanches. J'ai ainsi pu me doucher dès le lendemain de l'opération. On te change les pansements une fois tous les deux jours donc il faut juste veiller à ne pas les inonder (c'est étanche mais dans certaines limites) pour éviter que ça macère en dessous. Tu peux mettre du film alimentaire pour protéger ça.
Au départ par contre c'est plus facile de se doucher assis. J'avais mis un tabouret dans ma baignoire et c'était parfait !
J'ai eu des pansements pendant presque 1 mois parce qu'une de mes cicatrices avait du mal à se fermer mais en général c'est un peu plus court.
C'est normal de se poser des questions !

merci marine on reste combien de tps à l'hopital ?

Salut Patricia ! Moi mes cicatrices ont été refermées avec de la colle chirurgicale donc pas besoin de les protéger et je pouvais prendre une douche dans le lendemain aussi :)

Patricia : C'est très variable. Certains font l'opération en ambulatoire et ne restent donc que la journée, d'autres restent de 1 à quelques nuits. Ça dépend des habitudes du chir, de la clinique, si tu as quelqu'un pour veiller sur toi, si tu habites loin en cas d'urgence, ...
Mon chir le fait habituellement en ambulatoire mais vu mon état de stress et la distance depuis chez moi, il m'a proposé de rester 2 nuits. Heureusement parce que j'ai été malade comme un chien à cause des antalgiques. Et c'est bien d'avoir les kinés sur place pour poser plein de questions :)

merci je lui demanderais mercredi
bon courage à toi !

et merci julie ! je connaissais pas cette technique

suis désolée de vous embêter mais y'a qu'ici qu'on comprend, je stresse trop j'arrive plus à manger, je fais des cauchemars j'ai terriblement peur, je me répète mais j'ai peur de la douleur, peur de l'anesthésie peur de pas me réveillée, peur du après l'opération, la rééducation, finalement j'ai hâte de me faire opérer j'en peux plus d'être ds cet état, vivement que ça se finisse !

Ne t'inquiète pas Patricia, j'ai fait une grosse dépression avant l'opération, je sais ce que tu ressens :) . Au final l'intervention ce n'est pas le pire dans l'affaire alors que je focalisais là dessus (peur de mourir puis de perdre mes jambes quand on m'a imposé la rachi anesthésie). La rééducation n'est pas simple non plus. Mais dès que l'on comprend qu'une grosse partie se joue dans la tête et qu'en positivant et en lâchant prise on progresse, ça va mieux !
C'est aussi pour ça que j'essaye de conseiller au mieux sur le forum ! Si je peux éviter les gros moments de doutes que j'ai vécu ou au moins rassurer une ou deux personnes je considère que mon expérience n'aura pas été vaine !
Courage !

merci marine, l'anesthésie rachi c'est pas trop flippant de tout entendre ?

coline ma rupture date de 15 jours

non 3 semaines suis peturbée !

Vu que tu as l'air aussi stressé que moi, si on te fait une rachi on va t’assommer de sédatifs donc tu seras dans les vapes. Du coup je n'ai quasi rien entendu sauf le bruit de la perceuse. Mais je n'entendais ni la musique du chir, ni l'équipe parler (pourtant ils étaient nombreux). J'ai juste émergé de temps en temps en panique.
C'est un très mauvais souvenir mais très flou et l'ensemble de l'équipe soignante a vraiment pris en compte mon angoisse. Tout le monde était aux petits soins !

olala ça me fait flippé ! j'imagine que ça doit etre un très mauvais souvenir ! je verrais ça mercredi, je croise les doigts pour que j'ai un anesthésie générale !

