Faux mouvement, impression de revenir 2 mois en arrière
Bonsoir
Opérée du LCA début Juillet 2015 suite à une chute de ski qui m'avait provoquée une rupture totale du LCA et distension du LLI en février 2015.
J'ai repris le boulot apres 2 mois d'arret, la kiné se passait plutot bien, quelques petits claquements dans le genou mais rien de spécial. Flexion à 140, bonne récupération musculaire et j'arrivais meme à courir la semaine dernière!
Puis dimanche soir... J'ai eu la bonne idée de sortir avec des talons env 5/6 cm et conduire avec!
Au bout d'une heure j'en pouvais plus, genou douloureux et depuis il a regonflé, il claque sans arrêt, ça me lance à l'intérieur... J'ai l'impression de revenir 2 voire 3 mois en arrière... Je suis dégoutée apres toute la rééducation et les efforts que j'ai fait. Arrivée à 6 mois je pensais que je craignais presque plus rien !
Du coup cette question qui s'adresse plutôt aux femmes mais peut être que tout le monde peut m'aider à comprendre ce qui se passe...
Est ce que cela est déjà arrivé à qq'un?
Le port des talons est il interdit pendant les 9 mois apres l'intervention?
Merci pour votre aide !
Et bon courage à tous
2 réponses pour "Faux mouvement, impression de revenir 2 mois en arrière"
Il faut y aller doucement avec les talons pour bien se réhabituer progressivement. Au départ c'est difficile à supporter pour le genou opéré qui subit plus de poids avec le talon.
Mon kiné m'a conseillé de réessayer d'abord chez moi puis pour une petite course avant de me lancer sur une soirée entière.
Mais pas d'inquiétude en s'entrainant ça revient ;)