reprise ligamentaire KJ + 2ème reprise ménisque + perforation trochlée rotule.
Salut à tous,
Opéré ce mardi d'une reprise ligamentaire en KJ. (DIDT y a 18ans)
avec une reprise du ménisque (l'interne comme l'externe sont touchés) et microfractures (pour reconstruire un fibro cartilage) dans la trochlée (rotule) fémorale car chondropathie sur cette même trochlée. (je cumulais les syndromes rotuliens avt l'opération dès que je forçais)
Nous sommes samedi.
plus vraiment de douleur. (plus d'antalgiques) hématome à l'arrière du genou.
glace toutes les 1H30.
je dois garder mes béquilles 4 à 6S (les deux) à causes des performations sur la trochlée.
extension pas encore à 0° (vu que le genou est aussi gonflé)
flexion à 50,60°
Grosses questions:
-avez vous déjà un hématome suite à cette opération et comment le traiter? (c'est assez impressionnant, mes injections anti-coagulants favorisent d'ailleurs l'écoulement)
-comment récupérer du quadriceps pour protéger la rotule et en même temps pas trop la solliciter... cercle vicieux.
-comment récupérer l'extension totale sachant que le genou restera gonflé du fait que je ne bouge que très peu (avec mes deux béquilles)...
Pour le moment j'utilise le kneehab (très bien pour la rééducation à la maison) et je fais de l'écrase coussin.
Merci,
5 réponses pour "reprise ligamentaire KJ + 2ème reprise ménisque + perforation..."
Je ne pourrai pas répondre à toutes tes questions, mais en ce qui concerne la reprise du quadriceps, ce qui m'a énormément aidée c'est l'achat d'un électrostimulateur. Tu en trouves des abordables sur internet. Vu que je ne vois ma kyné que 3 fois par semaine, je voulais vraiment faire travailler mon quadriceps tous les jours.
Pour moi ça a bien fonctionné ;)
j'ai un compex, ça devrait m'aider. mais je crains que ce ne soit suffisant... j'ai d'ailleurs encore du mal à J+5 à voir un quadriceps ! ce qui me semble logique toutefois pour le moment surtout que je n'ai pas encore commencé mes séances de kiné.
Vois avec tes médecins (chir et rééducation) mais je pense que c'est justement l'extension complète qui permettra une position de repos du genou et donc un "protection" de la rotule. Pour le moment tu ne vas pas forcer sur tes quadriceps de toutes façons...
Pour l'hématome, je peux te dire que c'est le temps qui fera son oeuvre pour le résorber (plusieurs semaines). On m'avait indiqué un protocole RICE (Rest, Ice, Compression, Elevation). J'utilisais un GameReady chez ma kiné, le glaçage et la compression faisaient du bien en fin de séance.
Pense à bien faire tes prises de sang si tu es sous anticoagulants !