Genou droit jaloux du genou gauche
Bonjour à tous
Il y a presque 4 ans, suite à un changement de direction au Handball, mon genou gauche avait tourné...grosse douleur sur l'instant, gros crac... Le diagnostic était évident, rupture du LCA(avec en bonus dechirure partielle du LLI et fissure des 2 ménisque). 6 semaines après cet incident, je me suis faite opérée à la clinique du Sport, et 2 jours Apres je rentrais en centre de rééducation. Tout c'est bien passé et 8 mois et demi post op j'ai repris le handball.
En novembre 2019, suite à un coup pendant un match le genou droit a tourné vers l'intérieur, pareil la pas de surprise rupture du LCA (et encore une fois déchirement partiel du LLI et fissure du ménisque externe)
Fraîchement opéré de ce mercredi 26 février, les nuits sont compliqués. Pas niveau douleur mais niveau gène, je ne trouve pas une position confortable pour dormir. Et quand j'en trouve une la veille, le lendemain elle n'est plus du tout confortable.
Auriez-vous des astuces pour arriver à bien caler ma jambe ?
2 réponses pour "Genou droit jaloux du genou gauche"
Moi aussi je me suis faite opérée mercredi dernier. Ayant une maison à étages, j'ai opté pour mon canapé du moins pour le moment. Pour bien dormir et éviter de bouger, j'ai pris l'habitude de me caler le pied contre l accoudoir comme ça je garde ma jambe en position d'extension complète et je dors sans douleurs.
Courage à toi et j'espère que tu sauras trouver ta position.
Moi j'arrivais pas a dormir sur le dos du coup je me mets sur le côté avec un petit coussin entre les genoux
Pour moi ça allait comme ça à voir...