Bonjour,
Je me suis fait opéré du genou il y a 17J pour un lca (DIDT).
Je présente un Flexum et le kine m'appui sur le genou pour réduire celui-ci.
Cette manipulation fait très mal.
Est-ce normal ? Doit-on rééduquer dans la douleur ?
Merci pour vos réponses
Pierre 14/04/2016 à 15h19
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2 réponses pour "Flexum"
Amaury 14/04/2016 à 15h47
Bonjour Pierre
Je me suis fait opérer le 30 mars en DIDT comme toi donc il y a un peu plus de 2semaines maintenant. Je ne presente pas de flexum mais mon Kine me dit d'arrêter l'effort car j'ai une grosse douleur. (Je dois résister par contre au petite douleur pour travailler un minimum)
Voilà j'espère que cela pourra t'aider.
Marine 15/04/2016 à 10h33
Bonjour Pierre,
En fait ça dépend vraiment des kinés. Mon chirurgien m'avait prévenu qu'il ne voulait pas que je fasse ma rééducation chez un kiné "à l'ancienne". Il me disait en avoir marre de voir des kinés s'arc-bouter ou mettre du poids sur des genoux pour les faire plier ou tendre. De nos jours il y a plein de techniques et exercices pour faire de la rééducation en limitant les douleurs et (toujours d'après lui) en laissant du temps à l'articulation on arrive à d'aussi bons résultats qu'en forçant.
Perso je n'ai jamais eu mal pendant ma rééducation et pourtant j'ai retrouvé mon extension très rapidement grâce à des exercices sans douleurs, et ma flexion totalement (vive le talon-fesse !) en y allant progressivement sans forcer. Dès que j'avais mal mon kiné s'arrêtait tout de suite.
Je pense donc qu'il y a plusieurs écoles entre ceux qui y vont en force et ceux qui font des manipulation et exercices plus doux et progressifs. Et on a le droit de changer de kiné si sa technique ne nous convient pas ! Surtout qu'un flexum à J+17 c'est normal avec le genou qui est encore un peu gonflé !
Bon courage :)
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2 réponses pour "Flexum"
Je me suis fait opérer le 30 mars en DIDT comme toi donc il y a un peu plus de 2semaines maintenant. Je ne presente pas de flexum mais mon Kine me dit d'arrêter l'effort car j'ai une grosse douleur. (Je dois résister par contre au petite douleur pour travailler un minimum)
Voilà j'espère que cela pourra t'aider.
En fait ça dépend vraiment des kinés. Mon chirurgien m'avait prévenu qu'il ne voulait pas que je fasse ma rééducation chez un kiné "à l'ancienne". Il me disait en avoir marre de voir des kinés s'arc-bouter ou mettre du poids sur des genoux pour les faire plier ou tendre. De nos jours il y a plein de techniques et exercices pour faire de la rééducation en limitant les douleurs et (toujours d'après lui) en laissant du temps à l'articulation on arrive à d'aussi bons résultats qu'en forçant.
Perso je n'ai jamais eu mal pendant ma rééducation et pourtant j'ai retrouvé mon extension très rapidement grâce à des exercices sans douleurs, et ma flexion totalement (vive le talon-fesse !) en y allant progressivement sans forcer. Dès que j'avais mal mon kiné s'arrêtait tout de suite.
Je pense donc qu'il y a plusieurs écoles entre ceux qui y vont en force et ceux qui font des manipulation et exercices plus doux et progressifs. Et on a le droit de changer de kiné si sa technique ne nous convient pas ! Surtout qu'un flexum à J+17 c'est normal avec le genou qui est encore un peu gonflé !
Bon courage :)