Salut a tous , ça fait 2 mois et 10 jours depuis mon opération en didt . Je plie a 130 degré sans douleurs et je tend a 0 pareil . Le problème c'est que quand j'essaye de tendre un peux plus ( du genre écraser mon matelas, ca me fait mal entre le tibia et les bas de la rotule .comme si ca se bloquait . Est ce que il y en a qui on déjà eu ca ? sa me fait mal aussi quand je sors de la reeduc et que jai forcé sur le genou . Merci beaucoup :)
ps: est ce que vous pouvez me donner votre programme de reeduc a environ 2 mois svp , pour comparer avec mon kiné . Encore merci les dur du genou !
Thomas 13/06/2015 à 23h39
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5 réponses pour "Douleur"
Marine 14/06/2015 à 09h58
Bonjour Thomas,
Dès le départ mon chirurgien m'a dit que la greffe n'était en théorie pas faite pour aller au delà de 0 degrés. Donc ça me paraît normal de ne pas y arriver et que ça tire quand on essaye :) Dans la pratique j'ai croisé des gens qui allaient jusqu'à -5 au bout de plusieurs mois voire années.
Pour les douleurs après les séances c'est normal et à 4 mois j'en ai encore quand on force trop.
A 2 mois on faisait électro stimulation, vélo, tapis de marche, elliptique, proprioception sur plein de surfaces différentes et de plus en plus instables, ponts fessiers, chaise à ischios, presse, squats, etc etc. Sans compter la mobilisation, les étirements et le glaçage.
Bon courage !
Thomas 14/06/2015 à 23h04
Merci beaucoup je suis rassuré ! waou bon programme ca ! De quoi avoir un genou en béton
Marine 15/06/2015 à 07h15
Tu fais quoi toi pendant tes séances ?
Anne 19/06/2015 à 16h12
si j'ai compris le protocole de rééduc que je viens d'avoir ... j'ai été opérée il y a 10 j, tu ne dois pas faire d'hyperextension à 2 mois 1/2. Avec ta mobilité 0-130° tu dois marcher normalement. Si ton kiné est bien d'accord que tu es à 0° tu dois en rester là.
ben 27/06/2015 à 16h47
salut thomas, j'ai exactement la même douleur que toi ( je crois ), je susi à J+45 par méthode TLS.
C'est une douleur type "barre" c'est ça? moi je la ressens au moment des extensions mais l'intensité dépend des jours c'est étrange mais j'espère que ça passera avec le temps :-)
5 réponses pour "Douleur"
Dès le départ mon chirurgien m'a dit que la greffe n'était en théorie pas faite pour aller au delà de 0 degrés. Donc ça me paraît normal de ne pas y arriver et que ça tire quand on essaye :) Dans la pratique j'ai croisé des gens qui allaient jusqu'à -5 au bout de plusieurs mois voire années.
Pour les douleurs après les séances c'est normal et à 4 mois j'en ai encore quand on force trop.
A 2 mois on faisait électro stimulation, vélo, tapis de marche, elliptique, proprioception sur plein de surfaces différentes et de plus en plus instables, ponts fessiers, chaise à ischios, presse, squats, etc etc. Sans compter la mobilisation, les étirements et le glaçage.
Bon courage !
C'est une douleur type "barre" c'est ça? moi je la ressens au moment des extensions mais l'intensité dépend des jours c'est étrange mais j'espère que ça passera avec le temps :-)
courage