Suite accident : dilemme - operation ou non
Bonjour à tous,
J'ai 32 ans, pas très sportive, je marche juste beaucoup et je fais 1 semaine de ski par an (à laquelle je tiens)
Voici mon histoire : le 9 mars dernier, accident de ski. Petit tour aux urgences qui me renvoient chez moi et retour a la capitale pour IRM. Le verdict tombe : fissure complexe de la corne posterieure du mesnisque latéral avec atteinte de la surface femorale et tibiale avec fragment subluxé dans l'echancrure intercondylienne et rupture du ligament croisé anterieur.
J'ai vu un premier chirurgien 1 semaine après l'accident qui me dit que l'opération n'est pas obligatoire et que je peux parfaitement vivre sans ligaments croisés. Je dois attendre 1 mois apres l'accident pour commencer la rééducation et je peux des a present poser le pied par terre avec ou sans l'aide d'une bequille (j'y arrive très bien sans, je me sens en sécurité avec l'attelle).
Pour préempter la kine je commence a faire quelques contractions de muscles et fais quelques exercices de jambes (ciseaux et battements) pour essayer de garder au maximum mes muscles.
Maintenant voilà, bien que pas très sportive je compte quand même partir au ski 1 fois par an.
Selon vous l'opération sera t-elle inevitable?
Est-ce que certains de vous ont fait le choix de ne pas se faire opérer et le vivent très bien au quotidien? Je suis consciente que je vais devoir continuer à me muscler les jambes mais cela ne me fait pas peur.
D'avance merci pour vos retours
Belle journée
3 réponses pour "Suite accident : dilemme - operation ou non"
Si tu fais des sports à pivot de type ski, il vaut mieux se faire opérer, sinon, tu te feras régulièrement des entorses durant tes séances.
Je connais une personne qui a décidé de ne pas se faire opérer. Musculation énervée pour contrecarrer l'absence de LCA. J'en connais une autre (ancienne collègue) qui ne s'est pas faite opérer mais aucun sport + boulot de bureau.
Mon expérience: j'ai vécu un an sans LCA (genou gauche). La cause: un chirurgien qui m'avait dit que mon LCA n'était pas rompu et la difficulté chez moi d'avoir une prescription pour un IRM. J'ai fait du kiné pour remuscler (plusieurs fois par semaine) en attente de mon opération en décembre 2022. Même si le kiné m'a aidée (musculation, proprioception), je devais faire attention tout le temps. Un saut, un mouvement où je ne faisais pas gaffe, une glissade, bam, une entorse ... Durant l'été 2022, je me suis fait un paquet d'entorses ! Je précise que j'avais arrêté tout sport à pivot, trop de risque d'entorse ...
J’ai subit le même accident que toi, sauf que mon ligament n’était pas complètement rompu.
Un chirurgien m’a conseillé de me faire opérer alors qu’un autre m’a conseillé d’attendre pour voir si j’arrivais à vivre avec ce reste de ligament bien que je sois plutôt sportive (ski, tennis, kite surf, course à pied, cross-fit).
Après 6 mois de rééducation intense, j’ai commencé à reprendre le sport loisirs : vélo, course à pied, kite et même roller…
Puis 8 mois après la blessure, lors d’un entraînement de tennis, nouvelle blessure, et cette fois le ligament a rompu.
A partir de là, j’ai fait entorse sur entorse. Impossible de faire des sports à pivot, impossible de danser en soirée => puis peur de me faire bousculer (foule, enfants qui jouent, chien qui couraient dans ma direction…), appréhension même quand je descendais de ma voiture… plus aucune confiance en mon genou alors que je pratiquais le Crossfit et que je maintenais une musculation importante autour du genou…
En l’état, je ne m’imaginai absolument plus sur des skis, je me serai blessée au premier virage!!! 😅
Du coup, je me suis fait opérer le 20 mars un peu plus d’un an après l’accident (lca + suture du ménisque interne).
La vie sans ligament, doit être envisageable dans la vie de tout les jours et si tu portes une attelle quand tu fais du sport… mais pour le ski, à mon avis, c’est très compliqué…
Moi, j’avais totalement perdu confiance dans le maintien de mon genou, je ne faisait plus rien de risqué, et je me faisais quand même régulièrement des entorses…
Comme tu es jeune, que tu aimes pratiquer des activités telles que le ski, peut être te balader dans des chemins un peu escarpés, ou encore danser en soirée… De ma propre expérience, je te conseillerai de te faire opérer pour plus de sérénité…
Mais tu peux aussi attendre, et voir si tu arrives à t’en sortir sans l’opération, on est tous différents…
L’opération est lourde, et la rééducation est longue, alors avant de te lancer là dedans, il faut que tu sois bien convaincue que tu en as besoin… laisse-toi du temps, tu n’es pas obligée de te décider tout de suite…