Patricia, ce blog va t'aider et il faut bien te dire que le plus important dans l'histoire comme le dit Marine, c'est la patience et la motivation... donc le mental. Que tu sois opérée ou non, la rééducation est très longue et tout aussi importante que la chirurgie. Bien sûr aller chez le Kiné fait moins peur que d'aller au bloc et pourtant... L'opération n'est de toute façon pas une urgence (sauf dans certains cas vraiment extrêmement particulier d'entorses de plusieurs ligaments et encore), beaucoup de gens se font opérer longtemps (plusieurs mois) après leur accident. Ca veut aussi dire que tu as tout ton temps pour y réfléchir, voir plusieurs chirurgiens si tu n'es pas satisfaite du dialogue que tu as eu avec le 1er. C'est vrai que certains proposent des traitements sans chirurgie mais cette possibilité dépend vraiment de l'état de ton genou voire de tes 2 genoux voire des chevilles aussi. Peut être sais tu déjà si tu as plusieurs ligaments atteints? Bien sûr on peut lire des études sur la cicatrisation spontané, d'autres sur les réussites de l'opération mais chaque patient est différent et c'est le métier d'un bon chirurgien que de te conseiller en fonction de ton état général, de ton activité professionnelle et de l'importance pour toi de l'activité sportive.

merci anne, je me dis que si je recule la date je ne le ferais jamais et donc plus de sport ce qui est pour moi inconcevable. pour le moment j'arrive pas à voir la motivation suis 6 pieds sous terre... j'ai discuté avec mes parents ils habitent ds le sud à Capbreton et là bas y'a un centre de rééducation pour les sportifs et y'a un kiné de là bas qui a son cabinet, je pense faire ma rééduc là bas pendant les vacances comme ça mon fils profitera de la mer et de la piscine. enfin je dis ça si je me fais opérer en juillet car j'ai lu que des pers avaient des séances de rééduc avant une opération, alors on verra
merci en tt vas d'avoir pris le tps de me répondre j'ai besoin d'être rassurée et qu'on comprenne mes angoisses merci à tt le monde aussi

encore un petit complément... relativiser c'est aussi très important... ça m'a beaucoup aidée... c'est vrai c'est embêtant une entorse de genou, ça change un peu la vie pendant en en tout cas un an. Depuis le début je me suis dit qu'avec la chute à ski que je me suis prise, j'aurai pu être en réanimation pendant 1 an comme Schumacher et que là ça change la vie pendant beaucoup plus longtemps. Chaque jour passé sur mon canapé ou dans mon lit, je me dis que j'ai quand même de la chance, je peux lire, regarder la télé, discuter avec des copines, chatter sur internet, déguster un bon repas... et que finalement ça ne va pas si mal.

Oui, Anne a raison : il faut essayer de relativiser. Ce n'est pas évident surtout avant l'opération où je stressais aussi. Quand tu iras chez le kiné, tu verras des personnes avec des pathologies plus graves telles que des AVC. J'en ai vu plusieurs et je me suis dit que finalement je préfère avoir mon genou en bouillie ;-) Allez courage dans quelques semaines, ce ne sera plus qu'un mauvais souvenir.

je sais qu'il y a plus grave mais j'arrive pas à relativiser, suis d'une nature très anxieuse et stressée, je me suis fait ça bêtement je m'en veux, j'étais à un tournoi de volley je courais après la balle et crac :(
ce que je ne vous ai pas dit c'est que j'ai 2 fractures en plus de la rupture, j'espère que ça va pas repousser l'opération.
demain je vois le chirurgien j'ai la boule au ventre...

Quand ça nous concerne personnellement, on a tous du mal à relativiser. Je crois qu'on s'est tous rompu le LCA bêtement (moi c'était pendant une balade en vacances où mon genou s'est tordu entre 2 grosses pierres). C'est un accident, ça arrive et tu t'en serais bien passée, c'est sûr.
Le chirurgien risque fort de te proposer l'opération vu qu'en plus tu as 2 fractures.

Le forum est aussi là pour se soutenir. Donc si tu flippes, fais un petit tour ici :-). Tiens-nous au courant de ce qu'il t'aura dit.

merci aline auj rdv avec le chirurgien j'ai la boule au ventre, je vs raconterai

Ca y est j'ai vu le chirurgien, il veut que je fasse de la kiné avant l'opération, dc me voilà partie pour 30 séances !

et encore merci à tt le monde de m'avoir soutenu

Allez courage ! Avec la kiné pré op ta reprise musculaire sera plus facile :) ! Et du coup tu sais quand tu te fais opérer et selon quelle technique ?

