Bonjour
J ai eu un accident de ski le 8 mars. Resultat rupture du Lli.pas d operation. A ce jour et 16 seance de kine je n arrive pas a plier mon genou plus de 100 degres. Es ce normal. Et genou tjrs enfle. Je ne suis plus quoi faire. Si quelqu un peu me rassurer?
Merci
lilou 27/04/2016 à 09h53
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6 réponses pour "suite rupture du Lli"
Laurent 27/04/2016 à 13h33
Bonjour, as tu prévu une opération? Comment as tu fais cela? Pour la flexion est ce que ton kiné t'as donné des exos a réaliser pour l'améliorer? La douleur doit être un facteur limitant mais il existe des anti-douleurs pour la supporter pendant les exercices si besoin. À demander au Doc! Courage ça va s'arranger il faut rester déterminée et se servir de chaque petit progrès pour conserver une motivation intacte.
lilou 27/04/2016 à 14h07
Bonjour
Non le specialiste m a dit pas d operation. J ai eu un accident con au ski. Voulant eviter quelqu un j ai fini dans la poudreuse et flop mon genou.
Concernant mon kine. Non elle me fais faire des exercices. Mais rien de plus. Ce qu il m enerve le plus c elle me repete a chaque seance c dans votre tete. Vous devez plier. Mais mon ligament me fais tres mal. De plus mon genou gonfle.
Merci
Connaissez vous ce probleme?
Laurent 27/04/2016 à 16h43
Non je ne connais pas ce problème mais je connais la douleur et la frustration et peux comprendre ce que tu ressens. Le glaçage est très important pour récupérer et le travail d'étirement dans l'eau ainsi qu'en milieu très chaud type sauna hammam diminue fortement les douleurs et permet la récupération de l'amplitude articulaire. Moi je glace entre 7 et 10* par jour et dés que je peux je retourne à la piscine pour recommencer à travailler Cardio et étirements. Voilou j'espère t'être de bon conseil.
lilou 27/04/2016 à 17h11
Merci beaucoup.
LCALLIMéli 30/04/2018 à 00h51
Bonjour Lilou, votre message est un peu ancien...combien de temps celà vous a pris pour récupérer plus de flexion? Comment?
Pour ma part, rupture du LCA et LLI il y a 3 mois, j'atteins 105°...le chirurgien m'a proposé une mobilisation + libération des éventuelles adhérence sous anéstésie générale...ça ne m'enchante pas et je préfererai récupérer la flexion par exercices!
CC 28/08/2018 à 23h35
Bonsoir LCALLIMéli, je tombe sur ce forum, comment allez vous depuis votre rupture lca et lli? Vous avez eu une opération pour ces 2 ligaments ? Tout
comme vous pour ma part, entorse grave rupture lca+lli en cours de rééducation avant opération vu que j'avais perdu beaucoup de muscles après ma chute ( immobilisation 15 jours et gros épanchement articulaire et hémarthrose qui m’empêchait de plier le genou)
6 réponses pour "suite rupture du Lli"
Non le specialiste m a dit pas d operation. J ai eu un accident con au ski. Voulant eviter quelqu un j ai fini dans la poudreuse et flop mon genou.
Concernant mon kine. Non elle me fais faire des exercices. Mais rien de plus. Ce qu il m enerve le plus c elle me repete a chaque seance c dans votre tete. Vous devez plier. Mais mon ligament me fais tres mal. De plus mon genou gonfle.
Merci
Connaissez vous ce probleme?
Pour ma part, rupture du LCA et LLI il y a 3 mois, j'atteins 105°...le chirurgien m'a proposé une mobilisation + libération des éventuelles adhérence sous anéstésie générale...ça ne m'enchante pas et je préfererai récupérer la flexion par exercices!
comme vous pour ma part, entorse grave rupture lca+lli en cours de rééducation avant opération vu que j'avais perdu beaucoup de muscles après ma chute ( immobilisation 15 jours et gros épanchement articulaire et hémarthrose qui m’empêchait de plier le genou)