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Rééducation après opération LCA
Bonjour, d'abord bravo pour les commentaires et l'humour qui permettent d'aborder les problèmes avec plus de sérénité!
J'ai fait une banale chute de ski, et verdict ; ruptures des LCA et LLI, ménisques fissurés, et petite fracture du tibia! donc , RV chez le chirurgien demain. Ce qui m'est le plus dur, c'est d'accepter de ne plus faire de sport pendant plusieurs mois; adieu, le running, le yoga, la zumba, la salsa...J'en suis encore à me poser beaucoup de questions; et la première ; dois je privilégier le centre de rééducation, ou mon kiné fera t'il aussi bien l'affaire? en fait, je pense en parler au chir dés ma première consultation. Et puis, vais je pouvoir bien récupérer, malgré mon âge "avancé" , j'ai 50 ans; ( d'ailleurs, mon généraliste m'a dit: trop vieille pour une opération, ça vaut pas le coup, trop de difficulté pour s'en remettre!!) ça m'a un peu sonnée!
Des conseils à ce sujet?
Christelle 09/03/2016 à 10h15
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10 réponses pour "Rééducation après opération LCA"

Fauvette 09/03/2016 à 15h13
Bonjour Christelle,
J'ai fait comme toi il y a 2 ans, rupture LCA, LLE, LLI, suspicion LCP, j'ai eu beaucoup de chance, à l'IRM 4 mois après tout s'était ressoudé même le LCA ; j'avais 53 ans quand je suis tombée presque à l'arrêt en ski ; j'ai eu 1 an de kiné 3 fois par semaine ; le genou aujourd'hui ne va pas mal, mais il est toujours raide, je ne fais pas de flexion complète ; après une très grave entorse est-ce que les ligaments, même remis, jouent aussi bien leur rôle et protègent le genou d'une usure prématurée ? Je mets des chaussures avec des talons pas trop hauts pour éviter une torsion, je ne fais plus de footing mais de la marche, et beaucoup de danse country, (je fais juste attention quand je fais les tours complets). Au niveau de la rééducation tout est question de moral, ce n'est pas une question d'âge, j'ai vu une dame chez le kiné qui avait 60 ans et avait été opérée du LCA et tout allait bien. Pose bien le pour et le contre avec le chirurgien, je m'étais fait une liste de questions à poser pour ne rien oublier. En tout cas après ma chute ce blog m'a vraiment aidée car j'ai eu le moral dans les chaussettes pendant les 2 premiers mois (euh, les radiologues quelquefois ne prennent pas de gants pour annoncer la gravité de la situation, ça fait mal à entendre et ça n'encourage pas quand on est d'un naturel anxieux). Bon courage et tiens-nous au courant.
vero 09/03/2016 à 16h49
je me suis fait operer il y a 3 semaines,
ligamentoplastie DIDT ,resection méniscale et injection de plasma. j'ai 53 ans.
Moi j'allais voir un chirirgien pour le ménisque qui coincait depuis quelques temps, je ne pensais plus qu'on pouvait toucher a mon ligament. Mais c'est le chirirgien qui m'a porposé de le refaire.
on ne m'a pas proposé de centre de rééduc,
j'ai un kiné qui vient chez moi 2 fois pas semaine (le chir voulait 3; mais le kinz ne peut pas) on avance tout doucement, et oui, parfois, je n'ai pas le moral.
ça va être looonnnngggg...... on peut patienter ensemble!!
bon courage.
Christelle 09/03/2016 à 17h01
Merci, c'est gentil de me répondre Les expériences des autres sont toujours intéressantes .
j'ai prévu pas mal de questions en effet.
Je vous tiendrai au courant
Christelle
Christelle 09/03/2016 à 17h35
En effet, ça va être long!!!! moi qui suis très active, je dois apprendre la patience! en plus, à 50 ans, voire un peu plus, on sais qu'on n' pas 40 ans de vie sportive devant nous, et c'est encore plus dur d'accepter ces mois de galère!!!
Christelle 10/03/2016 à 10h04
Qui vous a opérer?
moi, j'habite dans la Drôme, et on m'a conseillé un chirurgien du Centre orthopédique Paul Santy. C'est le Dr Thaunat,l'adjoint du Pr Sonnery Cottet,J'espère être entre de bonnes mains!
et pour vous, pour l'arrêt de travail, combien de temps après l'opération? On m'a parlé de 3 mois!
Christelle
Fauvette 15/03/2016 à 09h35
Je suis allée consulter au même endroit que toi Christelle. Tu es entre de bonnes mains. Tiens-nous au courant.
Christelle 15/03/2016 à 09h47
Voilà, le rendez vous s'est bien passé, mais malgré les dégâts, mon chirurgien ne me propose pas d'opération.... pour l'instant. Les ménisques sont très abimés, mais il espère qu'aprés 1 mois de rééduc, il se résorbe tout seul. Il pense que ce n'est pas forcément bien d'opérer à 50 ans. Je ne m'attendais pas à ça! j'ai peur de ne plus pouvoir faire les sports que j'aime,mais je n'ose pas insister pour une opération. Il a peut être raison! bon, on verra dans 1 mois et demi lors de prochain RV. Bon courage à toutes!
Fauvette 18/03/2016 à 10h35
Est-ce que tu as de l'instabilité dans le genou ? Sur ce blog j'avais lu le témoignage d'une dame plus jeune que nous, en gros le chirurgien lui disait qu'il n'opérait pas et que dans 10, 15 ans il lui poserait une prothèse de genou, tu imagines le choc ! Je ne sais pas ce qu'elle a fait ensuite, peut-être été voir un autre chirurgien pour avoir un autre avis, j'aimerais bien savoir. Moi la danse c'est ma passion, j'en fais 6 h par semaine plus les bals et je veux continuer à en faire le plus longtemps possible ! Le kiné peut déjà bien t'aiguiller sur son ressenti, il pourra te renseigner et te conseiller, n'hésite-pas à le questionner. Dommage qu'on ne puisse pas s'écrire en message privé pour plus de renseignements. En tout cas tiens-nous au courant quand tu auras eu ton RV fin avril.
Christelle 18/03/2016 à 12h01
En effet, pour l'instant j'ai encore de l'instabilité dans le genou, et j'ai très mal à la flexion, à cause des ménisques endommagés et de la fracture.Mais, je fais bien ma rééduc au cas ou le chirurgien me proposerait une opération. Pour la prothèse du genou, c'est en effet la solution proposée par certains chirurgiens, mais ceux ci sont à fuir, car c'est plus commercial que médical comme conseil. Et la vie avec une prothèse , c'est pas formidable! Plus le temps passe, plus je pense qu'il faut que je me fasse opérer. Bon courage à toi, et je donne des nouvelles dés que j'ai revu mon chirurgien.
Fauvette 23/03/2016 à 10h28
Merci oui je veux bien savoir ce que le chirurgien t'a dit ; feras-tu un nouveau message ou le mettras-tu à la suite de celui du 9 mars ? Moi j'ai RV fin avril chez mon médecin pour avoir son avis...
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