J'ai eu le même soucis à un mois aussi suite à l'opération. (aujourd'hui je suis à 3mois post op). C'est assez long à revenir, le genou doit prendre le temps de dégonfler, et toi de te remuscler pour y arriver progressivement
Pour ma part, il s'est averé que j'avais une tendinite dans le creu du genou qui m'empechais de tendre completement et de recuperer une bonne extension. Si ça persiste, vois ça avec ton kiné!

Merci de m'avoir répondue aujourd'hui j'ai vue mon kine elle me fait faire des exercices pour essayé mais bon ce n'est pas tip top meme pour marcher je n'arrive pas à avoir l'attitude comme avant pour ma part je pense que je ne sais plus comment marche j'ai l'impression que cela me tire énormément à l'intérieur mais bon ce que vous venez de me dire me rassure un peut et au jour d'aujourd'hui vous voyez une amélioration ?

Salut Quentin il faut que tu étirés tes ischios en cherchant à tendre la jambe à fond, en appuyant avec tes 2 mains et ton haut du corps sur le haut du genou (quadriceps) en position assise jambes tendues pour rétablir l'extension ou aussi mettre du poids sur la même zone et rester en étirement longtemps. Ça fait très mal mais il n'y a que ca malheureusement pour annuler ton flessum. Par contre ne pas forcer en flexion. Le vélo aide énormément pour la récupération de la flexion !
Courage !

Je vois tout à fait ce que tu veux dire au niveau des sensations (ne plus savoir marcher etc) ne t'inquiètes pas ça va revenir! Ca ne fait qu'un mois de post op pour toi il faut être patient...tu vas passer par toutes sortes d'étapes avec des coups de mous, et des récupérations plus en plus flagrantes.
Pour te répondre, au bout de 2 semaines sans parvenir à tendre et avoir une extension très douloureuse, jai eu 2 semaines d'anti inflammatoires, et progressivement jai réussi a remarcher droit, sans boiter (ça fait du bien! :-D). suite à ça j'ai eu un bon mois tranquille avec de nettes améliorations, et là ça fait 5 jours que la tendinite est revenue...patience, anti inflammatoires et exercices (vélo!!)..et on verra !

Courage à toi...et patience..C'est la clef!

coucou Quentin,
Je suis à 3 mois post op et j'ai bien connu les memes soucis : l'impression que le genou ne fonctionnera plus jamais en extension totale. J'avais gagné cette dernière rapidement après l'opération mais l'ai reperdu pour des semaines....Je pense que c'est a peu près gagné depuis peu...Certains genoux sont très rapides, d'autres prennent leur temps; ne t'inquiète pas et continue de bien bosser avec ton kine !

Bonjour Bene,

Est ce que qqchose en particulier t'as aidé à regagner l'extension? Des exercices en particulier?

Bonjour ce qui arrive à ton genou ce nomme un flexum qui est du au faite de pas avoir mis ta jambe en extension de suite après ton opération ce qui maintenant te gêne mais de bon étirements des ischio t'aideront a retrouvé une extension parfaite mais il faut sans cesse travailler pour que sa revienne
Courage le chemin reste encore long;)

Coucou Ludivine,
Désolée je n'avais pas vu ton message ....
J'ai eu l'extension totale très tôt après l'opération, puis reperdue, puis retrouvée suite à la manip d'un chiropracteur sur ma cheville (qui a connu de nombreux déboires depuis pendant plus de 20 ans), puis reperdue (avec le moral reperdu en meme temps!!!), amélioration avec des semelles orthopédiques et la.....avec les menaces de kine, regagnée (mais le matin il y a toujours un temps de déverrouillage!!!!). Voila....Et toi ça se passe comment?

Punaise pas MENACES du kine mais SEANCES du kine !!!!!! mouaahahahhah quoique peut être les menaces ça peut marcher !!!

j'ai été opérée du LCA en 12/2015. j'ai 54 ans.
à presque 6 mois post op j'ai un flessum de 20° qui me "pourri" la vie. Malgré les séances de kiné, les étirements, le vélo d'appart...rien à faire pour le faire régresser. J'ai à priori aussi développer une algoneurodystrophie . Aujourd'hui je me demande si le flessum provient de l'algo ou si le greffon n'est pas trop court et/ou trop tendu !! Quelle galère !!!

Bonjour je réécris un message pour savoir quelque chose j'essaye de tendre la jambe mais cela me tire à l'intérieur et cela me fait mal sur le dessus du genoux je voudrais savoir si quelqu'un aurait eu ou à cette même sensation que moi ?

Merci Bene!! Oui les menaces pourquoi pas!! hahaha!

Comme toi, ça vient, ça repart (et le moral avec) j'en suis à ma 2e tendinite en 3mois 1/2 je ne sais plus quoi faire..
J'ai une douleur dans le creu du genou derrière qui m'empeche de tendre et de plier complétement, et c'est cela qui est à l'origine de la tendinite. pour ma part seuls les anti inflammatoires ont permis des progrès

Quentin,
Oui moi aussi, j'ai toujours un oedeme au dessus du genou a 3 mois et demi post op (et d'autres ailleurs.....)....effectivement, l'oedeme bloque et est douloureux chez moi...
Ludivine,
Punaise, on a tous des douleurs différentes....mais ça me rassure quelque part car, autour de moi, tous ceux qui ont eux la meme opération n'ont plus mal depuis belle lurette et ont l'air de maitriser les trucs de base 24h24 (la marche, les escaliers.....)..moi j'ai parfois un moment de grâce 10mn dans la journée et PAF c'est reparti pour la galère......Mais on va y arriver hein?

Nad,
Tu serais pas la Nad que je connais des fois?!!!!! (des Bene, doit pas y en avoir des masses !)

Bene,
Tu me connais d'où ??

euh????? du boulot, Nad?

bonjour Bene,
non je ne crois pas que nous nous connaissons.
Bonne journée

Questin, je suis me fais opéré le 9 mai, t'inquiète pas tu n'es pas le seul,je suis à 1 mois et je n'ai toujours pas l'extension complète et pour ce qui est de plier,je suis encore loin d'être à 90.
Courage sa va venir, faut y croire ;)