Hello, situation similaire chez moi il y a trois semaines operation ligament croisé et ligament collatéral. Je suis arrivée « assez » rapidement à 70/80 degrés en 10 jours mais depuis 10 jours je gagne péniblement 5 degrés. Je sais qu il est normal d’avoir bcp plus mal la nuit et que le matin la jambe soit raide donc ne t’inquiète pas. Fais tu du kine à domicile ou en cabinet ? J’attaque le kine en cabinet cette semaine (avant c’était à domicile) apparemment c’est plus efficace. Aussi mon kine m’a dit que le plus dur était d’atteindre les 90 degrés après cela était plus rapide.
Courage

Bonjour opérée du lca avec la technique didt le 29 avril donc 15jours
Les douleurs me freinent dans la reeduc pour la flexion et la marche
Pour l extension il faut que je me concentre et prennent confiance pour l avoir debout .
Le matin et après la séance de kiné c est durdur ,
L impression que ça tient plus , et d une barre qui bloque derrière et sur les côtés
C est vraiment une sensation horrible .

Une amie m a dit de prendre les antalgiques pour ne pas avoir la douleur et du coup aller plus loin dans les exos de kiné je vais tester
Bon courage ...car moi la douleur et le psycho du coup me freine je suis sur

Une fois les antidouleurs arrêtes suite à l
Opération (lca et ligament collatéral) donc trois semaines de tramadol…lors des séances kines je prends en amont un nurofen et maintenant un Doliprane sur les conseils de mes kines. Je ne sais pas si ça aide je pense que ça dépend aussi de l horaire de la séance sur la journée, le matin étant le pire pour moi

Sur les conseils d une amies aussi , je prends un paracétamol avant la séance et un autre dans la journee qd j' ai trop mal
Mais les douleurs sont tjs présentes
🥴