Voila je me suis fais opéré du lca par technique dt4 il y'a de cela 5 mois et demi maintenant. Hier j'ai repris le shadow boxing à la maison après échauffement léger.
Sauf qu'aujourd'hui au réveil j'ai une douleur au niveau du genou et plus précisement à l'arrière du genou. LE genou est toujours stable donc je ne pense pas que ca soit la greffe.
Je voulais savoir si cela était déjà arrivé à l'un d'entre vous suite à une reprise du sport (et si c'est plus ou moins problématique) ? J'ai pas l'impression que ça soit bien grave mais je préfère ne pas forcer et peut-être attendre encore un peu avant de reprendre doucement une activité
Akaza 14/11/2022 à 12h41
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3 réponses pour "Douleur genou suite à une reprise d'activité"
Madjou 14/11/2022 à 18h57
Bonjour,
Alors j'ai souvent mal à l'arrière du genou après une station assise de plusieurs heures ou après une séance de sport avec des nouveaux mouvements ou une intensité plus grosse. Je sens que c'est musculaire et ça m'inquiète pas.
Je pratique les sports de combats et je voulais savoir comment se passe ta reprise de la boxe ? Les critères de reprise ?
Akaza 15/11/2022 à 09h45
Salut merci de ta réponse. J'ai un test iso le 6 décembre à terme des 6 mois post ope pour justement savoir si je peu reprendre la pratique en club.
La je fais uniquement un peu de muscu et j'ai repris légèrement le shadow boxing mais rien de très intense.
Elise 17/11/2022 à 13h36
Bonjour
La douleur derrière le genou m'arrive fréquemment... Il ne faut pas forcer... L'exercice talon fesse me pose énormément de souci .. sûrement la prise du greffon lors de ma DIDT c'est ce que m'avait répondu mon kiné...
3 réponses pour "Douleur genou suite à une reprise d'activité"
Alors j'ai souvent mal à l'arrière du genou après une station assise de plusieurs heures ou après une séance de sport avec des nouveaux mouvements ou une intensité plus grosse. Je sens que c'est musculaire et ça m'inquiète pas.
Je pratique les sports de combats et je voulais savoir comment se passe ta reprise de la boxe ? Les critères de reprise ?
La je fais uniquement un peu de muscu et j'ai repris légèrement le shadow boxing mais rien de très intense.
La douleur derrière le genou m'arrive fréquemment... Il ne faut pas forcer... L'exercice talon fesse me pose énormément de souci .. sûrement la prise du greffon lors de ma DIDT c'est ce que m'avait répondu mon kiné...