Bonjour, ma question va paraître stupide c'est sûr...
Voilà, je suis à l'étranger pour 2 semaines et je ne peux pas faire de vélo pour contrôler ma flexion (je me suis faite opérée mi novembre 2014). Je fais des petits cauchemards, je rêve que je suis en flexion totale en dormant (mon talon touche ma fesse)... Ça me travaille un peu lol ! Je ne sais pas comment vérifier que ma flexion est toujours correcte, y aurait il un moyen ?
Merci si vous avez des conseils, je cherche une salle de sport proche de chez moi en attendant...
Aurélie 04/02/2015 à 18h10
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2 réponses pour "Mesurer la flexion du genou"
Mathilde.b 04/02/2015 à 18h43
met toi allongé sur un lit ou à terre contre un mur et laisse avec la gravité ta jambe se rapprocher de tes fesses :
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Aurélie 16/03/2015 à 20h23
Merci beaucoup pour ton lien ! Je m'excuse de répondre si tard, mais ça m'a aidé et je continue de le faire des fois pour m'aider à fléchir un peu plus dans une autre position.
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2 réponses pour "Mesurer la flexion du genou"
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