J'en suis à 4 mois et quelques et honnêtement je ne pense pas que ce soit une bonne idée. On commence à se sentir bien, on peut courir, nager, faire du vélo mais la greffe n'est pas encore au top de la solidité et il faut éviter les pivots hors rééducation.
Surtout que le rafting n'est pas un sport sans danger pour les genoux ! A mon humble avis c'est très imprudent.

Oui, c'est risqué! À 4 mois, ton greffon es loin d'être guéri et est encore très fragile... De plus, dans l'eau, en rafting, il y a trop de mouvements non calculé, non précis. Si tu tombes dans des rapides, ta jambes peut être secouée dans tous les sens...

À 4 mos, on peut reprendre les sports mais ceux qui ont des mouvements bien contrôlés (comme le jogging léger, le vélo ou la natation "crawl). Pas de brasse et pas de sport qu nécessite des mouvements rapides de reflexe...

Je suis sûre que tu vas trouver plein de gens qui vont te dire qu'ils l'ont fait sans problème. Mais bon, c'est quand même un risque. Moi perso après avoir enduré 4 mois de rééduc pré op et 4semaines post op, je sais déjà que je vais faire le risque minimum... tout simplement parce que je n'ai pas envie de repasser par là. Je trouve qu'on n'est pas à 2 mois près pour reprendre des activités risquées. J+4 mois c'est au mieux jogging, vélo et crawl et je serais déjà contente de faire ça. C'est vraiment trop bête de tout reprendre à zéro parce qu'on est trop pressé.

C'est prendre de gros risques pour pas grand chose je pense. Comme le dit Mireille le greffon est très fragile, il faut rester prudent. Après c'est ton genou, c'est toi qui voit.