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Forum LCA > 6 mois Post-Op - gonflement & douleur
Je me suis fait opérer il y a 6 mois et demi les LCA (genou droit).
J'ai repris les entraînements de foot doucement il y a 10 jours (pas de contact ni d'intensité, juste courses - passes - petit jeux tranquilles). Les premiers entraînements se sont passés parfaitement, aucune douleur ni rien. Par contre hier, suite a un changement de direction, j'ai eu un léger craquement dans le genou puis une gène. Aujourd'hui il est un petit peu douloureux et gonflé. J'ai crains le pire en me disant que tout avait lâché, mais je pense que j'aurais + mal que ça et que je serais bien gonflé si c'était le cas. Quelqu'un aurait des conseils ou aurait vécu la même chose ?
Boba 15/01/2020 à 18h42
6 mois Post-Op - gonflement & douleur
Bonjour à tous,Je me suis fait opérer il y a 6 mois et demi les LCA (genou droit).
J'ai repris les entraînements de foot doucement il y a 10 jours (pas de contact ni d'intensité, juste courses - passes - petit jeux tranquilles). Les premiers entraînements se sont passés parfaitement, aucune douleur ni rien. Par contre hier, suite a un changement de direction, j'ai eu un léger craquement dans le genou puis une gène. Aujourd'hui il est un petit peu douloureux et gonflé. J'ai crains le pire en me disant que tout avait lâché, mais je pense que j'aurais + mal que ça et que je serais bien gonflé si c'était le cas. Quelqu'un aurait des conseils ou aurait vécu la même chose ?
Boba 15/01/2020 à 18h42
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3 réponses pour "6 mois Post-Op - gonflement & douleur"
Oui j'ai fait beaucoup de muscu, notamment quadri et ischio, mais comme tu dis je pense que c'est encore un peu tot et que je dois y aller petit à petit, le genoux dégonfle et je pense que j'ai eu plus de peur que de mal mais je dois faire attention