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Rééducation DIDT
Bonjour à tous,
Opéré le 4 octobre 2019 avec la méthode DIDT genou gauche (ça fait maintenant 4 jours) je viens de commencer aujourd'hui ma première séance de kiné, bref on a pas fait grande chose mais en faisant des exercices de contraction du quadriceps en levant le pied vers le haut j'ai ressenti une grande douleur au niveau du tunnel fémoral. Je veux savoir est ce que c'est normal de sentir cette douleur ? est ce que j'ai bien fait de commencer la rééducation plus tôt (à j+4) ou il faut attendre encore quelque jour ? Quand faut-il débuter la rééducation après une DIDT ?
Mouniim 08/10/2019 à 19h43
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8 réponses pour "Rééducation DIDT"

Cloclo 08/10/2019 à 21h14
Bonsoir, ne t'inquiète pas c'est normal que tu aies des douleurs, le chirurgien t'as quand même creusé l'os et mis une vis, c'est pas rien.
Mouniim 08/10/2019 à 21h27
Merci Cloclo pour ta réponse, sinon est ce que j'ai bien fait de commencer la rééducation plus tôt ?
Cloclo 09/10/2019 à 08h33
Ça ne pose aucun soucis, c'est même très bien pour lutter contre le flessum et travailler le verrouillage. J'avais commencé la reeducation à J+3 et aujourd'hui je n'ai aucun soucis
Mouniim 09/10/2019 à 10h41
Merci beaucoup frère
Marine73 09/10/2019 à 17h54
J'ai été opéré il y a 8 mois en DT4 et je te rassure, lorsque je faisais les contractions du quadriceps j'avais aussi des douleurs au niveau des fixations du LCA ;)

PS : j'ai toujours des douleurs parfois aux fixations surtout celle du tibia que je sens beaucoup trop, faut pas rêver, la fixation est un corps étranger donc elle ne sera jamais réellement intégrée au corps humain...
Mouniim 09/10/2019 à 23h10
Merci bc Marine ça me soulage, sinon après 8 mois tu as pu retrouver les mêmes sensation qu'avant la rupture du LCA d'origine ? faire du sport sans problèmes ... ?
Marine73 10/10/2019 à 07h42
J'ai repris l'entraînement de basket à 5 mois et demi - 6 mois post op, c'était essentiellement des entraînements physiques. Dès septembre, nous avons repris les entraînements dits "basket". Malgré toute la préparation et ma kiné je sentais une faiblesse dans la jambe opérée, un manque d'explosivité et la vis du tibia me gêne pas mal car elle m'empêche d'avoir confiance en mon genou... Pour pallier un peu à cela, je fais de la muscu 1 fois par semaine et j'ai acheté un collant de compression de la marque Rehband, cela aide à revenir de blessure, à avoir de meilleures sensations, aide à la récupération des muscles et à la circulation sanguine.
Dès le premier entraînement avec ce collant, j'ai senti la différence dans mes appuis (je sens moins la vis en fait) mais la jambe est toujours faible, j'ai du mal à défendre sur un joueur par manque de rapidité...
J'ai eu mon premier match samedi dernier (5 octobre), j'ai pas mal jouer (10 points marqués :) )mais tout le monde (moi y compris) avons vu que j'étais sur la retenue que ça soit en attaque ou défense. Le pire ça a été ma contre-attaque, j'ai voulu sprinter mais avec le match dans les jambes, ma jambe opérée n'avait plus d'énergie et j'ai eu l'impression de courir au ralenti.
Je ne fais pas de soucis car mon chirurgien que j'avais revu à 6 mois post op m'avait déjà déconseillé la compétition en octobre ou alors, avec des temps très courts sur le terrain. Il m'a dit qu'il faut vraiment attendre 1 an pour les sports pivots contacts en compétition.
Je ne veux pas te déprimer, moi aussi en lisant le protocole je pensais retrouver un bon niveau à 8 mois post op en mettant tout en œuvre pour mais je pense qu'il faudra encore attendre. Je ne vais pas non plus jouer au dessus de mes moyens, ce serait prendre un risque pour mon genou. Après on réagit tous différemment :)

Et toi, tu fais quel sport ?
Mouniim 10/10/2019 à 16h17
Moi je suis un passionné de football, mais je ne joue dans aucun club. Le doc m'a dit "Pas de foot avant 9mois" (et il a biiiien insisté sur ça !!!) mais après cet accident je ne pense pas que je vais revenir à ma passion même si mon genou devient comme avant et je vais me contenter de regarder le foot à la Télé hhh (je crains refaire une entorse de genou que je vais pas supporter cette fois-ci).
Sinon je ne pense pas qu'on a les mêmes fixations, pour mon cas le doc a utilisé une vis pour le tunnel tibial et un bouton pour le fémoral (c'est ce dernier qui me fait mal plus les ischios .. et c'est normal) alors que pour la DT4 je pense qu'ils utilisent que les boutons (pas de vis, c'est ce que j'ai vu sur internet).
Comme tu as dit marine on réagit tous différemment, chaque corps est différent des autres, j'ai vu une personne qui marchait sans béquilles à j+1 alors que moi je suis à j+6 et j'utilise toujours les 2 béquilles :)
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