Bonjour,
J'ai été opéré par dt4 le 12.12.17. Pour ma part je te déconseille fortement de reprendre un sport collectif avant le 9 ème mois pot opération. C'est le conseil que j'ai reçu de mon chirurgien. Je suis sportif également (handball en club). En attendant de pouvoir reprendre je continu les exercices de proprio, course à pieds, vélo, natation.

Bon courage

Salut, rattaquer à 6 mois me paraît un peu tôt. Tu as était courir ?

Oui je vais courir tous les jours ainsi que du vélo. Et je me sens très très bien. C'est vrai que beaucoup de gens disent 9 mois pour recommencer un sport mais si on se sent bien pourquoi pas ...

Si tu as une préparation au mois d'août pour le foot fait la ,moi je suis à 11 mois bientôt et je vais reprendre le foot dans 1 semaine .

Sports pivots avec contact pas avant 9 mois en général, surtout si tu as une raideur...

Profite pour continuer le renforcement musculaire et faire des étirements !!

Alexandre98,

Je n'ai pas de conseil à te donner mais je pense que le plus gros piège est effectivement lorsqu'on se sent super bien et que l'on pense pouvoir reprendre un sport-pivot avant 9 mois ... j'ai revu mon chir il y a 1 semaine pour la visite des 3 mois et il m'a encore dit : "pa de sport-pivot avant 9 mois !".
"Peu à peu, la laine se transforme en tapis." Proverbe Persan

Salut je pense que le mieux est de rester raisonnable et de continuer le renforcement musculaire ça ne peut être que du bénéfice.. c’est ce que j’aurais fait sachant que je suis seulement à 10 jours post opératoire...
courage !