Bonjour à tous. Quelques nouvelles concernant ma progression. Je suis déjà (çà va vite) à J+45 (opéré en DIDT le 13 mars 2014).
Ce qui va bien: une extension à 0, depuis déjà longtemps. une flexion quasi supérieure à celle du genou sain (faut dire que je raide comme un piquet, ce qui explique que le genou sain n'a pas une flexion terrible): dixit le kiné, un peu épaté quand même, plus besoin de réellement la travailler, marche quasi normale (et rapide...), montée/descente des escaliers quasi normale, goût de l'effort retrouvé sur le home-trainer: çà re-transpire et le cardio monte bien. 1ère sortie vélo prévu la semaine prochaine en extérieur (j'ai déjà le droit mais je ne veux pas y aller tout seul). Des exercices de proprioception bien maîtrisés et quasi sans douleur (se tenir sur une jambe, petits sauts dans tous les sens, plateau instable). J'ai repris le boulot depuis J+28 et globalement cela se passe bien.

Ce qui va moins bien: maintenant j'ai mal au dos: mon kiné fait aussi de l'ostéo donc c'est en cours de traitement. Mon genou est toujours gonflé, il a du mal à sécher. Ca progresse gentiment mais très doucement, rester debout plus d'1 heure le met dans un sale état. Tout n'est pas fluide, loin s'en faut (le quasi de la partie ce qui va bien). La fonte musculaire qui reste imprésionnante même si j'ai déjà pas mal récupéré. Les collègues qui n'arrêtent de vous demander si va bien ou pire ceux qui vous disent "c'est pas çà aujourd'hui".
Globalement çà avance et c'est bien là l'essentiel...