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Forum LCA > Retour d'experience - post 3 mois + questions
J'ai été opéré il y a trois mois maintenant, et j'ai bcp sillonné ce forum ces dernières semaines, ce qui m'a beaucoup aidé, mais j'ai encore quelques petites questions.
Après 3 mois, je suis capable de monter les escaliers mais toujours avec douleur au niveau de la rotule
J'ai une flexion presque complète (je peux presque m'assoir en talons fesses) mais je n'ai pas encore le verrouillage du genou.
J'ai également toujours le genou qui est légèrement gonflé.
De plus j'ai eu une tendinite du TFL qui a ralenti ma progression et je voulais savoir si des gens ont vécu la même chose ?
Quand avez vous pu descendre les escaliers ?
Combien de temps votre genou est-il resté gonflé ?
Il y a t-il des gens dans mon cas qui n'ont pas récupéré le verrouillage après 3 mois et comment avez vous pallier à ce problème ?
merci d'avance pour toutes vos réponses et courage à tout ceux qui sont en pleine rééducation !!
Peach 25/09/2023 à 17h44
Retour d'experience - post 3 mois + questions
Salut les mous du genou !J'ai été opéré il y a trois mois maintenant, et j'ai bcp sillonné ce forum ces dernières semaines, ce qui m'a beaucoup aidé, mais j'ai encore quelques petites questions.
Après 3 mois, je suis capable de monter les escaliers mais toujours avec douleur au niveau de la rotule
J'ai une flexion presque complète (je peux presque m'assoir en talons fesses) mais je n'ai pas encore le verrouillage du genou.
J'ai également toujours le genou qui est légèrement gonflé.
De plus j'ai eu une tendinite du TFL qui a ralenti ma progression et je voulais savoir si des gens ont vécu la même chose ?
Quand avez vous pu descendre les escaliers ?
Combien de temps votre genou est-il resté gonflé ?
Il y a t-il des gens dans mon cas qui n'ont pas récupéré le verrouillage après 3 mois et comment avez vous pallier à ce problème ?
merci d'avance pour toutes vos réponses et courage à tout ceux qui sont en pleine rééducation !!
Peach 25/09/2023 à 17h44
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2 réponses pour "Retour d'experience - post 3 mois + questions"
je boitille toujours un peu ,des minis douleurs apparaissent de temps à autres mais j'essaye de les oublier ...je bricole à fond , hier j'ai monté un échafaudage sur 2 étages tout seul tout en prenant certaines précautions en faisant attention où je pose mon pied ...je pense qu'une bonne rééducation c'est de travailler ,d'aller venir tout en faisant attention ...enfin pour ma part qui ne fait pas de sport le bricolage ,le travail manuel est indispensable pour redynamiser genou et jambe, le milieu rural agricole se prête bien à toutes ces activités manuelles ,je n'ai pas encore essayé de courir ou de sauter un obstacle mais ça ne saurait tarder afin d'évaluer mon opération du LCA...
Voilà ,bonne rééducation à vous ....
Cdlt.
Pour info je suis à bientôt 5 mois post op mais ça ne fais pas très longtemps que j'arrive à descendre les escaliers correctement. Je dirais à peu près 3 semaines pas plus !
J'ai eu un début de rééduc assez compliqué. J'ai pu lâcher les béquilles seulement à 3 mois post op.
Maintenant, je marche quasi normalement mais on voit toujours un léger boisement quand même et le dessus de mon genou reste légèrement gonflé encore
Je devrais pas tarder à reprendre la course à pied
Courage à toi