Le seul souci du déniv, c'est que tu forces musculairement sur des tendons qui ont été soient prélevé partiellement (KJ) soient enlevés (DIDT, DT4). Et donc tu risques sur une reprise une déchirure musculaire qui va fragiliser ton genou sur le moment et occasionner une nouvelle entorse avec rupture du greffon.
Un greffon va pouvoir casser sur une nouvelle entorse, pas sur un effort (ce n'est pas un muscle, il ne fait que maintenir le genou sur une torsion latérale ou le fameux mouvement de tiroir antérieur, en complément des muscle de la cuisse et du jumeau externe).
Tu m'as l'air assez affûté musculairement vu ta pratique pour ne pas risquer grand chose à plus de 5 mois post-opératoire, sauf sur un mauvais appui qui va pouvoir causer une entorse. Mais c'est moins risqué que sur un sport de combat ou un sport co.
Mais si tu as un doute, demande à un médecin du sport ou ton kiné.

ma kiné est jeune...pas facile... en fait je ne me suis jamais fait surprendre en 5 mois, pas de glissage ou autre perte d'appui....pas de claquage ou de douleurs aux ischio....je me demande surtout si jai pu sans men rendre contre creer un "jeu" dans mon genou.....merci en tout cas pour les infos.....

Si tu avais du jeu de façon significatif (avec un DIDT, ça arrive parfois que le greffon se détende un peu) tu le sentirais avec une impression de dérobement sur certains appuis.
J'ai une rupture partielle avec une instabilité importante. Je sens régulièrement cette sensation assez désagréable et j'attends le bon moment pour l'opération.

oui je l'avais souvent avant ca...je l'ai plus (meme si jhesite encore sur les sauts et autres)....mais bon je reste tres vigilant surtout en trail.....la semaine passé jai marché sur la neige et j'etais.....pas rasuré quand le pied s'enfoncait....lol
merci beaucoup en tout cas..cest cette histoire de deniv qui ma stressé....

Paradoxalement, le chirurgien que j'ai consulté m'a expliqué que sur les cas de rereupture, c'est la peur d'un nouvel accident qui va faire que tu vas te stresser, et te blesser à nouveau, car le boulot de proprioception va être ruiné par le fait que tu vas te tendre au lieu d'être dans une réactivité musculaire de compensation naturelle.