Avis pour un test de sport après opération LCA 8 mois
Bonjour,
J’ai été opéré du LCA il y a 4 mois (16 août 2023). Je voulais avoir vos avis concernant un test de sport que j’aurai fin mai 2024 avec différents exo tels que des pompes, tractions et…. un sprint avec du slalom et changements d’angles.
Pensez-vous que le genou sera assez solide pour le sprint ou je devrais porter une attelle histoire d’être sûr que le greffon reste en place ? Et est-ce dangereux tout simplement ? Merci !
Seb1234 31/12/2023 à 19h35
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1 réponse pour "Avis pour un test de sport après opération LCA 8 mois"
Thierry 02/01/2024 à 07h36
Salut,
J'ai fait un test similaire 11 mois après l'opération pour avoir un retour professionnel avant de reprendre le basket et le test s'est bien passé. Résultat : 88% de l'objectif atteint, à partir de 90% ils m'auraient donné le feu vert mais pour moi c'était un signe que j'étais preque prêt, et quelques mois plus tard tout va très bien.
Tu en es à 4 mois après l'opération, il est encore un peu tôt mais tu verras, avec le temps tu vas reprendre confiance en ton genou et en mai tu pourras faire les exos sans problème :)
1 réponse pour "Avis pour un test de sport après opération LCA 8 mois"
J'ai fait un test similaire 11 mois après l'opération pour avoir un retour professionnel avant de reprendre le basket et le test s'est bien passé. Résultat : 88% de l'objectif atteint, à partir de 90% ils m'auraient donné le feu vert mais pour moi c'était un signe que j'étais preque prêt, et quelques mois plus tard tout va très bien.
Tu en es à 4 mois après l'opération, il est encore un peu tôt mais tu verras, avec le temps tu vas reprendre confiance en ton genou et en mai tu pourras faire les exos sans problème :)
Reste positif!
Thierry