Bonjour à tous,
Je me suis fait une rupture du ligament croisé antérieur du genou le 8 décembre 2019 lors d’un match de foot. Je suis restée environ 2/3 avec une attelle (sauf la nuit).
J’ai rendez vous chez le chirurgien le 16 janvier 2020. Je pense me faire opérer dans environ 3 mois.
Je marche sans béquille chez moi (en boitant évidemment) mais avec des béquilles quand je vais à l’exterieur.
Doit-on garder une attelle jusqu’au jour de l’opération ? Ou une genouillère ligamentaire ? Ou rien du tout ?
Actuellement je ne porte rien mais je ne voudrais pas que mon genou parte d’un seul coup.
Merci à vous pour vos conseils et bon courage :(
Cam02 04/01/2020 à 17h55
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4 réponses pour "Attelle, Genouillères avant opération ?"
Dimitri2 04/01/2020 à 20h33
Si tu ne sent rien, pas de douleurs et que tu te sent stable, enlève tout. Tu vas perdre énormément de muscle après l’intervention et c’est le plus difficile à récupérer, ce serait dommage de voir ta cuisse fondre avant. Ton chirurgien vas probablement de prescrire des séances de kiné pré-opératoire afin de muscler. Bon courage !
Cam02 05/01/2020 à 09h54
Merci pour ta réponse.
Non je n’ai pas de douleur. J’ai déjà bien perdu mon muscle ?. J’ai déjà commencé le Kiné également. J’aimerai faire des exercices avant l’opération pour le remuscler mais je ne sais pas ce que j’ai réellement le droit de faire.
Céline 05/01/2020 à 12h20
Ma fille a eu le Lca rompu, ménisque et contusion osseuse.
Elle a gardé une atelle articulée jusqu’au jour de l opération (pour aller au lycée). Pas de béquilles.
Mais c était surtout pour la contusion osseuse.
Sa colocataire de chambre n avait rien eu, elle avait même recommencé a courir mais elle a it eu juste le Lca rompu.
Bon courage
Carolinefbr 08/01/2020 à 16h24
Je me suis fait les croisées il ya 10 jours. Les medecins m'ont dit de garder l'attelle pendant 3 semaines et surtout pas de bequilles (ou si c'est juste pour t'appuyer ça va) car cela augmente le risque de phlébite et une attelle permet de conserver un peu plus le muscle
Je te conseille de faire du gainage chez toi par exemple en étant allongé et en levant la jambe. tu peux aussi faire l'exercice de la chaise en t'appuyant contre un mur. De ce que j'ai entendu c'est très important de garder le muscle pour bien récupérer après l'opération.. Demande a ton kiné des exercices que tu peux faire chez toi sans trop de risque
http*://****.** (connectez-vous pour visualiser ce lien)
J'avais trouvé ce guide avec des exercices qui sont normalement post op mais je pense que si tu peux faire du gainage tous les soirs c'est top
Bon courage en tout cas moi j'ai rdv samedi pour mon irm et j'irais ensuite voir un chirurgien pour l'opération et ordonnance pour le kiné :)
4 réponses pour "Attelle, Genouillères avant opération ?"
Non je n’ai pas de douleur. J’ai déjà bien perdu mon muscle ?. J’ai déjà commencé le Kiné également. J’aimerai faire des exercices avant l’opération pour le remuscler mais je ne sais pas ce que j’ai réellement le droit de faire.
Elle a gardé une atelle articulée jusqu’au jour de l opération (pour aller au lycée). Pas de béquilles.
Mais c était surtout pour la contusion osseuse.
Sa colocataire de chambre n avait rien eu, elle avait même recommencé a courir mais elle a it eu juste le Lca rompu.
Bon courage
Je te conseille de faire du gainage chez toi par exemple en étant allongé et en levant la jambe. tu peux aussi faire l'exercice de la chaise en t'appuyant contre un mur. De ce que j'ai entendu c'est très important de garder le muscle pour bien récupérer après l'opération.. Demande a ton kiné des exercices que tu peux faire chez toi sans trop de risque
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J'avais trouvé ce guide avec des exercices qui sont normalement post op mais je pense que si tu peux faire du gainage tous les soirs c'est top
Bon courage en tout cas moi j'ai rdv samedi pour mon irm et j'irais ensuite voir un chirurgien pour l'opération et ordonnance pour le kiné :)