Mince j'ai pas pensé à demander la technique oups, je lui demanderais qd je le reverrais, et non je ne sais pas qd je me ferais opérer, il faut que je fasse d'abord ma rééduc, ça dépendra du tps que ça prendra, j'ai 30 séances, on va dire 2 fois par semaine, ça fait que je le reverrais ds 15 semaines

C'est bien. C'est très important la kiné de toute façon pré op ou pas. Et puis l'opération n'est jamais une urgence. Mon chirurgien m'a dit que les résultats de l'opération était bien meilleurs après une bonne rééducation pré-op. C'est bien aussi pour toi de te faire une idée de comment tu vas récupérer en 3 mois sans intervention. Ca va t'aider à choisir si tu veux te faire opérer ou pas. Tu y verras plus clair dans quelques semaines. Avoir un ou une équipe de kiné qu'on connait bien ça aide aussi en post op. Plus ça avance et plus je trouve que la prise en charge kiné c'est le plus important et pour ma part j'en ai plusieurs c'est bien de changer de méthode de temps en temps.

La kiné pré-op, c'est bien, moi je regrette de ne pas en avoir fait vu qu'on ne me l'a pas proposée. Tu profiteras de ces séances pour gagner de la flexion ou de l'extension et te muscler. Tu verras d'ici 15 semaines si l'opération est nécessaire.

merci les filles, je vais profiter comme vs dites de ses séances pour me remuscler, le chirurgien m'a dit que je pouvais enlever mon attelle chose que j'ai faite, mais j'ai peur qd je marche j'ai peur que mon genou se barre, et pour monter et descendre les escaliers je les descends un par un j'ai pas confiance en mon genou et il me fait encore mal je sais pas si c'est normal ?

Comme ta rupture date d'il y a plus de 15 jours en plus avec 2 fractures, je pense que c'est normal que tu aies encore mal. Ton genou est encore gonflé ?

oui un peu. qd suis descendue du bus ce matin j'ai eu mal de devoir le plié :(

je m'excuse de vous embêter encore mais j'ai enlever mon attelle hier, et ça va faire un mois lundi que je me suis rompue le lca, et auj j'ai mal mon genou il est tendu après de longues heures assises et qd je marche ça me fait mal, c'est normal ?

Tu n'as plus d'attelle mais as tu encore des béquilles? un mois après ma chute, j'avais encore le genou très raide, gonflé et douloureux. J'ai enlevé l'attelle à 6 semaines mais j'ai gardé les béquilles dans mes déplacements à l'extérieur pendant 3mois, justement parce que ça soulageait mon genou dès que le sol n'était pas plat ou pour les escaliers. Un de mes kinés voyant mon genou et ma jambe gonflé m'a d'ailleurs conseillé de porter des collants de contention et ça a bien participé à l'amélioration générale même si c'est pas très glamour :D Ca fait aussi 4 mois que je prends des anti inflammatoire et que je mets de la glace dès que ça gonfle. Tout ça pour dire que c'est pas étonnant que tu aies un peu plus mal et que ça gonfle un peu plus quand tu enlève l'attelle.

ah merci anne, non j'ai arrêté les béquilles, j'en pouvais plus ! j'ai hâte de commencer les séances de kiné mais je sens que ça va pas être facile !

ses pas veritablement loperation qui es dur ses apres donc plusieur conseil faire du kine avant loperation et surtout insister au chirurgien pour aller dans un centre de reeducation

je ne pourrais pas aller dans un centre, j'ai un enfant.
Sinon pour vous donner des nouvelles, je fais mes séances de kiné et j'en chie ! c'est dur dur je ne pensais pas !

Si ton kiné est bien équipé en matériel de rééducation et appareils de musculation c'est aussi efficace que d'aller en centre, ne t'inquiète pas. En revanche il faut que quelqu'un t'aide les 10 premiers jours post op pour certains gestes de la vie quotidienne et pour t'occuper de ton enfant.
Bosse bien en pré op parce que la kiné post op est encore moins facile.
Courage !

