Arthrose
Yop la team des genou mou
Je me suis fait opérer il y a maintenant 1 ans et 2 mois, je suis plutôt jeune (début de 20 aine) et ... je me rend compte à force de trainer sur des forums ou des études sur le LCA (NFL / étude francaise...)
Du risque de développé plus que de simple changement dans l'anatomie du cartilage et ... réellement à cours terme finir avec des douleurs d'arthrose sévère
Je suis tombé sur des sites assez rassurant sur les prothèses et ... cela ne semble pas horrible si bien pris en charge ... mais la période intermédiaire de douleur me terrifie.
Je compte ne plus prendre trop de risque avec mon genou, fin des sport collectif que je pratiquais que pour les cours de toutes facons, fin de mes projet de triathlon, de course longe comme bad water... Et me concentrée à mes projet de vie (carrière pro et projet de vie en générale) et surtout mes rêve (j'adorerais aller faire du parachutisme quand même quelque fois dans ma vie)
Pour le préserver le plus possible ...
Mais ... dans l'arrière de ma tête traine depuis deux ans maintenant la peur de l'arthrose à cours voire très court terme, réellement
Je me dis que je pourrais bien aussi risqué plus en traversant simplement une route pour acheté du pain
Mon chirurgien me la dis plus brutalement.... quand je lui en est parlé, de manière assez sec...
Les douleurs après l'opération, à cause d'une bande illiotibiale frottant pas mal par manque de quadricepts et ma situations scolaire/familliale/ amicale... mon plongé dans une période de dépression profonde
Je suis remontée, mais ... cela na pas été une mince à faire comme vous pouvez vous l'imaginer
J'ai du forcer pour avoir une pause dans mes études... prendre soin enfind e moi dans ces 20 ans passée de vie à courrir après une meilleur situation meilleur que mes parents
Y a t'il des mous du genou ici qui on des choses à dire sur le sujet?
Certains qui sont maintenant 10+ ans après leur opérations et rien en vu comme complication?
Un jeune qui voudrais enfin profiter de la vie (voyage, enfant... carrière... retraite! XD) après une jeunesse mouvementée ....
QUi voudrait enfin pouvoir avoir des relations un peu meilleur sans cette peur qui m'occupe l'esprit au point de me cauisé des insomnie en aout septembre 2019
Déjà tant de temps son passée, tant de personne loupée , ... tant de chose pour un simple accident...
J'ai peur que cela ne compromette ma vie ... est ce si ... douloureux ?
2 réponses pour "Arthrose"
Sinon je peux te parler de mes copains judokas 40/50 ans, ils n'ont pas de soucis particuliers plus de 10/20 ans après une opération du genou. Je ne sais pas si ils sont chanceux ou si le risque est faible
Il ne faut pas oublier que l'arthrose dépend de beaucoup d'autres facteurs et qu'aujourd'hui les techniques opératoires sont quand même bien moins invasives qu'il y a 10 ans.
Je trouve dommage d'arrêter le sport au vu de ton âge...
D'ailleurs l'arrêt du sport est à mon sens plus dangereuse (risque cardio pulmonaires, obésité,...) mais c'est l'avis d'une dingo de sport. Enfin, tu peux aussi continuer le sport sans contraintes notamment la musculation pieds de corps ou avec élastiques est la meilleure....à condition d'effectuer de manière très précise les mouvements...
Je rigole toujours de voir certains enchaîner 100 squats avec un mouvement hyper dangereux pour les genoux, les hanches et autres....mieux vaut en faire 10 en contrôlant notamment le valgus que 100. Tout comme les mecs qui chargent à fond leurs barres avec une torsion ci ou là....eux c'est clair que si ils ont de l'arthrose, ce ne sera pas étonnant.
Je me suis fait les 2 ménisque aussi et mon genou garde un peu de jeux mou sous certain angle comparativement à l'autre, typiquement ce n'est pas "le même" quoi
Il garde la même laxité frontale mais pas le reste, il est plus flasque en flexion rotation externe par exemple
Je revois mon chirurgien le 15 juillet pour lui demander
Il confirmera peut être les 50 % de chance du aux dégat à 20 ans (10% seulement pour ceux qui n'ont que le LCA isolé...)
J'ai passée... une sacré période de ma vie ;) là
Whacchhhh
Difficile de raconter cela ici, mais peu être un TED X sera à mon sujet plus tard :)
Oui, quoique les mauvaise forme... regarde Tom Platz faire des exo pour ces jambe (fameux surnom de quadfather ..;et il porte bien son nom XD)
Et pourtant il n'a que des soucis d'épaule
Je n’arrête pas le sport totalement, je reste extrêmement actif comparé à ma famille
... juste, je ne ferais plus le fifou à faire des saltos sur du bitume ou des flip de gymnastique et autres.
Les risques d'obésité sont nul pour moi, je fais attention à cela ;)
Pour mon cœur, rien dans la famille et les poumon pareil et je ne suis pas fumeur
Je continuerais à faire de l'exercice, mais ... ce ne sera plus ma première ligne de travail, d'objectif et de réussite du tout
je me suis blessé sur un saut nul et bête chez moi et ... je n'ai pas envie de raconter cela ici...
Des ...
Je vais voir un psy pour mes problèmes sur mon passées qui me poursuive.
Un éveil spirituel, voilà ce qui m'est arrivé, personne na lu du Carl Jung ?
Sur ceux, faites attention à vos gambette ;)
Et merci