...et le ski après un KJ ??????
Bonjour à tous!
Bon, je suis maintenant à J+ 7 semaines et rdv avec mon chir le 29 décembre pour la "révision " des 2 mois....suis pas sortie d'affaire mais y a des progrès, tous les jours....
Quoiqu'il en soit, j'avais une question bien précise :
Comment c'est passes votre première fois, après l'intervention d'un KJ, pour remonter sur les skis....????
Je suppose que l'orsque l'on va pour louer ses skis, il faut bien stipuler au loueur qu'on a eu les croisés de fait pour qu'il règle les fixes "plus souple "
Car il vaut mieux je pense, déchausser plusieurs fois que de se refaire un genou ;-(
Et comment avez-vous abordé les pistes ?
Et combien de temps avez-vous pu skier la première journée ?
Y a t'il eu des douleurs particulières ?
Et côté psycho, je suppose qu'on stress ?
J'ai l'intention de re-skier avec une bonne genouillère pour faire du sport....
Je pense que ça tranquillise plus....
Alors c'est sûre, je suis encore bien loin d'en être arrivée à refaire du sport, mais me projeter comme ça de manière positive, m'aide à tenir durant cette terrible et bien longue convalescence.....
Donc, avis à tous les skieurs et merci pour votre aide !
2 réponses pour "...et le ski après un KJ ??????"
Opéré il y a 1 an, je compte aussi reprendre le ski/snow cet hiver. J'ai beaucoup d'appréhension je dois avouer, j'espère que ça ira.
Je voulais juste rebondir sur cette histoire de genouillère pour faire du sport. La genouillère est fortement déconseillée. Elle fait fondre le quadri, et c'est un cercle vicieux qui s'enclenche. Après pour aller faire une journée de ski, je pense pas que ce soit préjudiciable, mais il faut que ce soit rare !
Le kiné m'avait aussi dit que si on est pas sportif, il faut faire une prépa musculaire 1 mois avant de chausser les skis.
Voilà !
Le coup de la genouillère, c'est vrai qu'il faut que ce soit occasionnel.
Après moi, avant de me faire opérer, j'avais kinée 3 fois par semaine depuis 5 mois plus justement une genouillère pour monter à cheval.
De toute façon, le moment venu, je redemanderai conseil à ma kinée.
Et oui, il faudra une préparation musculaire autre que celle quotidienne pour remonter sur les skis !
Quoiqu'il en soit, je t'envie pour cet saison d'hiver et j'espère que tout ce passera bien pour toi!