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J'ai été opérée du LCA il y a 10 jours. Je ressens des douleurs faibles à modérées pendant la journée. Mais mon drame, c'est les nuits ! Depuis la sortie de l'hôpital, je ne dors que 3 ou 4 h par nuit. D'abord, impossible de trouver une position antalgique et quand par bonheur j'arrive à m'endormir la douleur me réveille au bout d'1 h max... Et puis, mon chirurgien m'a demandé de garder impérativement l'attelle la nuit pdt 3 semaines. MAIS, il m'est impossible de dormir avec une jambe bloquée. Je tourne et retourne dans mon lit, je me lève et me recouche, je m'énerve et ça se termine à la limite de la crise d'angoisse... c'est l'enfer car je m'épuise petit à petit et ce n'est pas le moment. Quelqu'un vit la même chose ? SVP dite moi que ces difficultés ne durent pas trop longtemps !
Marianne 29/02/2016 à 06h47
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6 réponses pour "A"

Ahmed 29/02/2016 à 07h50
Je suis exactement dans le meme as que toi
Renaud 29/02/2016 à 09h00
Salut Marianne, j'ai été dans le même cas que toi.
Pour ma part je prenais mes anti inflammatoires le plus tard possible et je glaçais toutes les heures pendant10-15minutes.
Au bout d'une semaine ça allait déjà un peu mieux.
Bon courage !!
vero 29/02/2016 à 11h19
Courage courage a toi!!!!!!
tu as essayé les position sur le côté avec des coussins pour caler?
ou mettre ton pied en hauteur?
tu dos dans la journée un peu?
Marianne 29/02/2016 à 11h37
Merci beaucoup pour vos réponses. Je vais essayer le glaçage plus régulièrement et surtout juste avant de dormir... Quant aux coussins, j'en use et abuse déjà mais sans succès avec cette attelle qui prend toute la place dans mon lit. La solution est effectivement la sieste de l'après-midi après la kiné. Franchement, on s'en souviendra de nos LCA !
Petit corps malade 29/02/2016 à 11h47
Opéré le 28 Janvier 2016 Lca genou droit par DIDT plus menisectomie partielle. Don encore un petit oedeme et en effet la nuit difficile de trouver une position confortable pour bien dormir. Moi je prend une poche de glace dans le lit juste avant de dormir et cela pendant 25 minutes, à l issu je me place côté gauche du lit avec la jambe opérée sur le dessus ( mettre un polochon de soutien entre la jambe dite normale et la jambe opérée). Je m écoute de la musique lounge style fabrice tonnelier ou lounge relaxante pour me calmer. Et si dans la nuit tu as mal ou t énerve poche de glace et tu te choisis une émission dodo (chasse et pêche) bon courage je suis dans le même cas que toi.
Pravin 08/03/2016 à 06h11
Bjr mon fere je suis paraile comme toi la SA fait 3semain je beaucop douler poz in peu glason Dan le genou SA VA prend du temp courage
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