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Reprise sport
Bonjour les mous du genou!!!! :)
Je me suis fais opéré le 11/12/2014,tout s'est bien passé......mais me voilà à 2 mois post-op.,et mes vélos route et VTT m'appellent!!
Donc ma question: a combien de mois je pourrai rouler et forcer sur le vélo? Car je n'ai pas de douleur et j'ai peur de reprendre trop tôt .
Nicolas 09/02/2015 à 07h42
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5 réponses pour "Reprise sport"

Mathilde.b 09/02/2015 à 18h01
le mieux est de demander à ta kiné ou ton chirurgien. Moi perso, j'en ai refait à 5 mois
Fabrice 09/02/2015 à 18h41
Salut,
J'ai été opéré en DIDT.
Le médecin du sport m'a dit que je pouvais recommencer le vélo sur route au bout de 3mois.

Quand j'ai dit ça au kiné, il m'a dit que j'avais mal compris et que le vélo sur route, sans forcer, sur des petites distances pouvait être repris au bout de 2 mois(attention aux chutes par contre). Il m'a dit que 3 mois, c'est le moment où on peut commencer à forcer. J'ai suivi les conseils du kiné et j'ai recommencé à aller travailler en vélo au bout de 2 mois. Tout s'est bien passé.

Le VTT m'était interdit avant 6 mois.
Mathilde.b 10/02/2015 à 02h59
ca dépend de ta procédure ... donc Nicolas, demande à ta kiné cela vaut mieux. le mac qui tient le site à repris le vélo à 6 mois lui par exemple, d apres les articles que j ai vu
Mathilde.b 10/02/2015 à 03h00
le mec* (faute de frappe)
Nicolas 10/02/2015 à 05h49
Oui Mathilde ,c'est pour cela que je post sur le forum. Mon kiné me dit de pas trop durcir,mais j'ai quand même peur d'aller trop vite!
Merci pour vos réponses,et courage pour la suite!
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