Bonjour les mous du genou. Opérée lundi nickel. Sortie mardi nickel. Et mardi soir l'enfer. Super mal, pas dormi de la nuit. Je m'inquiète pour la rééduc : comment plier le genou même qu'un peu et faire les ecrase coussin alors qu'on morfle à pleurer ????? Mon chéri n'arrête pas de produire du glaçon pour soulager mais on se sent un peu débordés. A la clinique j'ai pu marcher avec béquilles et vérouiller et aujourd'hui je ne peux même plus aller aux toilettes chez moi :( Petit conseils aux suivants : ne forcez vraiment pas trop dessus les premiers jours même si tout va bien car quand la douleur arrive on peut difficilement la diminuer (mèdocs inutiles). Si vous avez des conseils merci d'avance les mous...
carole 29/06/2016 à 08h22
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9 réponses pour "J+2 fascia lata trop mal"
Fabien 29/06/2016 à 09h28
C'est surtout inadmissible de faire sortir les gens le jour même ou le lendemain .
Business médical un lit vide et un lit libre pour opérer donc patient dehors au prochain .
Bjr bois beaucoup d'eau et la première semaine repos glace ne fais pas effort .
carole 29/06/2016 à 10h36
Merci Fabien pour ta réponse. Mon chéri m'a aidé à mobiliser un peu le genou ( flexion douce, ecrase coussin léger) + massage de l'hématome avec HE Helichryse loin du pansement (testez c'est un anti hematome trés efficace)+ ensuite glace pilée à gogo ds sacs congélation. Toujours mal mais je maitrise mieux et c bon pour le moral. Je me dit qu'il faut peut être le prendre encore plus au sérieux que prévu ce genoux. C'est du temps plein et mieux à deux les premiers jours. Oui pour la sortie rapide on est aussi contents de sortir et on se dit que le Chir peut en soigner d'autres...
carole 29/06/2016 à 10h41
Fabien tu as raison : boire beaucoup pour drainer encore plus... mais effort pour clopiner jusqu'aux toilettes. Les mous n'ayez pas honte du bassin tant pis pour la fierté :(
Marine 29/06/2016 à 15h42
Bonjour Carole,
Pour limiter les douleurs le combo gagnant : glace 15-20 min toutes les heures, bas de contention, antalgiques, anti inflammatoire, jambe un peu surélevée (coussin sous les pieds du matelas). Il faut se forcer à faire quelques pas par jour pour activer la circulation mais sans forcer surtout.
Bon courage pour cette longue aventure :)
carole 29/06/2016 à 17h22
Merci Marine
C'est le protocole en place et je serre les dents. Et toi tu en es où ?
Marine 29/06/2016 à 18h30
Oh moi t'inquiète c'est loin derrière ! 16 mois depuis l'opération ; -)
carole 29/06/2016 à 18h37
Et tu galopes ? Pour les mous un conseil : la glace + eau c'est plus facile et efficace avec une "vessie à glace traditionnelle" ou un sac congélation avec noeud étanche que les traditionnels petits pois qui ne diffusent pas assez profond le froid. Bon courage à tous.
Floriane 29/06/2016 à 21h14
Je confirme que la meilleure solution est eau + glace, moi à l'hôpital je n'avais pratiquement pas mal mais une fois rentrée à la maison ça n'allait plus et ça pendant 3-4jours, c'est difficile à vivre au quotidien mais surtout repose toi bien et évite de forcer mais faire quelques pas dans la journée est très important. Bon courage pour la suite, on est pratiquement tous passés par là
carole 30/06/2016 à 16h02
Merci Floriane. J+ 4 ça va mieux. Oui je crois que j'ai compris qu'il faut se reposer en plus de la machine à glaçon . Je garde mon energie pour une petite rééduc 3 x jour : ecrase coussin, talons et flexion du genou et c'est du sport !!!! Bon courage à tous !
9 réponses pour "J+2 fascia lata trop mal"
Business médical un lit vide et un lit libre pour opérer donc patient dehors au prochain .
Bjr bois beaucoup d'eau et la première semaine repos glace ne fais pas effort .
Pour limiter les douleurs le combo gagnant : glace 15-20 min toutes les heures, bas de contention, antalgiques, anti inflammatoire, jambe un peu surélevée (coussin sous les pieds du matelas). Il faut se forcer à faire quelques pas par jour pour activer la circulation mais sans forcer surtout.
Bon courage pour cette longue aventure :)
C'est le protocole en place et je serre les dents. Et toi tu en es où ?