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Lca+menique
Bonjour les amis mous du genou
Dsl pour le retard je suis a plus 55 jours lca+menisque.mon genou reprend vit doucement j ai plus les béquilles je remarche toujours un peu en boitant et quand je marche longtemps il gonfle direct.sinon je fais mes exercices tous les jours enfin j essaye je reprend du quadriceps lentement et le velo c est pas encore pour moi d ici une semaine j espère. Le moral est moyen mais je sens que çà progresse doucement.une pensée pour helene et gfrax nicolas a bientôt les amis
Nicoloss 07/05/2019 à 17h32
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3 réponses pour "Lca+menique"

Chantal79 09/05/2019 à 10h52
Super si tu as une amélioration, je suis à 1 mois de mon opération et le chirurgien n’est pas très content, je plie pas, (40) donc j’ai 15 jours pour rattraper le coup et arriver à 80! Je sais pas trop comment je vais faire, je me force et je fais un maximum les exercices et je suis sous anti douleurs !
Anne23 09/05/2019 à 16h24
Pareil à J+43 ... je plie difficilement à 90° et l'extension complète arrive tout doucement ! Je boîte et ça me tue le dos ... j'ai voulu commencer le vélo d'appart mais impossible pour linstant!!
Gaellou 10/05/2019 à 15h22
Salut,
J+45 pour moi d'une DT3.
A chaud l'extension est plutôt bonne et flexion autour de 100. J'espère pouvoir plier à 110 semaine prochaine aussi pour commencer un peu le vélo d'appartement.
Le plus long pour moi a été d'arriver à bien verrouiller le vaste interne. Est ce que avec l'exercice d'écrase coussin mais sans coussin ou très peu d'épaisseur vous arrivez à décoller le pied ?
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