Bonjour Caro, Je ne vais pas t'aider mais si cela peu te rassurer, je suis aussi à J+5 et ce matin réveillé par des douleurs fortes. Du coup j'ai repris tous les anti-douleurs les plus forts, alors qu'on est censé diminuer à partir de J4 d'après mon protocole.

Pour la jambe tendue, dans quelle position restes-tu ? Avec un coussin pour plier le genou/soulager ?
Où en es-tu de ta flexion ?
Arrives-tu à faire des contractions du quadriceps pour bouger ta rotule ?

Bon courage à toi !!

Bonjour Caro, J+5 pour moi aussi, et comme toi impossible de garder la jambe tendue. Je pense que ça doit être un objectif à se fixer et pas un impératif dans l'immédiat car effectivement ça me parait impossible dans les suites immédiates de l'opération.

Bon courage

Je suis à J+14 et je n'ai pas eu ce souci, j'ai toujours eu une bonne extension. Mon problème est la flexion.
Pour les douleurs, prends bien tes antidouleurs, je n'ai pour ma part pas de baisse de prévue sauf si douleurs faibles et je les ai pendant 21 jours, et glace ton genou.
Pour le coussin sous le genou, le chirurgien et la kinésithérapeute me m'ont interdit, c'est déconseillé.