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Flessum
Bonsoir à vous,

Cela fait maintenant 6 mois que j'ai été opéré du genou droit (ligament + ménisque) méthode DIDT.

Et il n'y a rien à faire, malgré les séances de kiné qui sont devenues quotidiennes, il subsiste un bon flessum qui m'empêche totalement de récupérer, surtout d'un point de vue musculaire (je suis censé faire un test isocinétique dans les 3 semaines mais cela me semble complètement prématuré).

Malgré un bon travail avec le kiné et la répétition d'exercices chez moi, ce flessum ne veut pas partir et il suffit que je reste assis 15 minutes pour que mon genou redevienne raide et annule tout le travail effectué au préalable.

Je n'ai pas vraiment mal dans le genou, mais plus dans le haut du mollet, comme si le ligament (ou autre chose je n'y connais pas grand chose^^) était trop tendu et du coup grosse galère pour tendre la jambe!

Mon kiné me dit que cela arrivait parfois et qu'il faut être patient mais je voudrais quand même savoir si certains d'entre vous connaissent ou ont connu ça et si vous aviez des conseils pour améliorer la récupération.

Bon courage à vous, et merci!
Gaëtan 17/03/2015 à 20h37
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5 réponses pour "Flessum"

badis 18/03/2015 à 14h35
salut moi je suis a bientôt 3 mois et toujours le fexum a 10 malgré le travail avec mon kiné ,ce qui il faut savoir c'est que pour avoir un extension totale faut bien récupérer le quadriceps et surtout refaire travailler les ishios ,dit moi si tu boite encore en marchant ou tu arrive a dérouler ta jambe normalement par ce que a 6 mois tu doit reprendre le sport ,faut que tu voit avec ton chirugien .
Aurélie 19/03/2015 à 14h52
Coucou, moi je n'ai pas de flessum, mais comme toi lorsque je reste longtemps dans une position (assise à 90° ou plus) après j'ai mal et j'en suis à 4 mois. Je pense que c'est normal, il faut plus de temps à certains genoux pour être comme avant. On doit trop se crisper car la jambe a encore l'habitude de compenser comme avant l'opération. Courage !!
ingrid 05/05/2016 à 15h21
A 45 jours de l'opération DIDT je n'ai pas l'extension il manque encore 5 à 10° et un flexion insuffisante à peine 105° avec une sidération du quadriceps,en revanche après le kiné c'est légèrement plus souple.Genou et insertion trochanter assez douloureux puis mollet tres sensible.Je multiplie les exercices à la maison en espérant une amélioration...mais c'est long!La CAP c'est pas pour demain j'ai juste le droit au crawl et au dos que je vais commencer début de semaine prochaine.
Merci de me faire part de vos experiences.
Emilien 07/10/2016 à 22h05
Pour ma part ça fait 6 mois depuis l'operation du LCA et des deux ménisques. J'ai en effet récupéré des quadriceps assez importants (pas encore autant que l'autre) mais le problème c'est que j'ai encore un flessum qui persiste et qui me fait mal un peu sur la rotule quand je tend au max. grâce aux étirement j'arrive à regagner la casi totalité de mon extension mais pas complètement et des que je me rassois après c'est mon genou se raidit et je perd toute l'amplitude gagnée grâce aux étirements. Je revois mon chirurgien dans 15 jours j'attends de voir ce qu'il en pense.
Cordialement 😉
ingrid 07/10/2016 à 23h18
Didt à 6 mois
Mon genou a un aspect tout à fait normal il n'est pas gonflé juste légèrement plus chaud par contre j'ai toujours et depuis l'opération une sensation d'étau avec un déficit de flexion je ne peux pas me mettre à genoux ni accroupis. J'ai une algodystrophie diagnostiquée par le chirurgien et confirmée par la scintigraphie. Cela peut prendre plusieurs mois mais cela se soignera. Je ne dois rien faire qui génère une douleur car la douleur nourrit l'algodystrophie.
Je patiente je suis toujours très active kiné 2 fois semaine puis salle de sport (vélo elliptique) et renforcement musculaire du haut du corps.
La CAP ce n'est pas pour demain....voilà 9 mois que je n'ai pas courru.
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