Bjr tt lmonde . 17ans, fan de football depuis toute petite j'ai subi 2fois les ligaments croisés sur le meme genou soit 2Ans de reeducation ou chaque jour etait un cauchemar de plus. Ajd jai repris le football ENFIN & cela fait 7 match et plus ou moins une vingtaine d'antrainements que tout va pr le mieux . N'hésitez surtout pas si vous avez de multiples questions ... Je souffre encore du genou mais toute douleur est desormais supportable . Le travail musculaire est de loin le plus important !!!!
Océane Cornard 08/11/2013 à 15h31
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4 réponses pour "Rupture Lca football"
karlito 02/12/2013 à 16h23
bjr voila enfin une personne pour qui sa se passe bien(enfin a peu pret)
donc moi aussi j'ai 17 ans sportif foot en salle plus précisément et j aimerai savoir comment faire pour que apres mon operation je puisse retrouver mon niveau d'avant ou plus fort si possible(et surtt pas me pété l autre genou comme sa arrive tres souvent)
oceane 27/12/2013 à 10h14
Tu as ete operee depyis cmb de temps ??
karlito 04/02/2014 à 21h01
depuis 3 semaine
cornard oceane 04/03/2014 à 11h59
Remuscler on ne cessera de le dite mais il faut vrmt que tt les jrs tu muscles a gond la jambe operee car si tn genou est ne serait que l espace de 10 sec instables si tes muscles ne sont pas consolides a mort autour c foutu . Pr ne pas passer a travers l autre genou il faut que tu evites de compenser meme si la plupart du temps cela se fait inconsciemment
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4 réponses pour "Rupture Lca football"
donc moi aussi j'ai 17 ans sportif foot en salle plus précisément et j aimerai savoir comment faire pour que apres mon operation je puisse retrouver mon niveau d'avant ou plus fort si possible(et surtt pas me pété l autre genou comme sa arrive tres souvent)