Bonjour à tous ,
Je viens vers les opérés de longue date afin d'avoir leurs avis . Je me suis fait opéré du lca en octobre dernier cela fait donc un peu plus de 5 mois . J'ai repris la course a pied a 2 mois et demi . J'ai récupéré mes muscles sont identiques jambes gauche et droite ! Il y deux semaines et demi , j'ai repris le chemin de l'entraînement quelques petites douleurs apparaissent , le genou gongle un peu mais deux jours apres plus rien et je recommence alors avez vous déjà eu cela ? Ensuite , mardi , nous avons un match amical mon coach prévoit de me faire jouer 30 min pensez vous que cela est une bonne idée ?
Merci d'avance pour vos réponses !
Pierre 08/03/2015 à 22h27
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6 réponses pour "Reprise du foot"
Nico 09/03/2015 à 07h32
Pour moi,je pense que c'est trop tôt,ton ligament est trop fragile encore!!
Tu en as parlé à ton kiné?
Valou 09/03/2015 à 07h49
Bonjour
Il meSemble que pour le contact ça fait un peu tôt aussi.
Bien que selon la technique que tu as eu une reprise a 6 mois est possible.
Ensuite comment toi tu te sens sur le terrain, car les entraîneurs sont pressés de récupérer leur joueur, et ce qu'en pense ton Kiné
Pierre 09/03/2015 à 16h47
Voilà je suis allé voir mes kinés et ils sont d'accord pour que je joue un peu demain en gros 23 semaines post op !
valou 09/03/2015 à 23h37
Bon match alors, fait en sorte de le commencer quand ton genou est encore chaud.
Pierre 10/03/2015 à 23h05
Bonjour à tous , voilà je suis rentré de mon match . J'ai joué comme prévu 30 min . Pas de réel douleur a déclarer . Je pense que le manque de rythme de match se fait sentir tout de même !
Ben 08/09/2015 à 12h43
salut Pierre je suis footeux à 4 mois post op; perso le protocole prévoit pour mois une reprise foot à 8 mois.
Tu pourrais me dire où tu en ai au niveau du foot? tu es à combien de mois post op? l'appréhension c'était comment elle disparait petit à petit ?
merci d'avance et bravo d'avoir repris le foot, grande victoire déja
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6 réponses pour "Reprise du foot"
Tu en as parlé à ton kiné?
Il meSemble que pour le contact ça fait un peu tôt aussi.
Bien que selon la technique que tu as eu une reprise a 6 mois est possible.
Ensuite comment toi tu te sens sur le terrain, car les entraîneurs sont pressés de récupérer leur joueur, et ce qu'en pense ton Kiné
Tu pourrais me dire où tu en ai au niveau du foot? tu es à combien de mois post op? l'appréhension c'était comment elle disparait petit à petit ?
merci d'avance et bravo d'avoir repris le foot, grande victoire déja