Moi je ne suis pas dans un centre et je trouve que j'avance vraiment très lentement. J'ai seulement 2 à 3 séances de 30 min de kiné par semaine et même si je suis bien mon programme d'auto-rééducation à la maison, je suis très en retard. Je suis en fait à la fin de la 5e semaine mais vu l'état de mon genou, je fais encore les exercices de la 2e 3e semaine et je n'arrive pas dérouler le pas à la marche. Mais bon, Marine le dit souvent le plus important dans tout ça c'est de rester motivé et de ne pas se décourager. De mon côté, je trouve plus facile la rééduc post op parce que j'ai déjà beaucoup de repères avec ce que j'ai fait avant. Courage Patricia.

La différence entre kiné libéral et centre de rééducation dépend vraiment du temps accordé par le kiné en effet. Les premiers temps je restais 1h30 (4 fois par semaine) puis plus on ajoutait des exercices plus la durée augmentait. Maintenant à 4 mois et demi c'est entre 2h30 et parfois jusqu'à 3h (3 fois par semaine) ! Autant dire que je sors en sueur ! C'est sportif !
Anne en 30min tu as le temps de faire quoi ? Parce qu'à ton stade tu dois pouvoir faire vélo, proprio, tapis de marche, travail ischio ... Entre ça et massage, mobilisation, étirements par le kiné ça doit être dur à caser en si peu de temps.

En 30 min, j'ai que la mobilisation de la rotule, quelques manipulations et éventuellement par rapport aux exercices que je dois faire seule à la maison. Je n'ai pas encore une flexion suffisante pour faire du vélo, et je n'arrive pas à faire les fentes avant comme elles sont dans mon programme de rééduc. Ma Kiné du moment trouve que je suis trop pressée... c'est vrai que j'ai eu une rupture d'un kyste poplité à J6 et que ça a retardé le programme parce que je n'ai pas pu poser le pied par terre pendant 10 jours. Quand je vois les commentaires de certains, c'est vrai que je me dis que je ne me débrouille pas si mal, j'ai l'extension complète, je plie presque à 90° activement sur plan glissant, je fais mes squat à 60-70° plusieurs séries de 15 chaque jour, travail des mollets aussi, fessiers, travail des IJ avec un swiss ball et proprio sur une jambe.

bon courage les filles
moi je vais au kine 2 fois par semaines, les séances durent 30 min, pour le moment il travaille ma rotule car elle a pris un coup avec le lca

J'ai le même PB 2 fois par semaine ses insuffisant l'idéal ses 5fois par semaine

En pré op 2-3 fois par semaine c'est bien. Les premières semaines post 4-5 fois c'est pas mal mais il faut bien respecter les temps de repos.

4 / 5 fois et ben !

Perso j'ai eu 5 fois que la 1ere semaine post op puis 4 fois semaine pendant 2 mois et demi. Depuis c'est 3 fois par semaine et j'en suis bientôt à 5 mois post op ! Tant qu'on est en arrêt de travail c'est bien mais à la reprise du boulot il faut pouvoir aménager ses horaires et tenir physiquement. Quand j'ai kiné le soir j'ai un peu l'impression de commencer une deuxième journée à la sortie de travail !

Patricia quelles sont tes impressions sur la kiné ? Tu progresses et muscles bien ?

mon kiné est super très à l'écoute, mais il est sévère, il est sans pitié ! je dois donner le meilleur de moi même à chaque séance mais c'est dur. Pour le moment je travaille ma rotule et mes muscles de la cuisse car j'ai le syndrome rotulien du à la rupture. Les squats je ne peux pas faire car ça me fait mal, on le fera qd mon problème à la rotule sera réglée

Bonjour je voyait pas du tout l'opération et l'après opération com sa le pensait sa bien plus simple et sincèrement faut être très fort psychologiquement pour moi ses dur mais jmacroche