Douleurs aigues intérieur de genou
Bonsoir à tous,
Je me permets de vous faire part de mon expérience en espérant que certains d'entre vous pourront me renseigner.
Après une rupture du LCA le 22 septembre au futsal et 2 mois et demi de rééducation plus tard, je me suis fait opérer le 5 décembre. Ma rééducation a suivi son cours, j'ai récupéré l'extension un peu moins d'un mois après et j'en étais à 130 degrés de flexion à 5 semaines de travail.
Reprise du vélo, réathlétisation des muscles (quadri et ischio) et proprioception au programme.
Depuis 4 ou 5 jours, je ressens une douleur aiguë à l'intérieur du genou. J'ai du mal à la localiser mais je dirais vers l'intérieur de la rotule. Il m'est redevenu trop douloureux de fléchir le genou à plus de 90°, de tendre et verrouiller mon genou en extension ou de faire n'importe quel exercice. Les douleurs sont même relativement fortes à la marche. Je boîte à nouveau, alors que je marchais normalement à J+10.
J'en suis donc aujourd'hui à 6 semaines de rééducation et mon chirurgien que j'ai vu hier suppose une inflammation du ménisque dont la cause pourrait se trouver dans une surcharge de travail (j'ai sans doute tendance à vouloir trop en faire pour accélérer la rééducation). J'en paie aujourd'hui le prix. D'une part, je suis d'après lui en avance sur les standards à tous les points de vue (puissance, laxité, mobilité). De l'autre, la douleur est telle qu'il m'a indiqué de mettre en stand by tous les exercices douloureux... En résumé, je ne peux plus rien faire pour le moment.
J'avoue être un peu sceptique sur l'interprétation. Et quand je dis sceptique, je suis plutôt même inquiet de la suite de ma rééducation. J'ai l'impression de faire un pas en arrière et de perdre du temps. Une légère surcharge de travail peut être vraiment m'avoir mené là. Ai-je fait un faux mouvement? un exercice déconseillé?
Si certains sont passés par là, je serais ravi de lire vos témoignages et d'échanger avec vous.
Merci de m'avoir lu.
4 réponses pour "Douleurs aigues intérieur de genou"
Si le genou devient douloureux à la mobilisation et régresse en amplitude, il peut s’agir d’une réaction inflammatoire. Il faudrait passer une scintigraphie osseuse afin éliminer une algodystrophie, mais 6 semaines après une intervention cela est un peu prématuré.
En attendant, glacer le genou et faire une rééducation sans provoquer de douleur, car le greffon est encore un peu fragile.
Bon courage
En espérant que cela ne se reproduise pas dès que j'augmente un peu la charge de travail.
Merci de votre réponse.
De mon côté, après avoir recommencé à monter et descendre les escaliers au boulot aujourd'hui, la douleur est un peu revenue. En moins forte certes, mais juste assez pour limiter un peu mes exercices.